Im Jahr 2017 weltweit durchgeführte Studien zur Verbreitung sozialer Medien gehen davon aus, dass die Zahl der Nutzer 3 Milliarden erreicht oder sogar überschritten hat. Ein Blick auf diese Ergebnisse wirft die Frage auf, wie sich soziale Medien, die neue Kommunikationsmethode, insbesondere auf Familien, Beziehungen, Einzelpersonen und Kinder geistig, körperlich und sozial auswirkt.
- Nun, während die negativen Aspekte von Social Media wird ständig betont. Könnte es auch positive Aspekte haben? Ich denke, wir sollten die Frage stellen.
- Sonst sollten soziale Medien, die von einer so großen Masse der Weltbevölkerung genutzt werden, nicht von allen Ländern der Welt verboten werden?
In unserem Land und einigen anderen Ländern stellen wir einige von Forschungseinrichtungen und Wissenschaftlern durchgeführte Studien zusammen und werfen einen Blick auf die Antworten auf diese Fragen. Schauen wir uns zunächst die positiven Aspekte von Social Media an und untersuchen dann die Aspekte, die sich negativ auf uns auswirken.
Spirituelle Vorteile von Social Media
- Vermittelt ein Zugehörigkeitsgefühl:Jeder möchte bis zu einem gewissen Grad dazugehören, wenn also ein Freund oder Verwandter auf einen Beitrag antwortet, den Sie auf Ihrem eigenen Social-Media-Konto erstellt haben oder wenn Ihr Wenn ein Beitrag geliked wird, vermittelt er Ihnen das Gefühl der Anerkennung durch Ihren Freund oder Ihren engsten Kreis. Er gibt Ihnen das Gefühl, akzeptiert zu werden.
- Macht es einfacherVorbilder finden:Einige Beiträge in den sozialen Medien basieren auf den Interessen der Menschen. Mit Menschen in Kontakt zu treten, die Ihren eigenen Interessen nahestehen, und über soziale Medien Ratschläge oder Inspiration von Menschen zu erhalten, die Sie als Idole betrachten können, gehören zu den einfachsten Aktivitäten.
- Steigert das Selbstvertrauen: In einer im Ausland durchgeführten Studie von Valenzuela, Park und Kee wurde festgestellt, dass Facebook, eines der Social-Media-Netzwerke, das Vertrauen der Nutzer erhöht, weil durch Kontakte mit Menschen und der Unsicherheit über die Absichten der Menschen detaillierte Informationen gewonnen werden können und Verhaltensweisen nehmen ab.
- Reduziert das Gefühl der Einsamkeit:Carnegie M In einer an der Ellon University durchgeführten Studie wurde festgestellt, dass das Gefühl der Einsamkeit bei Menschen abnahm, weil sie in den sozialen Medien persönlich interagieren konnten (d. h. sofort Kommentare erhalten und Nachrichten schreiben konnten).
- Es macht uns glücklich. :Trotz aller Gerüchte über das erhöhte Depressionsrisiko als Folge der intensiven Nutzung sozialer Medien kam eine von Psychologen der University of Missouri durchgeführte Studie zu dem Ergebnis, dass soziale Medien bewirken wir fühlen uns besser. Es wurde beobachtet, dass Probanden, die aktiv an der Studie teilnahmen, eine physiologische Reaktion verspürten, die auf eine Zunahme des Glücks hinweist. Diese gesteigerte Zufriedenheit verschwand jedoch, wenn die Interaktion nachließ, d. h. wenn sie auf reines passives Surfen umstiegen.
Positive Auswirkungen auf die körperliche Gesundheit
- Es kann sich positiv auf die körperliche Gesundheit der Menschen auswirken:Mehr als 40 Prozent der sozialen Medien Benutzer gaben an, dass sie durch die Informationen, die sie in den sozialen Medien gelesen haben, positive Gesundheitsgewohnheiten entwickelt haben. .
- Verbessert die Gesundheit durch Smartphone-Anwendungen: Es ermöglicht Dank der Anwendungen, die Sie über das von Ihnen verwendete Smartphone abrufen können, erhalten Sie Hilfe zu Bewegung, Ernährung und Gewicht. Dank der sozialen Funktionen einiger Anwendungen können Sie auch zusätzliche Unterstützung von anderen Benutzern leisten.
- Es erhöht die Qualität von Gesundheitsdiensten:In einigen Studien Im Ausland sagen 60 Prozent der Ärzte, dass sich die Qualität der von ihnen geleisteten Pflege durch soziale Medien verbessert hat.
Positive Wirkung auf Beziehungen
- Hilft Ihnen, mit Menschen zu kommunizieren und Kontakte zu knüpfen. :Soziale Medien können in dieser Hinsicht als positiv angesehen werden, da sie es einfacher machen, Menschen zu finden und Freundschaften wiederzubeleben.
Obwohl wir oben einige seiner positiven Eigenschaften erwähnt haben, kann es je nach Intensität der Nutzung sozialer Medien leider auch schwerwiegende negative Auswirkungen auf die psychische Gesundheit und die körperliche Gesundheit haben.
Psychologisch Probleme, die durch den Kontakt mit sozialen Medien entstehen können
- Genug. Verstärkt das Gefühl der Isolation:Einige Social-Media-Nutzer vergleichen sich mit anderen Nutzern und fühlen sich aufgrund von Menschen oder Situationen, die sie nicht erreichen oder nicht erreichen können, unzulänglich.
- Bei einigen Benutzern kommt es zu sozialer Anhedonie. Es können Symptome auftreten: In einer an der University of Missouri durchgeführten Studie kam es bei einigen Probanden zu einem Zustand verminderten Interesses an der Außenwelt, der als soziale Anhedonie bekannt ist. Dabei handelt es sich um einen Zustand, bei dem Sie nicht mehr an der Außenwelt interessiert sind Sie haben nicht mehr Freude an Aktivitäten, die Ihnen normalerweise Spaß machen würden, einschließlich der Interaktion mit anderen. Es wird angegeben, dass Menschen, die diese Situation erleben, weniger Freunde in den sozialen Medien haben und weniger Fotos teilen.
- Erhöht das Suchtrisiko:Die Verwendung von Mobiltelefone oder Social-Media-Konten Die Kontrolle löst Suchtbereiche im Gehirn aus. Weil Benutzer ein „hohes“ Erlebnis erleben. Im Laufe der Zeit können sich sogar die Gehirnstrukturen von Technologienutzern verändern. Es kann zu emotionalem Rückzug, Entzugserscheinungen und Unfähigkeit, sich zu konzentrieren, kommen.
- Kann Angst auslösen:Bei Social-Media-Nutzern kann es zu FOMO oder „Verpassen des Geschehens“ kommen auf" Sie könnten die Angst davor verspüren Sie denken, dass jede Minute irgendwo etwas passiert, und Sie haben große Angst, dass Sie sich dessen nicht bewusst sind. Leider ist dies eine der Unannehmlichkeiten, die durch den Einzug sozialer Medien in unser Leben entstehen. Das ist genau der Punkt, an dem Menschen das Gefühl oder den Eindruck haben, dass andere sich über sie lustig machen, und daher sagen, sie sollten sofort einen Blick in die sozialen Medien werfen.
- Es wirkt sich auf den Schlaf aus:Späte Stunden. Der Wunsch, Textnachrichten zu schreiben oder auf Social-Media-Seiten zu surfen, kann zu Schlafstörungen, Stress und sogar Depressionen führen.
- Es verbraucht die Energie dafür etwas Neues produzieren: In unserem Land hat Assoc. In einer Studie von Vehbi Bayhan zeigte sich, dass die Fähigkeit, Neues zu produzieren, insbesondere bei jungen Menschen in Zeiten, in denen Internet und soziale Medien noch nicht weit verbreitet waren, höher war. Er ist müde. Mit der Verbreitung des Internets und der sozialen Medien beginnen die Menschen jedoch, von anderen erstellte oder produzierte Materialien zu nutzen. Dies verringert natürlich die Produktivität.
Negative Auswirkungen auf die körperliche Gesundheit
- Inaktivitätfördert : Nach Angaben der National Institutes of Health kann die intensive Nutzung sozialer Medien und Smartphones zu sehr schwerwiegenden Gesundheitsproblemen wie Fettleibigkeit, Typ-2-Diabetes, metabolischem Syndrom, Blutdruckproblemen, Atemwegserkrankungen, Nackenschmerzen und Krebs führen.
- Erhöht die Fettleibigkeit: Wenn ein Freund, den Sie in den sozialen Medien mögen, oder eine Berühmtheit, die Sie für Ihr Idol halten, an Gewicht zunimmt, denken Sie vielleicht oder sogar glaube, dass es eine gute Idee wäre, dasselbe zu tun. . Aus diesem Grund kann die intensive Nutzung sozialer Medien Ihre Wahrnehmung von Akzeptanz schädigen.
- Es verursacht Essstörungen:Untersuchungen zeigen, dass Frauen, die soziale Medien nutzen Viele Menschen in den Medien haben Probleme mit ihrem Körperbild. Es hat sich gezeigt, dass sie häufiger unter Essstörungen leiden und daher anfälliger für essgestörtes Verhalten sind. Diese Frauen neigen möglicherweise dazu, den Erhalt von „Likes“ und Kommentaren zu ihren Beiträgen mit ihrem körperlichen Erscheinungsbild zu vergleichen.
Negative Auswirkungen auf Beziehungen
- Es kann zu destruktiven und negativen Diskussionen führen: In einer Studie geben 25 Prozent der Paare an, dass sie beunruhigende Nachrichten in den sozialen Medien erhalten und deshalb Beziehungsprobleme haben. In derselben Studie geben 8 Prozent der Paare an, dass sie streiten, weil ihre Partner oder Ehepartner viel Zeit im Internet verbringen.
- Es kann zu Eifersuchtsgefühlen führen: Intensive Nutzung sozialer Medien Paare, die diese nutzen, können Eifersucht zeigen, weil sie im persönlichen Bereich ihres Partners eine Verbindung zum anderen Geschlecht (Freundin oder Freund) sehen, was der Beziehung schaden kann.
- Paare werden reden. Möglicherweise haben sie Schwierigkeiten, Themen zu finden: Paare nutzen soziale Medien rund um die Uhr Wenn dies der Fall ist, finden sie möglicherweise nichts Neues, das sie teilen könnten, wenn sie miteinander kommunizieren. Aus diesem Grund kann ihre Kommunikation nach einer Weile schwächer werden und es kann zu Beziehungsproblemen kommen.
- Es verringert die Empathie:Da ständig virtuelle Kommunikationsmethoden eingesetzt werden , wird die Kommunikation von Angesicht zu Angesicht eingeschränkt und es ist ein allmählicher Rückgang des Empathieniveaus der Personen zu beobachten. Infolgedessen sind Menschen nicht mehr in der Lage, wirklich auf reale Probleme zu reagieren, die andere betreffen.
Obwohl die Nutzung sozialer Medien positive Aspekte hat, hat sie, wie man sieht, auch schwerwiegende negative Auswirkungen als Ergebnis einer Recherche aufgedeckt werden, wenn nicht sorgfältig vorgegangen wird. im Fall. Wenn Sie die genannten negativen psychischen Auswirkungen durch die intensive Nutzung sozialer Medien verspüren, kann es sinnvoll sein, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen.
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