Wir wissen, dass die Ernährung der werdenden Mutter während der Schwangerschaft einen direkten Einfluss auf die gesunde Entwicklung des Babys hat. Aus diesem Grund sollte die werdende Mutter keinen Alkohol und keine Zigaretten konsumieren, keine verpackten Produkte verwenden und sich von allen Arten von Nahrungsmitteln fernhalten, die der Gesundheit des Babys schaden könnten.
Besonders in den letzten Jahren hat Zucker zugenommen Es hat keinen Nährwert, es ist lediglich eine künstliche Energiequelle und macht biologisch süchtig. Was er getan hat, ist ein vieldiskutiertes Thema. Der Zuckerkonsum während der Schwangerschaft und der daraus resultierende Diabetes sind wichtige Faktoren, die die gesunde Entwicklung des Babys beeinflussen. Aus diesem Grund wird werdenden Müttern insbesondere während der Schwangerschaft eine zuckerfreie Ernährung empfohlen.
Das Diabetesrisiko während der Schwangerschaft ist hoch. Aus diesem Grund sollte die werdende Mutter auf Nahrungsmittel und Getränke mit künstlichem Zucker verzichten. Ein hoher Blutzuckerspiegel während der Schwangerschaft bringt viele abnormale Zustände mit sich. Um vor Risiken wie der Gefahr einer Fehlgeburt aufgrund hoher Zuckerwerte, einem plötzlichen Kindstod nach dem 7. Monat und einer schwierigen Geburt aufgrund eines zu großen Babys geschützt zu sein, sollte die werdende Mutter auf ihren Lebensstil und ihre Essgewohnheiten achten.Es sollte nicht vergessen werden, dass der übermäßige Verzehr natürlicher Lebensmittel wie Melasse und Honig durch schwangere Frauen, weil sie denken, dass diese nützlich sind, sowie der übermäßige Verzehr von Brause- und Milchdesserts, Obst und Gebäck auch dem Baby schaden kann . Ebenso sollte auf kohlensäurehaltige und säurehaltige Getränke verzichtet und frisches Obst statt Fruchtsäften bevorzugt werden.
Ein Zuckerbelastungstest muss zwischen der 24. und 28. Schwangerschaftswoche durchgeführt werden. Für die werdende Mutter besteht ein hohes Risiko, an Schwangerschaftsdiabetes zu erkranken, insbesondere wenn Diabetes in der Familienanamnese vorliegt, wenn die werdende Mutter älter als 35 Jahre ist, wenn bei der vorherigen Geburt ein Baby mit einem Gewicht von mehr als 4 Kilogramm geboren wurde, wenn sie das polyzystische Ovarialsyndrom hat und raucht. Obwohl Schwangerschaftsdiabetes nach der Schwangerschaft verschwinden kann, tritt in den folgenden Jahren ein dauerhafter Diabetes auf.
Es reicht nicht aus, einfach keinen Zucker gegen Schwangerschaftsdiabetes zu sich zu nehmen. Es sollten Produkte mit Vollkorn- und Roggenmehl anstelle von Weißmehl bevorzugt werden, viel Wasser getrunken werden, leichte körperliche Betätigung erfolgen und der Verzehr von Früchten eingeschränkt werden. Suchen Trockenfrüchte und Nüsse können in den Mahlzeiten bevorzugt werden, sofern nicht zu viele davon vorhanden sind. Auch im Hinblick auf einen Schwangerschaftsdiabetes ist es wichtig, auf eine Gewichtszunahme während der Schwangerschaft zu achten.
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