Die Gehirnentwicklung bei Babys und Kindern verläuft am schnellsten bis zum Alter von 7 Jahren. Eine frühzeitige Interaktion mit der Umwelt ist für die Gehirnentwicklung ebenso wichtig wie die Ernährung. Je mehr Gehirnregionen stimuliert werden und je mehr Verbindungen zwischen Nervenzellen entstehen, desto schneller entwickelt sich das Gehirn. Die liebevolle Aufmerksamkeit der Eltern und die Teilnahme der Kinder an verschiedenen körperlichen und geistigen Aktivitäten sind der Schlüssel zu dieser Entwicklung. Intelligenz umfasst jedoch nicht nur die schnelle Nutzung des Gehirns, sondern auch die Verbreitung von Erfahrungen und deren effektive Nutzung zur Lösung von Problemen. Obwohl die schnellste Lern- und Intelligenzentwicklung im Alter zwischen 0 und 7 Jahren stattfindet, hält die Intelligenzentwicklung ein Leben lang an.
Wie wirkt sich die Nutzung technischer Geräte wie Fernsehen, Computer und Mobiltelefon aus, die mittlerweile fast zum Standard geworden sind? Welche Auswirkungen haben grundlegende Lern- und Sozialisationsumgebungen unseres Lebens in den letzten 10 Jahren auf das Gehirn? Seine Auswirkungen werden mit zunehmender Nutzung immer wieder neu erforscht. Angesichts der Tatsache, dass die virtuelle Kommunikation mit einem breiten Publikum über das Internet und das Zeitalter der Nutzung technischer Geräte abnimmt, sind diese Studien sehr wichtig. Dr. Larry Rosen, der die Psychologie der Technologie erforscht und Bücher über E-Krankheiten schreibt, erklärte, dass aufgrund des übermäßigen Einsatzes von Technologie bei kleinen Kindern das Spielen und Verbringen von Zeit mit Eltern, Geschwistern oder Freunden abnimmt und dass es keine physischen Probleme gibt Hinweise in Beziehungen, die während der Schule und Jugend über das Internet aufgebaut wurden, und dass soziale Beziehungen Er weist darauf hin, dass das Problem entsteht, die Umgebung nicht richtig lesen zu können.
Die Computer- und Internetumgebung, die darauf basiert Wenn wir ständig und schnell Entscheidungen treffen und Maßnahmen ergreifen, wird der Mechanismus unseres Gehirns deaktiviert, der als Standardmodusnetzwerk bezeichnet wird. Wir verwenden den Mechanismus, der als Standardmodus-Netzwerk bezeichnet wird, wenn wir Tagträumen, wandern und den Geist entspannen lassen. Forscher glauben, dass es in diesem Denkmodus zu kreativen Durchbrüchen, sogenannten Aha-Erlebnissen, kommt und dass die ständige Konzentration des Gehirns dies verhindert. Untersuchungen zufolge ist unser Gehirn im Internet wiederum aktiver. Beispielsweise wurde bei älteren Menschen, die zum ersten Mal in der Google-Suchmaschine recherchierten, beobachtet, dass das Gehirn im Vergleich zum Lesen eines Buches aktiver war.
Die Tatsache, dass das Gehirn ständig aktiv ist und viele Daten verarbeitet, stellt für das Gehirn eine Herausforderung dar, so einige Experten, Eltern alara empfiehlt Kindern bis zum Alter von 5 Jahren, den Umgang mit Technik auf eine halbe Stunde am Tag zu beschränken und im Gegenzug für diese halbe Stunde mindestens 2,5 Stunden (1 Einheit Techniknutzung, 5 Einheiten unterschiedliche Aktivitäten) beruhigende Aktivitäten anzubieten das Gehirn wie das Chatten mit Menschen, das Spielen mit Spielzeug, das Hören von Musik, das Entleeren des Gehirns. schlägt vor. Sie sagen, dass diese Rate vor der Adoleszenz möglicherweise halb so hoch sein könnte und dass in der Adoleszenz mindestens eine hirnberuhigende Aktivität pro 5 Einheiten Technologienutzung realistisch wäre.
Den Informationen aus Schlafstudien zufolge wäre Unser Gehirn arbeitet im Schlaf und im Wachzustand in 90-Minuten-Zyklen. Deshalb werden Erwachsenen pro 90 Minuten Nutzung technischer Geräte mindestens 10 Minuten geistesberuhigende Aktivitäten empfohlen. DR. Richard Coyne und seine Kollegen zeigten, dass Spaziergänge in der Natur die Gehirnaktivität in einen ruhigen Modus versetzen, der als unwillkürliche Aufmerksamkeit bezeichnet wird. Andere Studien zeigen, dass das Betrachten von Kunstwerken, das Hören von Musik oder das Spielen eines Musikinstruments, das Erlernen einer Fremdsprache, Sport treiben, meditieren, eine warme Dusche nehmen oder sogar ein nettes Gespräch mit einem Freund persönlich oder am Telefon beruhigend wirken Gehirn. Natürlich aktivieren diese Ereignisse auch das Default Mode Network. Wie Neurowissenschaftler akzeptieren und viele Menschen betonen, entstehen viele kreative Ideen beim Wandern in der Natur oder beim Baden.
Da das Gehirn ständig aktiv ist, sind Beta-Gehirnwellen erforderlich, die Stress auslösen. Dies führt tatsächlich eher zu körperlichen Angststörungen. Man geht davon aus, dass wir dafür anfälliger geworden sind. Alphawellen, die das Gehirn im Wachzustand nutzt, vermitteln ein Gefühl der Ruhe und des Friedens.
Daher müssen wir uns um das Gehirn unseres Kindes und unseres eigenen Gehirns kümmern, auch im Säuglingsalter. Wir sollten sie schon in jungen Jahren im Umgang mit Technologie anleiten, Möglichkeiten für kreative und beruhigende Aktivitäten in unserem eigenen Leben schaffen, die über den Einsatz von Technologie hinausgehen, ihnen ein Vorbild sein und ein liebevolles Beziehungsumfeld bieten, in dem wir sie dabei unterstützen können Menschen zu werden, die über solide Kommunikations- und Denkfähigkeiten verfügen und in Zukunft mit sich selbst im Reinen sind.
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