Wie wir als Kind geliebt werden, bestimmt die Weichen dafür, wie wir als Erwachsene lieben. Der Bindungsstil, der sich zwischen Mutter und Kind entwickelt, führt dazu, dass wir in den Beziehungen, die wir in Zukunft aufbauen werden, sichere, unsichere oder vermeidende (ambivalente) Bindungsmuster etablieren.
Wenn Sie zu den seltenen Menschen gehören, die das haben Durch die Möglichkeit, eine Bindung aufzubauen, können Sie problemlos Beziehungen aufbauen, sich auf eine Beziehung einlassen und Beziehungen aufrechterhalten, die nicht funktionieren. Sie haben das Potenzial, ohne Aufregung fertig zu werden. Sie kennen Ihre eigenen Erwartungen an die Beziehung und sind sich der positiven und negativen Eigenschaften von Ihnen und Ihrem Partner bewusst.
Wenn Sie einen unsicheren Bindungsstil haben, können Sie jede Art von Nähe als Bedrohung empfinden , einem Bereich der Kompression und Belastung, und halten Sie sich von echten Beziehungen fern. Möglicherweise sind Sie gleichzeitig mit vielen Menschen zusammen, haben ungezwungene Beziehungen und neigen dazu, Menschen entsprechend Ihren Bedürfnissen zu nutzen und zu kontrollieren, anstatt Interesse daran zu zeigen, sie kennenzulernen und zu verstehen.
Menschen mit einer vermeidenden Tendenz ( ambivalenter) Bindungsstil kann zu Inkonsistenz, Misstrauen und Bindung führen. Sie können Probleme wie Unterwürfigkeit in der Beziehung, übermäßige Kontrolle und Eifersucht erleben und nicht in der Lage sein, Beziehungen zu beenden, die nicht funktionieren. Die Beziehung, in der Sie sich befinden, kann sich auf Ihre eigenen Lebensprozesse auswirken und zu einer Verschlechterung Ihres Geschäftslebens, Ihrer Familie und anderer sozialer Beziehungen führen.
Manchmal kommt jemand und bringt Sie in eine solche Beziehung, von der Sie nicht wissen, was tun und sich in einer Situation wiederfinden, in der Sie völlig unter dem Einfluss der anderen Person stehen. Ich nenne diese Beziehungen widerliche Beziehungen. Menschen mit einem vermeidenden und unsicheren Bindungsstil neigen oft dazu, sich in den von mir unten genannten Mustern zu verhalten.
Menschen, die anhänglich, inkonsequent sind und die Kommunikation schwarz auf weiß wahrnehmen, werden zunächst so auf Sie zukommen, dass Sie werden auf dich zugehen, dich verbinden und dir das gute Gefühl geben, dass du dich ganz hingeben kannst. In diesem Moment fängt er an, dich zu kratzen, als ob du im selben Sack wie die Katze wärest. Es versetzt dich in einen ständigen „Ich hasse dich, verlass mich nicht“-Kreislauf. Und weil du diesen Menschen nicht glücklich machen kannst, verkrampfst du dich und fühlst dich eingeengt, wenn du siehst, dass es keine Möglichkeit gibt, ihn glücklich zu machen. Wenn du mich jedoch verlässt, werde ich sterben und du wirst dich schlecht fühlen und dazu neigen, ihn nicht zu verlassen, weil du denkst, dass du sehr schlecht bist.
Distanziert, schwer zu vertrauen, schwer zu verstehen, zurückgezogen. Panische und verschwiegene Menschen haben Schwierigkeiten, eine Verbindung herzustellen. Er zeigt Engagement, ist aufrichtig da, ist loyal, aber es fällt ihm schwer, sich völlig hinzugeben und vertrauensvoll zu verbinden. Ohne es zu merken, stößt du diese Menschen weg, zwingst sie, dir zu dienen, und begibst dich in eine kalte Distanz. Mit anderen Worten, Sie werden Teil der Projektion, dass Nähe schwierig und gefährlich ist, was sie in eine schwierige Beziehungssituation bringen wird. Um eine vertrauensvolle Beziehung aufzubauen, muss jemand trotz allem in der Lage sein, in seinem Leben zu bleiben, ohne Fehler zu machen.
Menschen, die integrativ sind und sagen: Lasst uns wir sein, lasst uns gleich sein, zeigen Ihnen, wie Sie gut mit sich selbst umgehen und sich selbst oder Sie bewundern können. Sie versuchen, durch Sein eine Beziehung aufzubauen. Sie verstehen sich gut mit diesen Menschen und merken, dass Sie versuchen, ihnen ein Kompliment zu machen. Wenn du ein gutes Verhältnis zu ihm hast, ist das großartig; wenn nicht, fühlst du dich schrecklich. Sie schaffen eine Verschmelzung von Gleichgesinnten mit dem unverzichtbaren Vollstrecker der Beziehung.
Im Gegenteil, wenn Sie mit Menschen zusammen sind, die neurotischer sind und eine sichere Bindung haben, können Sie reifere Abwehrkräfte entwickeln und Gehen Sie zu einer sichereren Bindung über. Das nenne ich „heilende Beziehungen“. Wenn Sie jedoch über eine der oben genannten Persönlichkeitsorganisationen verfügen, werden Sie unbewusst Ihr Bestes tun, um dieser sicheren Bindung zu entkommen und sie zu zerstören. Tatsächlich ist es das Unbewusste, das an diesem Punkt am Werk ist.
Diejenigen, die zu Beginn einer guten Beziehung verwirrt sind und sagen: „Du bist ein sehr guter Mensch, ein wertvoller Mensch, aber ich kann nicht bleiben.“ in der Beziehung genau diese Flucht zeigen.“ Von der Kindheit bis zum Erwachsenenalter erworbene Beziehungsmuster werden aktiviert und verzerren die Wahrnehmung der heutigen Realitäten. Innere Angst, Unruhe und Unsicherheit setzen manchmal ihre überzogenen Erwartungen und Anhänglichkeitstendenzen in die Tat um. Mit anderen Worten: Anstatt zu reagieren, indem sie die heutige Realität wahrnehmen und fühlen, spielen sie ihre vergangenen Erfahrungen nach, als ob sie heute geschehen würden.
Andererseits werden sie es tun, weil sie Angst davor haben, gesunde Beziehungen aufzubauen Am schwersten haben sie es mit den Menschen, zu denen sie eine enge und echte Beziehung haben, zu denen sie keine Angst haben zu verlieren und von denen sie sicher sind, dass sie da sind. Entweder sabotieren sie leicht die Beziehung und ergreifen Maßnahmen, die die Beziehung zerstören, weil sie zuversichtlich sind, dass sie sie nicht verlieren werden, oder sie stellen die andere Person ständig auf die Probe, um zu sehen, ob sie gehen wird.
Wenn Sie glauben, jemanden gefunden zu haben, der das Potenzial für eine so gesunde, heilende Beziehung hat, wäre es von Vorteil, einen Weg zu finden, mit sich selbst und Ihrer eigenen inneren Dynamik zu arbeiten.
Therapie ist eine Art von heilende Beziehung: mit bestimmten Grenzen, realitätsbasiert und durch die Bewertung von gestern und heute im Kontext entstehend. Es schafft einen sicheren Raum, der es ermöglicht, Emotionen zu klären und auszudrücken. Auf diese Weise werden Sie nicht allein sein, wenn es darum geht, eine gesunde Orientierung in unserer Beziehungsexistenz in der realen Welt zu erreichen.
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