Das Meer ist eine wahre Quelle der Heilung. Sein Geruch, sein Klang und seine Farbe machen Menschen glücklich.
Das Schwimmen im Meer reinigt den Körper dank der darin enthaltenen Mineralien und Salze von Giftstoffen. Vor allem das enthaltene Magnesium entspannt die Muskulatur und sorgt für Ruhe. Salzwasser wirkt antiseptisch auf die oberen Atemwege. Heutzutage wird Meerwasser zur Behandlung von Sinusitis verwendet.
Schwimmen im Meer fördert die Durchblutung. Es erhöht die Herzleistung. Mit anderen Worten: Es erhöht die Blutmenge, die das Herz pro Minute pumpt. Dadurch gelangt mehr Blut und Sauerstoff sowohl in die Muskulatur als auch ins Gehirn. Dadurch steigt die Herz-Kreislauf-Leistung. Es hilft auch, den emotionalen Zustand der Person zu verbessern. Cardio-Übungen erhöhen zudem die Ausschüttung von Glückshormonen wie Endorphinen und Serotonin und erleichtern so die Stressbewältigung. Es verleiht Glück und Vitalität in jeder Hinsicht.
Ein Spaziergang am Meer verbrennt mehr Kalorien als ein Spaziergang auf einer ebenen Straße. Besonders ein Strandspaziergang ist wichtig, um den Körper von negativen Belastungen zu befreien und ihn zu erden. Außerdem stärkt es die Bein- und Hüftmuskulatur. Natürlich fühlt man sich durch Bewegung im Freien viel besser.
Nach starkem Regen und stürmischem Wetter bildet sich am Meer reichlich Ozongas. Heute wird Ozongas als antibakterielle und immunsystemstärkende Zusatzbehandlung eingesetzt. Ein Spaziergang am Meer nach Regenwetter ist eine natürliche und kostenlose Ozontherapie. Auf diese Weise wird unsere Immunität gestärkt. Es hilft uns, uns vor Infektionen, Krebs und Herzerkrankungen zu schützen.
Das Einatmen der Meeresluft, das Schwimmen im Meer, das Hören des Meeres und das Berühren des Meeres sind also eine Quelle der Heilung. Am Meer zu sitzen ist eine echte Chance. Unser wunderschönes Land ist wie ein Paradiesgarten, der auf drei Seiten vom Meer umgeben ist. Wir müssen erkennen, wie viel Glück wir haben, und diesen wunderbaren Heilungssegen voll ausnutzen.
Ich wünsche Ihnen allen gesunde, fitte, glückliche, friedliche und unbeschwerte Tage
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