Was ist Adoleszenz, was sind die Symptome der Adoleszenz? Der Mensch durchläuft im Laufe seines Lebens unterschiedliche Entwicklungsphasen, und jede Phase ist eine Fortsetzung und Ergänzung der anderen. Aus diesem Grund bringt die Fähigkeit, in die nächste Periode überzugehen, indem man sich an die Merkmale und Veränderungen der aktuellen Entwicklungsperiode anpasst, eine gesunde Entwicklung mit sich.
Wenn man bedenkt, dass das schnellste Wachstum vor der Geburt, den ersten Jahren, stattfindet Nach der Geburt und im Jugendalter ist es nicht einfach, sich an die Veränderungen während der Periode anzupassen.
Vor allem im Jugendalter machen physiologische und hormonelle Veränderungen sowie starke emotionale Schwankungen diese Periode schwierig und komplex. Kinder erleben emotionale Turbulenzen, wenn sie versuchen, sich an die physiologischen Veränderungen in ihrem Körper anzupassen. Diese „stürmische und schmerzhafte“ Zeit führt zu Veränderungen in Emotionen, Verhalten und Einstellung. Werfen wir also einen Blick darauf, wie diese Veränderungen von Ihren Kindern wahrgenommen werden.
1- Was ist die Adoleszenz? Warum bin ich so ungeschickt?
Lässt Ihr Kind seine Bücher oder Hefte in der Schule fallen, zerbricht es häufig Gläser oder Teller, während es Ihnen zu Hause hilft, oder wirft es beim Essen ständig Dinge um?
Ich kann dich fast hören, wie du „Ja“ sagst und sogar hinzufügst: „Er passt nicht auf, er macht das alles widerwillig, deshalb macht er diese ganze Ungeschicklichkeit.“ Es stimmt, dass Ungeschicklichkeit im Jugendalter häufig vorkommt. Wenn wir jedoch unterscheiden, ob dieser Zustand als Symptom einer Aufmerksamkeitsdefizit- und Hyperaktivitätsstörung auftritt oder ob er aus dem durch körperliches Wachstum verursachten Ungleichgewicht entsteht, können wir Aufschluss darüber geben, warum die Veränderung auftritt.
Aufmerksamkeitsdefizit- und Hyperaktivitätsstörung kommt häufig vor Sie entwickelt sich zu Beginn des Schullebens, tritt auf und bleibt unbehandelt bis ins Jugendalter bestehen. Es hat verschiedene negative Auswirkungen auf den schulischen Erfolg, das Familienleben, die sozialen Beziehungen und das Selbstwertgefühl von Kindern. Aus diesem Grund ist es äußerst wichtig, mit professioneller Hilfe das richtige Behandlungsprogramm zu organisieren.
Wenn die bei Jugendlichen beobachtete Ungeschicklichkeit nicht durch Aufmerksamkeitsdefizit- und Hyperaktivitätsstörung verursacht wird, Der Grund sind physiologische Veränderungen. Mit der Pubertät führen der Muskelaufbau, die Zunahme der Körpergröße und das überproportionale Wachstum von Händen, Armen, Beinen und Füßen dazu, dass Heranwachsende mehr Fehler machen und ihre Ungeschicklichkeit zunehmen. Ihr Kind hat angesichts dieses plötzlichen und unverhältnismäßigen Wachstums Schwierigkeiten, seinen Körper zu kontrollieren, was sich in Ungeschicklichkeit äußert.
Übungstipps für Mutter und Vater:
Was Sie bei Ihren Kindern sehen Sie sollten professionelle Hilfe in Anspruch nehmen, um sicherzustellen, dass Ungeschicklichkeit ein Symptom einer Aufmerksamkeitsdefizit- und Hyperaktivitätsstörung ist.
Man sollte nicht vergessen, dass die Ungeschicklichkeit Ihrer Kinder in dieser Zeit von ihrer Muskulatur abhängt Entwicklung, und Sie sollten mehr Verständnis für die Fehler Ihrer Kinder haben.
2- Was ist die Adoleszenzperiode? Warum finde ich keinen Ort, an dem ich meine Hände hinlegen kann?
Zwischenmenschliche Kommunikation besteht zu 60 % aus Körpersprache, zu 30 % aus dem Tonfall und zu 10 % aus Worten. Die Wirkung der Körpersprache zeigt sich bereits vor der Kommunikation mit dem Gegenüber, also bereits in den ersten Sekunden der Kommunikation. Körpersprache; Es besteht aus Elementen wie Körperhaltung, Gestik, Mimik und Blickkontakt. Die Art und Weise, wie Menschen diese Elemente, also die Körpersprache, nutzen, gibt viele Informationen über die Person. Nehmen wir als Beispiel zwei Personen, die eine Präsentation für eine Konferenz halten. Nehmen wir an, dass der erste Redner mit aufrechter Haltung auf die Bühne kommt, nicht zögert, Blickkontakt mit dem Publikum im Saal aufzunehmen, seine Hände entsprechend dem Verlauf seiner Rede offen bewegen kann und den Ton seiner Stimme nutzt und Gesichtsausdrücke, die dem Inhalt des Themas, über das er spricht, angemessen sind.
Was den zweiten Redner betrifft: Nehmen wir an, er sei mit hängenden Schultern und nach vorne gebeugtem Körper (bucklig) auf die Bühne gekommen, dass er zögerte, Blickkontakt herzustellen und hatte Schwierigkeiten, seine Hände und Arme mit seinem Körper zu synchronisieren, und er benutzte keine angemessene Mimik und Gestik.
Das Publikum wurde nach seiner Meinung zu diesen beiden Rednern gefragt. Auf die Frage: Glauben Sie, dass beide Redner Antworten geben können, die die gleichen Gedanken widerspiegeln? Wie Sie sich vorstellen können, beschreiben sie den ersten Redner möglicherweise als selbstbewusst, beeindruckend und offen für Kommunikation, während sie den zweiten Redner als zurückhaltender, vielleicht etwas aufgeregt und mit geringem Selbstvertrauen beschreiben.
Gleiches gilt auch für die Jugend. Wie wir in diesem Beispiel besprochen haben, geben die Körperhaltung und Körpersprache Ihres Kindes Ihnen und seinen Mitmenschen viele Informationen über sich selbst. Im Jugendalter, wenn die Identitätsentwicklung Gestalt annimmt, fehlt es den Heranwachsenden häufig an Selbstvertrauen und sie weisen oft eine gebeugte Haltung auf. In dieser Zeit ist die Meinung des sozialen Umfelds, insbesondere der Freunde, für Ihre Kinder äußerst wichtig. Möglicherweise fühlen sie sich unwohl und unwohl, wenn sie mit Ihnen oder ihrem Umfeld kommunizieren.
Anwendungstipps für Mutter und Vater:
Sie können sehen, dass Ihre Kinder anfangen das Leben durch Sie, Ihr Verhalten und Ihr Verhalten zu erfahren. Denken Sie daran, immer ein gutes Vorbild für sie zu sein und sich daran zu erinnern, dass sie Ihre Einstellungen übernehmen. Denken Sie daran, dass Ihre Kinder besonders beobachten, wie Sie mit Ihrer Umgebung kommunizieren und wie Sie Dialoge mit Ihren Freunden aufbauen.
Sagen Sie Ihrem Kind, dass Menschen unterschiedliche Eigenschaften, Talente und Erfolgsbereiche haben. Indem Sie Ihrem Kind die Teilnahme an Aktivitäten ermöglichen, die seinen Interessen und Fähigkeiten entsprechen, unterstützen Sie es dabei, sein Potenzial zu entfalten und neue Entdeckungen über sich selbst zu machen.
Erinnern Sie Ihr Kind an seine Stärken und ermutigen Sie es, mit seiner Umwelt zu kommunizieren .
Vergessen Sie nicht, Ihrem Kind Aufgaben zu übertragen, die seinem Alter und seiner Entwicklung entsprechen. Ihr Kind, das Verantwortung übernimmt und dieser nachkommt, fühlt sich nützlich und wichtig.
Zögern Sie nicht, Ihr Kind auf sportliche Aktivitäten hinzuweisen. Wir wissen, dass Teenager in einem intensiven Tempo lernen und sich auf Universitätsprüfungen vorbereiten, und dass dieser Prozess für sie Stress verursachen kann. Es ist zu bedenken, dass Sport, der den Stress Ihres Kindes reduziert, es entspannt und motiviert, keine Zeitverschwendung ist, sondern zusammen mit dem richtigen Zeitmanagement ein Element ist, das den schulischen Erfolg steigert. Ihr Kind wird einen gesünderen Körper und eine gesündere Haltung haben, da seine Muskeln stärker werden. Denken Sie daran: „Ein gesunder Geist steckt in einem gesunden Körper.“
3- Was ist die Adoleszenz? Warum verändert sich mein Körper so schnell?
Mit der Entwicklung des Körperbildes wird es durch Einstellungen, Wahrnehmungen und Kommentare zum Körper geprägt. Also das Eigene des Kindes Die physische Erscheinung im Kopf und die Art und Weise, wie man sie interpretiert, erzeugt das Körperbild. Tatsächlich haben Jugendliche seit ihrer Kindheit eine bestimmte Meinung darüber, wie ihr Körper aussieht.
Die Veränderung der Körperformen und -größen von Körperorganen mit dem Alter der Pubertät verändert auch die Gedanken des Jugendlichen über seinen Körper. Wie die Familie, insbesondere die Gleichaltrige, das Konzept des „idealen Körpers“ sieht, hat einen Einfluss auf das Körperbild des Jugendlichen.
Die „perfekten Körper“-Typen, die jungen Menschen, insbesondere über Medienkanäle, aufgezwungen werden, sind diejenigen, die Jugendliche haben möchten, und diejenigen, die sie mit ihrem eigenen Körper haben möchten. Es ist zu einem Maßstab für Vergleiche geworden. Während Mädchen Wert auf ihr Aussehen legen, legen Jungen mehr Wert auf körperliche Stärke, also ein „schlankes und muskulöses“ Aussehen. Kurz gesagt, angesichts der Bedeutung, die Schönheit und idealen Körperstandards beigemessen wird, machen sich Jugendliche möglicherweise Sorgen um ihre eigene Körperstruktur und ihr Aussehen und können mit vielen emotionalen Problemen konfrontiert sein.
Ein Fallbeispiel, um zu verstehen, was ist die Adoleszenz:
Sehen wir uns anhand des Falles, den ich für Sie erstellt habe, an, wie sich das Körperbild auf Heranwachsende auswirken kann: Selin war eine 14-jährige Erstsemesterin der High School. Seit er klein war, wog er immer etwas mehr als seine Artgenossen. Da er kleiner war als seine Altersgenossen, sah er dicker aus. Während seiner Grundschulzeit hörte er von seinen Schulfreunden nichts Negatives über sein Aussehen, sodass er sich bis zum Erreichen des Oberschulalters kaum um sein Aussehen kümmerte. Doch als er mit der Highschool anfing, schien sich alles zu ändern. Ihrer Meinung nach waren viele Mädchen an ihrer Schule wie Models und sie blieb unter ihnen hässlich und fett.
Selin wollte so dünn und schön sein wie sie. Es war, als ob alle Männer, einschließlich des Jungen, den sie mochte, hinter diesen Mädchen her waren. Selin wollte neben ihren schwachen Freunden unsichtbar sein. Seiner Meinung nach war es so unmöglich wie die Berührung eines Zauberstabs, seine Haut glatt, sein Haar schön geformt und dünn zu machen. Er versuchte es ein paar Mal mit einer Diät, aber es hielt nicht lange an, weil er sich nicht gesund ernähren konnte. Er fing an, mehr zu essen und machte sich mehr Sorgen um sein Gewicht. Mit der Zeit begann Selin, nicht mehr zur Schule gehen zu wollen und Zeit allein zu verbringen. Ehepartner Sie wollte nicht einmal einkaufen gehen, was sie so sehr liebte, und sie sah unglücklich aus. Ihre Eltern machten sich Sorgen um Selin und fühlten sich hilflos, was sie in dieser Situation tun sollten.
Die Situation unseres imaginären Helden Selin kommt euch Eltern vielleicht bekannt vor. Möglicherweise verbringt Ihr Kind stundenlang vor dem Spiegel oder kritisiert sich aufgrund seiner körperlichen Eigenschaften gnadenlos.
Übungstipps für Mutter und Vater:
Bringen Sie Ihr Kind bei Kind positiv und gesund. Erlernen Sie Essgewohnheiten. Denken Sie daran, dass ein Kind, das im Säuglingsalter ein Sättigungsgefühl entwickelt und von seinen Eltern akzeptiert wird, positive Essgewohnheiten entwickelt, die zur Entwicklung einer positiven Körperwahrnehmung beitragen.
Denken Sie daran, dass Ihr Kind Sie als Kind betrachtet Beispiel. Führen Sie zunächst die Gewohnheiten ein, die Ihr Kind in Ihrem Leben haben soll, und setzen Sie diese um. Anstatt Ratschläge zu geben, legen Sie immer Wert darauf, mit gutem Beispiel voranzugehen.
Helfen Sie Ihrem Kind, sich selbst realistisch einzuschätzen.
Unterstützen Sie Ihr Kind dabei, realistische Einschätzungen seiner selbst zu akzeptieren. Vergessen Sie nicht, dass Kinder, die die Unterstützung und bedingungslose Akzeptanz ihrer Eltern spüren, sich viel leichter ausdrücken und negative Emotionen ertragen können.
Erinnern Sie Ihr Kind häufig an seine Stärken außerhalb seines Körpers. Erklären Sie ihm, dass seine Talente, Erfolge und Freundschaften wichtiger sind als sein äußeres Erscheinungsbild.
4- Was ist Adoleszenz? Was passiert mit meiner Stimme? Stimmveränderungen bei Jugendlichen
Im Jugendalter treten Stimmveränderungen auf. Das Knorpelgewebe im Kehlkopf tritt hervor und vertieft die Stimme. Es ist zu erkennen, dass der Ton zuerst knackt und dann knackt. Wie andere Veränderungen im Körper beginnt sich auch die Stimme zu verändern. Der Stimmton variiert je nach Länge der Stimmbänder und der Struktur des Kehlkopfes. Bei fortschreitendem Wachstum kann es zu Stimmrissen kommen. Bei Jungen ist die Stimmveränderung deutlich ausgeprägter als bei Mädchen. Möglicherweise stellen Sie fest, dass Ihre Kinder Schwierigkeiten haben, sich an die Stimmveränderung anzupassen, und dass ihre Stimme sie stört.
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