Vielleicht hört man sofort den Namen Essig, wenn es ums Abnehmen geht. Der Essig, mit dem Sie Ihren Mahlzeiten Geschmack und Aroma verleihen, hat auch in den Wintermonaten eine schützende Wirkung gegen Krankheiten. Viele wissenschaftliche Studien haben die Auswirkungen von Apfelessig auf Blutzucker, Kohlenhydrate und Insulin untersucht und festgestellt, dass er den Blutzuckerspiegel senkt. Essig verbessert die Insulinsensitivität des Körpers. , schützt die Hautgesundheit. Essig enthält Enzyme , organische Substanzen und pflanzliche Säuren. Es entfernt überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper und erzeugt einen gefäßöffnenden Effekt, da es Giftstoffe und Ödeme entfernt. Es löst Fett, Triglyceride und
Cholesterin im Blut auf und ermöglicht deren Entfernung aus dem Körper über die Lymphe, die Leber und die Nieren.
Obwohl sein Geschmack und Geruch für manche nicht störend sein dürften, selbst in kleinen Mengen sind für manche unerträglich. Tatsächlich ist es möglich, ihn in Mahlzeiten, in Salaten oder in Form einer Kur
mit verschiedenen Alternativen zu verzehren.
Kleine Tipps, um Essig einfacher in Ihr Leben zu bringen:
Fügen Sie zwei hinzu Esslöffel Apfelessig und zwei Esslöffel Apfelessig zu einem Glas Orangen-, Grapefruit- oder Ananassaft. Sie können einen
Esslöffel Honig und etwas Zimt hinzufügen und diese Mischung vor jeder Mahlzeit trinken.
Es hilft Ihnen, Gewicht zu verlieren, indem es schnell Fett verbrennt.
Wenn Sie keine Magenprobleme haben, geben Sie vor den Mahlzeiten 1 Esslöffel Apfel in 1 Glas Wasser.
Sie können Essig trinken, indem Sie ihn mit 1 Teelöffel Essig mischen Honig und ein paar Tropfen Zitrone. Es ist ein Getränk, das sowohl den Appetit unterdrückt als auch bei der Fettverbrennung hilft.
Es kann in einem Salat verwendet werden, indem man 1 Tasse Essig, fein gehackte Zwiebeln und Knoblauch, etwas Wasser und 3 Teelöffel Olivenöl mischt.
/> Zwei Gläser Wasser, ein Teelöffel Honig, ein Teelöffel Zitronensaft, ein Esslöffel fein gehackte getrocknete Aprikosen, Rosinen und ein halber Teelöffel Zimt werden zu einer Tasse Essig gegeben und diese Mischung gut vermischt kann getrunken werden.
Eine köstliche Mahlzeit kann durch Zugabe von Kartoffeln, Karotten, Zwiebeln, Salz, nativem Öl und Essig zubereitet werden.
Es kann gegessen werden, indem Apfelessig zu Karotten hinzugefügt wird.
Es ist sicher, ein Apfelessig-Heilmittel zu verwenden. Es ist wichtig, ausreichend Wasser zu trinken. Eine individuell auf jeden Einzelnen angewendete Diätliste zusammen mit der Apfelessig-Kur hilft Ihnen dabei, dauerhaft Gewicht zu verlieren.
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