Wenn wir uns die Wortbedeutung von „Detox“ ansehen, bedeutet es, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Wenn wir es so betrachten, scheint es eine gesunde und notwendige Praxis zu sein, oder? Wenn wir uns jedoch die Anwendungsmethode und den Zweck in diesem Bereich ansehen, ist das wirklich so?
In letzter Zeit sehen wir, dass der Hauptzweck der Verwendung von Entgiftungsmitteln die Gewichtsabnahme ist. Wie können wir durch Abnehmen Gewicht verlieren? Giftstoffe aus unserem Körper, hat die Entfernung von Giftstoffen aus dem Körper einen direkten Einfluss auf die Gewichtsabnahme? Leider gibt es keinen direkten Zusammenhang zwischen der Entfernung von Giftstoffen und der Gewichtsabnahme, aber es kann einen indirekten Effekt haben, indem es den Körper regelmäßiger arbeiten lässt, aber kurzfristig sieht man das nicht. Wenn wir uns jedoch die Anwendung vor Ort ansehen, stellen wir fest, dass es innerhalb weniger Tage zu hohen Gewichtsverlusten führt. Schauen wir uns an, wie es diese Verluste ausgleichen kann. Sie empfehlen Ihnen, es anstelle einer Mahlzeit zu verwenden, damit die Gesamtmenge erhalten bleibt Wenn Sie die Kalorienaufnahme auf unter 1000 Kalorien reduzieren und diese auf das Niveau einer Schockdiät bringen, muss der Körper den Glukoneogenese-Zyklus starten, um seinen Energiebedarf zu decken, und am Ende dieses Prozesses verlieren Sie mindestens 500 g bis 1 kg Muskelgewebe pro Tag, sodass Sie in 3 Tagen 5 Kilo usw. verlieren können. Da das verlorene Gewicht auf Muskeln zurückzuführen ist, kommt es schnell wieder zurück. Wenn Sie zum normalen Verzehr zurückkehren, wird der Körper als Erstes ersetzen die verlorenen Muskeln.
Zusätzlich zu Ihrer Ernährung können Ihnen grüne Blattgemüsesäfte und rote Lebensmittel mit hohem Antioxidantiengehalt wie Obst und Säfte, weißer Tee und grüner Tee dabei helfen, Ihre Gesundheit zu verbessern und Ihr Immunsystem zu stärken , aber Studien haben gezeigt, dass es die Gewichtsabnahme nicht unterstützt.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass der eigentliche Name der Anwendungen, die unter dem Namen Detox durchgeführt werden, die SHOCK-Diät ist, Anwendungen, die nicht genügend Nährstoffe unter tausend Kalorien enthalten, was sich negativ auf Ihre Gesundheit auswirken wird.
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