Das Alter der Person, die ein Erdbebentrauma erlebt, ist einer der Faktoren, die die Reaktion auf dieses Erlebnis beeinflussen. Kinder haben größere Schwierigkeiten als Erwachsene, Ereignisse wie den Verlust von Leben und Raum zu verstehen. Sie sind unerfahren darin, ihre Gefühle auszudrücken (8). Es gibt viele Erkenntnisse, die in Bezug auf erdbebenbedingte psychische Belastungen bei Kindern Aufmerksamkeit erfordern. Dazu gehören ruheloses und aufgeregtes Verhalten, Wutanfälle, Schlafprobleme, unheimliche Träume und weinendes Aufwachen, die Aussage, dass er den Geist der Person sieht, die er verloren hat, vermindertes Verlangen, mit Freunden zusammen zu sein und zu spielen, babyähnliches Verhalten, Aufmerksamkeitsdefizit, Übermaß Abhängigkeit von Erwachsenen, Bettnässen, diagnostiziert Dazu können Beschwerden über hartnäckige Schmerzen, Erbrechen und verminderte schulische Leistungen gehören. Durch das Erkennen dieser Erkenntnisse kann dem Kind mit einer entsprechenden Vorgehensweise geholfen werden. Eine besondere Zeit für das Kind zu schaffen, mit ihm/ihr zu reden, es zu beruhigen, gemeinsame Aktivitäten zu organisieren, es dabei zu unterstützen, Verantwortung im täglichen Leben zu übernehmen und es nicht mit weiteren Verantwortungen zu belasten, wird dazu beitragen, das Problem in kürzerer Zeit zu lösen. Bei Fällen, die länger als zwei Wochen andauern und in schwerwiegender Form anhalten, ist eine professionelle Unterstützung von großer Bedeutung. Wenn das Trauma nicht gelöst wird, kann es sich negativ auf das Selbstvertrauen, die kognitive Entwicklung, den Schulerfolg und die Fähigkeit des Kindes auswirken, in den folgenden Jahren gesunde Beziehungen zu Familie und Freunden aufzubauen. Bei einigen Kindern können in Zukunft Depressionen, Angstzustände und verschiedene Verhaltensprobleme auftreten. Bewertung der Heilung Emotionale Heilung erfolgt bei allen Menschen, Kindern und Erwachsenen, auf andere Weise als körperliche Heilung. Die psychologischen Auswirkungen eines schweren Traumas wie eines Erdbebens verschwinden möglicherweise nicht vollständig. Anzeichen einer Besserung können in Form einer weniger heftigen emotionalen Reaktion auf das Ereignis und einer Steigerung der Fähigkeit, Problemlösungen zu entwickeln, beobachtet werden. Die Entwicklung ist nicht plötzlich und weist keinen durchgängig positiven Verlauf auf. Erinnerungen wie stressige Ereignisse, Jahrestage, besondere Tage und ähnliche Situationen, die andere erlebt haben, können zu Rückfällen in der Genesung führen. Bei der Genesung realistische Ziele setzen, selbst kleine positive Aspekte bemerken, die innere Welt mit zuverlässigen Menschen teilen können, auf rationale Informationsquellen über Probleme zugreifen, Das sind Ansätze, die den Prozess erleichtern. Von wem sollten Sie Hilfe bekommen? Ärzte, psychiatrische Fachkräfte (Psychiater, Psychologen und Sozialarbeiter) sind die Fachkräfte, an die man sich wenden kann, wenn man Unterstützung benötigt. Ziel der Behandlung sollte es sein, dem Betroffenen Fähigkeiten zu vermitteln, mit Stress und im Falle von Trauer auch mit Trauer umzugehen. In geeigneten Fällen kann eine medikamentöse Behandlung erforderlich sein. Die Japaner und das Erdbeben Am 11. März 2011 erlebte Japan eine der größten Katastrophen der Weltgeschichte. Der Tsunami, der auf das große Erdbeben folgte, versetzte die ganze Welt in Angst und Schrecken und verursachte Zerstörungen. Der für andere Gesellschaften überraschendste Aspekt dieser Katastrophe war die Reaktion des japanischen Volkes. Die resignierte Akzeptanz des Geschehens durch die Japaner, ihr zivilisierter und geordneter Umgang mit den ihnen angebotenen Hilfsleistungen, ihr die Rechte anderer respektierendes Mitspracheverhalten und ihre stille Trauer über ihre Verluste unterschieden sich deutlich von den Reaktionen auf ähnliche Situationen in der Welt. Auf die Bedürfnisse anderer während einer Katastrophe zu achten, wenn man selbst Opfer ist, wird auf Japanisch „mono no saving“ genannt. Diese Einstellung basiert auf dem sozialen Bewusstsein der Japaner, dass man es so akzeptieren muss, wie es ist, wenn man nichts tun kann, und dass nichts im Leben von Dauer ist.
2012 In Western Werte: Das Hauptziel des Menschen besteht darin, schmerzhaften und belastenden Erfahrungen so weit wie möglich zu entkommen und sich angenehmen Erfahrungen zuzuwenden. Diese Wahrnehmung treibt die Person zu einem verzweifelten Versuch, die Realität zu leugnen. Nach dem japanischen Wertesystem führt der Widerstand gegen das Unveränderliche und der Versuch, das Vergängliche wie das menschliche Leben dauerhaft zu machen, zu nichts als Leiden. Diese Haltung bedeutet nicht, die Realität unbewusst abzulehnen, sondern im Gegenteil, die Realität so zu akzeptieren, wie sie ist, und sich darum zu bemühen, sie bestmöglich lebenswert zu machen. „Morita-Therapie“ als japanische spirituelle Heilmethode An dieser Stelle wäre es angebracht, auf eine japanische spirituelle Behandlungsmethode namens Morita-Therapie aufmerksam zu machen, die die japanische Lebensphilosophie widerspiegelt und heute in der westlichen medizinischen Welt zunehmend an Bedeutung gewinnt. Die Morita-Therapie wurde in der ersten Hälfte des 20. Jahrhunderts von Dr. Leiter der Abteilung für Psychiatrie an der Jikei-Universität Tokio entwickelt. Es handelt sich um eine von Shoma Morita (1874-1938) entwickelte Behandlungsmethode (10). DR. Morita� Während der Zeit, in der er die Therapieprinzipien in Japan etablierte, entwickelte Dr. Sigmund Freud definierte das Unterbewusstsein. DR. Morita entwickelte diese Methode ursprünglich zur Behandlung von Angstneurosen, auf Japanisch „Shinkeishitsu“ genannt, und im Laufe der Zeit begann diese Methode bei vielen psychischen Beschwerden eingesetzt zu werden. DR. Morita sagt, dass Emotionen natürliche Prozesse sind, die nicht verändert werden können. Der Versuch, sie zu ändern, wird sie nur noch weiter vertiefen. Was getan werden muss, ist, die Emotionen so zu akzeptieren, wie sie sind (Arugamama), und trotz der Emotionen alles Notwendige zu tun. Dies trägt auch dazu bei, dass sich Emotionen im Laufe der Zeit verändern. Wenn Sie beispielsweise trotz der Verlegenheit in der Öffentlichkeit auftreten, wird dieses Gefühl nach ein paar Malen allmählich verschwinden. DR. Morita gibt an, dass es das Verhalten und nicht die Emotionen sind, die den Charakter bestimmen. Der erste Schritt in der Morita-Therapie besteht darin, sich der Emotionen bewusst zu werden und zu verstehen, ob die Bedingungen, die zu diesen Emotionen führen, geändert werden können. Es ist notwendig, die veränderlichen Bedingungen zu ändern und die unveränderlichen zu akzeptieren. Dies ist nur möglich, wenn man sich ernsthaft auf den Moment konzentriert und das tut, was getan werden muss. Verantwortung muss übernommen werden, statt sich selbstsüchtig zurückzuziehen und sich auf negative Emotionen zu konzentrieren. Die Morita-Therapie unterscheidet sich vom Ansatz der westlichen Psychologie dadurch, dass sie Stressreaktionen auf Lebensschwierigkeiten wie Depressionen, Panikattacken oder Sucht diagnostiziert und diese emotionalen Zustände zunächst korrigiert und dann darauf wartet, dass sich das Verhalten ändert. Die Morita-Therapie ruft die Person dazu auf, so schnell wie möglich aus ihrer eigenen engen Welt herauszukommen und am Leben teilzunehmen.
SCHLUSSFOLGERUNG Da das Erdbeben ein wichtiger Stressfaktor ist, der das Leben der Person in Bezug auf Leben, Eigentum und bedroht Das bedeutet schwerwiegende psychologische und soziale Probleme und führt zu Kompatibilitäts- und Leistungsproblemen. In unserem Land, in dem es häufig zu Erdbebenkatastrophen kommt, sind die Sensibilisierung der Menschen für Erdbeben, die Aufklärung darüber, wie man sich selbst und seinen Angehörigen bei physischen und psychischen Auswirkungen hilft und bei Bedarf professionelle Unterstützungsmöglichkeiten in Anspruch nimmt, für die öffentliche Gesundheit ebenso wichtig wie die Zoneneinteilung von Gebäuden. ,
Kinder und Erdbebenangst
Erdbeben sind für alle Altersgruppen ein ernstes Trauma. Schwieriger ist es jedoch für Kinder, die Schwierigkeiten haben, das Geschehen zu verstehen. Es führt zu einem schweren Trauma.
Erdbeben sind für alle Altersgruppen ein schweres Trauma. Bei Kindern, die Schwierigkeiten haben, das Ereignis zu verstehen, führt es jedoch zu einem noch schwerwiegenderen Trauma.
Nicht allein sein wollen, Nachtwäldchen, Angst vor einem erneuten Erdbeben, Reizbarkeit, Reaktionsfähigkeit, Unfähigkeit einzuschlafen, häufig Aufwachen, Albträume, Appetitlosigkeit, Ablenkung, Introvertiertheit. Häufig werden Symptome beobachtet, die denen bei Erwachsenen ähneln, wie z. B. Krampfanfälle. Allerdings können bei Kindern auch einige altersspezifische Symptome auftreten. Nach Erdbeben oder anderen Traumata können Probleme beobachtet werden, wie sich den Eltern häufiger zu widersetzen, launisch zu werden und zu jammern, zu stottern, ins Bett zu nässen, mit den Eltern schlafen zu wollen, Daumenlutschen oder Nägelkauen zu beginnen, schulische Erfolge zu vermindern und häufig mit Freunden zu streiten. Manche Kinder äußern Beschwerden wie Bauchschmerzen, Übelkeit, Kopfschmerzen, Arm- und Beinschmerzen, die Ärzte nicht als körperlichen Grund nachweisen können. Manche Kinder empfinden Schuldgefühle, genau wie Erwachsene. Sie denken möglicherweise, dass das Erdbeben aufgrund ihres eigenen Fehlverhaltens oder als Strafe für dieses Verhalten stattgefunden hat. Zu beobachten sind lautloses Weinen und ständiges Herumlaufen mit gesenktem Kopf. Ein Kind, das nach dem Erdbeben introvertiert wurde und sich von seinem Freundeskreis entfernte, sollte nicht gezwungen werden, sich so lebhaft und fröhlich zu verhalten wie zuvor. Die beste Hilfe für ein Kind, das sich auf diese Weise von der Umwelt isoliert, kann ein anderer Gleichaltriger sein, der auf es zukommt, es zum Spielen einlädt und seine Spielsachen mit anderen teilt. Das Kind sollte so weit wie möglich die Möglichkeit haben, sich unter Gleichaltrigen und in Umgebungen aufzuhalten, die sein Interesse bereits geweckt haben. Es sollte jedoch vermieden werden, es zum Aufbau von Beziehungen zu zwingen. Ein Kind kann in Panik geraten, wenn es sieht, dass seine Eltern Angst haben oder besorgt sind. Aus diesem Grund ist die Einstellung der Eltern zum Erdbeben äußerst wichtig. Sogar sehr kleine Kinder beobachten sorgfältig jeden Kommentar und jede Reaktion, die sie auf die Kommentare geben, und schaffen eine eigene Interpretation in ihrer eigenen Welt. Ein in Panik geratener Elternteil, der seinen verängstigten Kindern sagt: „Hab keine Angst, das ist nichts“, wird keine Wirkung haben. Wenn die Eltern pessimistisch und traurig sind, verfällt das Kind schneller in negative Emotionen und bricht leichter zusammen. Das Kind kann nur dann entspannt werden, wenn die Eltern ruhig agieren, altersgerechte Erklärungen abgeben und ein vertrauensvolles Umfeld schaffen. Es wird verursachen
Es hat große Auswirkungen. Daumenlutschen, Bettnässen, Albträume, nicht alleine schlafen können, Erwachsene nicht verlassen, der Wunsch, sich festzuhalten, und häufiges Umarmen des Halses sind häufige Verhaltensweisen. Andererseits kann der Schulerfolg beeinträchtigt sein, Wutanfälle und Introvertiertheit sind häufig. Übelkeit, Bauchschmerzen, Schwindel, Schlafstörungen, Freudelosigkeit, Stagnation ohne erkennbaren Grund können auch nach 1-2 Monaten auftreten.
Was sollen wir tun?
Für das Kind Es ist notwendig, dem Kind, insbesondere über 9 Jahren, zu helfen, die Gefahr zu verstehen. Es ist notwendig, die Botschaft zu vermitteln: „Es gibt Schmerzen, wir werden diese Schmerzen erleben und ertragen.“ Wenn Erwachsene geduldig, entschlossen, mutig, hilfsbereit und mitfühlend sind, wird es keine dauerhafte Verschlechterung der psychischen Gesundheit von Kindern geben. Es ist notwendig, mehr Zeit mit Kindern zu verbringen. Wir sollten sie umarmen, berühren und ihnen das Gefühl geben, dass sie nicht allein sind. Wir sollten Kindern die Möglichkeit geben, ihre Gefühle und Gedanken auszudrücken, sie spielen lassen, Bilder malen und sie den ganzen Tag lang müde machen. Kinder werden erleichtert sein, wenn sie spüren, dass sich das Leben wieder normalisiert. Es sollte gesagt werden, dass die Tortur des Erdbebens dazu geführt hat, dass unsere Kinder früh erwachsen wurden.
Was sollten Erwachsene tun?
Die Menschen sollten der Reihe nach auf einige Dinge achten psychisch gesund zu werden wie zuvor.
- Sie befinden sich in einer schwierigen Lebensphase. Es braucht etwas Zeit, um sich zu erholen. - Jeder, der an diesen Vorfall gedacht hat, hat das Gleiche gefühlt wie Sie. Den Schmerz zu teilen, wird den Schmerz lindern. Wenn man jedoch mit Schmerzen ins Bett geht und mit Schmerzen aufwacht, wird die Gehirnenergie einer Person verbraucht. Denken Sie an diese Regel. „Wenn es ein Heilmittel gibt, wird man sich darum kümmern, es lohnt sich nicht, sich darüber aufzuregen. Wenn es kein Heilmittel gibt, wird sich das Ergebnis nicht ändern, selbst wenn man sich aufregt, und es lohnt sich nicht, sich noch mehr Sorgen zu machen.“
- Vergessen Sie nicht, dass Müdigkeit, Hunger und Schlaflosigkeit sehr schädlich für Ihren Körper sind.
- Alkohol und Betäubungsmittel meiden, vom behandelnden Arzt verschriebene nicht-betäubende Medikamente sind sehr hilfreich nützlich.
- Es ist möglich, vom Erdbeben zu profitieren. Solche Lebensereignisse entwickeln Menschen, die ihr Selbstvertrauen nicht verlieren. Genau wie das des Spatzes
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