Ananas gehört zu den Früchten der tropischen Klimazone. Ananas, die ursprünglich in Mittel- und Südamerika angebaut wurde, wird vor allem in Ländern wie Costa Rica, Honduras, der Elfenbeinküste, Ghana, Thailand und Malaysia angebaut. Ananas ist eine tropische Frucht mit einer breiten und zylindrischen Oberfläche, rauer, braun-gelber Farbe und reichlich Ballaststoffen. Man kann sie als Frucht essen, ihren Saft daraus gewinnen und in Cocktails verwenden. Es kann als Obst oder Gemüse oder als Salatzutat bevorzugt werden.
Frische Ananas enthält das Enzym Bromelin. Bromelin ist ein Enzym, das bei der Zersetzung und Verdauung von Proteinen hilft. Es wurde erstmals 1957 beschrieben und war Gegenstand zahlreicher Studien. Bromelin-Enzym, das Schwefelverbindungen enthält, unterstützt die Proteinverdauung und wird daher im natürlichen Prozess der Fleischzartmachung eingesetzt.
In experimentellen Studien wurde seine krebshemmende Wirkung festgestellt. Ananas ist eine gute Quelle für Ferulasäure und hilft, krebserregende Substanzen zu verhindern. In klinischen Studien wurde festgestellt, dass es zur Verringerung von Schwellungen beitragen kann, indem es eine entzündungshemmende Wirkung bei entzündlichen Erkrankungen wie Sinusitis, Halsschmerzen, Arthritis und Gicht zeigt, bei denen Schwellungen und Ödeme auftreten. Durch den alleinigen Verzehr des Stiels und Körpers der Ananas Zwischen den Mahlzeiten wird die entzündungshemmende und ödemhemmende Wirkung des Bromelain-Enzyms maximiert. Es verkürzt die Entzündungs- und Heilungszeit im Körper. Ananas ist wirksam bei Entzündungen, also Körperschäden, da Bromelin-Enzyme die Fähigkeit haben, Prostaglandine zu blockieren, die besonders wirksam bei Schwellungen sind. Diese Enzyme bieten erhebliche Vorteile, insbesondere bei der Behandlung von rheumatoider Arthritis, und können bei der Behandlung und Reparatur von Gewebeschäden aufgrund von Verletzungen, diabetischen Geschwüren und verschiedenen chirurgischen Eingriffen eingesetzt werden.
Die entzündungshemmende Wirkung von Bromela beugt Entzündungen vor Blutgerinnung, wodurch das Risiko eines Herzinfarkts und Schlaganfalls verringert wird. Ananas kann verhindern, dass Plaques an den Gefäßwänden haften. Ananasenzyme regulieren die Durchblutung, indem sie diese Tendenz bei verengten Blutgefäßen verringern, insbesondere bei Patienten mit Angina pectoris.
Ananas ist außerdem eine reichhaltige Manganquelle, die in kleinen Mengen mit der Nahrung eingenommen wird. Die Wirksamkeit der Manganenzyme ist sichtbar und ihre antioxidativen Eigenschaften können verstärkt werden. Es ist wichtig, dass sie gesund ist.
Ananas enthält eine gute Menge an Vitamin B1 und Mangan. Vitamin B1 ergänzt enzymatische Reaktionen und ist hilfreich bei der Energieproduktion.
Es ist auch vorteilhaft, Ananas, die wir häufig in unserer Ernährung verwenden, in ihrer natürlichen Form zu verzehren. Es gibt nicht genügend Studien zu kommerziell hergestellten Nahrungsergänzungsmitteln. Es ist wichtig, sich bunt und natürlich zu ernähren und Ihren Tisch abwechslungsreich zu gestalten. Lassen Sie Ananas Ihrer Gesundheit und Ihrem Leben Farbe verleihen...
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