Plötzlich beginnend und schnell verstärkend, meist begleitet von einem starken Gefühl der Gefahr; Panikattacken sind Anfälle intensiver Angst oder Verzweiflung, begleitet von Gedanken an Ertrinken, einen Herzinfarkt oder verrückt zu werden.
Während eines Anfalls können die folgenden Symptome auftreten:
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Anstieg der Herzfrequenz
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Schwitzen -Zittern
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Kribbelgefühl in Händen oder Füßen
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Mundtrockenheit
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Schwierigkeiten beim Atmen
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Schmerzen oder Druck in der Brust
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Übelkeit
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Erstickungsgefühl
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Schwindelgefühl
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Ohnmachtsgefühl
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Gefühl, die Kontrolle zu verlieren
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Angst vor dem Tod
Wann EMDR wird bei der Behandlung von Panikattacken zunächst im gesamten Leben des Klienten eingesetzt. Es werden alle traumatischen Erfahrungen des Patienten ermittelt, die Priorität liegt jedoch in der Arbeit mit der ersten Panikattackenerfahrung. Der Klient, dessen erste Panikattackenerfahrung und schwerste Attackenerfahrung bisher mit EMDR behandelt wird, beginnt nun, die Attacken besser unter Kontrolle zu haben und kommt besser zurecht. Der Klient, der mit der Erinnerung an seine erste und schwerste Panikattacke arbeitet, beginnt nun, sich diesen Erinnerungen gegenüber neutral zu fühlen und fühlt sich nicht unwohl, wenn er sich an sie erinnert.
Die Arbeit mit Erinnerungen mit der EMDR-Methode wird wie folgt durchgeführt: Beispielsweise wird der Klient bei der ersten Panikattackenerfahrung gebeten, die verstörendste Szene dieser Erinnerung auszuwählen, wenn er sich daran erinnert. In dieser Szene werden gemeinsam mit dem Klienten die negativen Überzeugungen über sich selbst und die positiven Überzeugungen, die er über sich selbst erreichen möchte, ermittelt. Darüber hinaus wird bewertet, wie störend der Klient die Erinnerung derzeit empfindet, und es werden die mit der Erinnerung verbundenen Emotionen und Körperempfindungen ermittelt. Indem man dem Patienten dann ermöglicht, sich mit bestimmten Anweisungen auf bestimmte Komponenten dieser Erinnerung zu konzentrieren, wird die Desensibilisierung durch Augenbewegungen eingeleitet, die das grundlegende Werkzeug der EMDR-Technik sind. Dies wird fortgesetzt, bis sich der Klient in den meisten Aspekten der Erinnerung neutral fühlt. Durch die Behandlung mit EMDR geben Klienten ihre falschen Gedanken über Panikattacken auf. „Ich verliere den Verstand, ich bekomme einen Herzinfarkt Anstelle von „Ich ertrinke, ich ertrinke, ich werde sterben“; Sie nehmen positive Gedanken an, wie zum Beispiel, dass das Gefühl der Panik nur eine Adrenalinreaktion ist und dass es nicht ewig anhalten wird.
Obwohl sich die Klienten jetzt stärker fühlen, wenn es darum geht, mit den Anfällen umzugehen, denkt die Person tatsächlich, dass sie es gewesen sind in der Vergangenheit negativ betroffen oder emotional herausgefordert, was den Weg für ihr aktuelles Problem ebnete. Die Behandlung ist nicht vollständig, ohne an anderen Erinnerungen, Alltagsauslösern, die das aktuelle Problem auslösen, und Situationen, die mögliche Angriffe in der Zukunft auslösen könnten, zu arbeiten. Es ist nicht zu erwarten, dass die Angriffe vollständig verschwinden, wenn nicht an diesen Problemen gearbeitet wird. Daher müssen alle Behandlungsschritte abgeschlossen sein.
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