Während die Zeit, die Kinder vor dem Bildschirm verbringen, auf ein bis zwei Stunden begrenzt werden sollte, führte die Tatsache, dass Kinder während der Pandemie keine Möglichkeit hatten, ihre Häuser zu verlassen und Kontakte zu knüpfen, und die Bildung weiterhin online stattfand, dazu zu einem Anstieg der Zeit, die mit technischen Geräten wie Fernsehern, Tablets, Mobiltelefonen und Computern verbracht wird.
>Medicana Samsun Hospital Kl. Psychologin Dila Soğancı; Er gab Eltern Anregungen zur intensiven Bildschirmnutzung;
Obwohl Technologie unser tägliches Leben erleichtert, bringt sie auch viele Probleme mit sich. Aufgrund der unkontrollierten Bildschirmzeit können bei Kindern Aufmerksamkeits- und Lernprobleme, weniger körperliche Bewegung, Fettleibigkeit, Sehprobleme, Schlafprobleme und aggressives Verhalten beobachtet werden, und es kann auch zu Störungen ihrer geistigen, sozialen und sprachlichen Entwicklung kommen. Insbesondere im Alter von 0 bis 3 Jahren ist die geistige Entwicklung der Kinder am wichtigsten. In dieser Zeit lernt das Kind durch Beobachtung und Nachahmung seiner Umwelt. Während die American Academy of Pediatrics die Nutzung des Bildschirms für Kinder unter 2 Jahren nicht empfiehlt, empfiehlt sie eine Stunde Bildschirmzeit pro Tag für Kinder im Alter von 2 bis 5 Jahren in Begleitung ihrer Eltern. Aus diesem Grund sollten Menschen, die mit Kindern dieser Altersgruppe kommunizieren, auf ihre Bildschirmzeit achten.
Was sollten Eltern tun?
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Man sollte sich mindestens 1 Stunde vor dem Schlafengehen nicht dem Bildschirmlicht aussetzen und aufmerksam sein zu Schlafmustern.
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Essen vor dem Bildschirm sollte verhindert und Sport gemacht werden.
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Sorgfalt sollte sein Es wird empfohlen, sich jede Stunde mindestens 10 Minuten vom Bildschirm fernzuhalten.
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Die Bildschirmzeit sollte unter Kontrolle gehalten werden.
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Sie sollten sich daran erinnern, zu blinzeln, wenn Sie bemerken, dass der Bildschirm aufmerksam betrachtet wird.
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Achten Sie auf die Position des Bildschirms im Verhältnis zur Sitzposition.
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Indem Sie es in einer Position halten, die verhindert, dass direktes Licht auf den Bildschirm trifft, und die Bildschirmhelligkeit verringern
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Das sollte so sein Wird durch die Aufteilung der Bildschirmberechtigung außerhalb der Online-Bildung verwendet.
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Bildschirmregeln sollten gemeinsam mit den Kindern festgelegt werden.
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Eltern sollten ein Vorbild sein (nach dem Online-Treffen sollte ein weiterer Bildschirm aufgestellt werden).
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Die Bildschirmzeit sollte durch Familienaktivitäten reduziert werden.
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