Osteoporose, auch Osteoporose genannt, kann als Schwächung und Brüchigkeit der Knochen aufgrund der Abnahme der Mineraldichte in den Knochen definiert werden.
Was ist Osteoporose?
Das In der Periode, die als Adoleszenzperiode betrachtet wird, werden Knochenbildung und Knochenzerstörung ausgeglichen, indem sie auf das gleiche Niveau kommen. Mit anderen Worten: Der Knochenabbau beginnt ab dem 30. Lebensjahr. Daher sollte ab diesem Alter die Knochenmasse durch die Einnahme von Kalzium und Vitamin D unterstützt werden. Osteoporose, eine Erkrankung des Skelettsystems, tritt häufiger bei Menschen ab 45 Jahren und häufiger bei Frauen als bei Männern auf. Osteoporose, die das gesamte Skelettsystem betrifft, betrifft insbesondere die Knochen der Wirbelsäule, der Hüfte und der Handgelenke. Knochenbrüche können durch einen einfachen Sturz oder sogar einen Aufprall entstehen, da die Widerstandsfähigkeit des Knochens gegenüber äußeren Einwirkungen abnimmt. Die Behandlung der Osteoporose erfolgt entsprechend dem aktuellen Zustand des Menschen nach Bestimmung der Knochendichte. Bevor wir uns mit den Behandlungsmethoden für Osteoporose befassen, müssen wir verstehen, was Osteoporose ist.
Osteoporose, eine systemische Erkrankung, wird im Volksmund auch Osteoporose genannt. Allerdings bedeutet das Schmelzen an dieser Stelle nicht das physikalische Schmelzen der Knochen, sondern eine Abnahme der Knochendichte. Bei der Krankheit, die als Abnahme der Knochendichte und Schwächung der Knochenstruktur definiert werden kann, werden die Poren in der inneren Struktur der Knochen größer. Die Krankheit, die dazu führt, dass die Härte der Knochen abnimmt und ihre Qualität abnimmt, schwächt die Knochen und macht sie brüchiger.
Osteoporose, die mit zunehmender Lebenserwartung weltweit zur häufigsten Knochenerkrankung geworden ist, ist ein ernstes Problem für die öffentliche Gesundheit. Obwohl Osteoporose, die zu einer Verschlechterung der Mikroarchitektur des Knochens führt, in jedem Alter auftreten kann, tritt die Krankheit häufiger bei Menschen ab 45 Jahren auf. Während es bei einem Drittel der Frauen über 45 Jahren auftritt, liegt diese Rate bei jedem Fünften bei Männern.
Knochenschwund ist eine vermeidbare und behandelbare Krankheit. Manchmal wird die Krankheit jedoch als heimtückisch angesehen, da sie bis zum Auftreten der Fraktur keine Symptome verursacht. Deshalb bist du Zur rechtzeitigen Diagnose wird empfohlen, ab dem 45. Lebensjahr regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen durchzuführen. Ab dem 65. Lebensjahr müssen Frauen und Männer ab dem 70. Lebensjahr ihre Knochendichte messen lassen.
Welche Arten von Osteoporose gibt es?
Es gibt zwei Haupttypen von Osteoporose: primär und sekundär:
1) Primäre (primäre) Osteoporose: Primäre Osteoporose tritt im Alter zwischen 23 und 86 Jahren auf. Bei der primären Osteoporose gibt es keine andere Krankheit oder ein anderes Ereignis, das die Krankheit verursacht. Primäre Osteoporose tritt auf drei verschiedene Arten auf:
- Osteoporose nach der Menopause,
- Senile Osteoporose
- Idiopathische juvenile Osteoporose (beobachtet bei jungen Menschen).
- Bewegungsmangel,
- starker Alkoholkonsum,
- genetische Faktoren,
- Endokrine Erkrankungen
- Erkrankungen des Verdauungssystems,
- Blutkrankheiten,
- Rheumatische Erkrankungen,
- Krebs.
Was sind die Ursachen von Osteoporose?
Im Skelettsystem gibt es Osteoblasten- und Osteoklastenzellen. Osteoblastenzellen sind an der Produktion neuer Knochenzellen beteiligt. Osteoklastenzellen bauen alte Knochenzellen ab, um Knochengewebe zu regenerieren. Mit zunehmendem Alter kann die Produktionsrate der Knochenzellen nicht mehr die Zerstörungsrate erreichen. Wenn diese Situation mit Risikofaktoren wie Mangelernährung und Bewegungsmangel kombiniert wird, entsteht Osteoporose. Einige der Faktoren, die zu Osteoporose führen, können wie folgt aufgeführt werden:
- Genetische Faktoren,
- Geschlecht,
- Vorzeitige Wechseljahre,
- Häufige Geburt ,
- Kalziumarme Ernährung,
- Übermäßiger Sport,
- Sitzender Lebensstil,
- Rauchen,
- Vegane Ernährung,
- Milchunverträglichkeit,
- Unterernährung bei Kindern.
Was sind die Symptome von Osteoporose?
Die Knochenbildung dauert bis Ende 20 Nach diesem Zeitalter werden Aufbau und Zerstörung jedoch gleichwertig. In den folgenden Jahren nimmt die Zerstörungsrate zu und führt zur Entstehung von Osteoporose. Im Anfangsstadium der Osteoporose verspürt der Betroffene keine Symptome. Die Verschlechterung der Knochenqualität kann nur bei der Messung der Knochendichte oder als Folge von Traumata wie Rissen und Brüchen in den Knochen festgestellt werden.
Einige Symptome können aufgrund der Abnahme der Knochendichte mit zunehmendem Alter auftreten. Da die in diesem Zeitraum auftretenden Knochenschäden jedoch in geringem Maße reversibel sind, empfiehlt es sich, ab einem bestimmten Alter Vorsorgemaßnahmen gegen Osteoporose zu ergreifen und in regelmäßigen Abständen Messungen der Knochendichte durchführen zu lassen. Einige der häufigsten Symptome von Osteoporose können wie folgt aufgeführt werden:
· Rücken-, Taillen- und Nackenschmerzen, · _ Verschlechterung der Körperhaltung, · Verengung in der Bauch- und Brusthöhle, · Buckel, · Verkürzung der Körpergröße, · Schmerzen in den breiten Knochen , · Einfache Stürze oder Stöße, Bruchbildung.
Kann Osteoporose verhindert werden?
Um vor Osteoporose geschützt zu sein, ist es notwendig, bereits im Kindesalter regelmäßig zu essen. Eine ausreichende Kalziumzufuhr zusammen mit der Ernährung ist äußerst wichtig. Die Unterstützung der Knochenentwicklung im Alter zwischen 0 und 29 Jahren, also dem Zeitraum, in dem die Knochenbildung weitergeht, trägt dazu bei, die Entstehung von Osteoporose im späteren Alter zu verhindern.
Sport, der bei Frauen für eine ausreichende Östrogenausschüttung und bei Männern für eine ausreichende Testosteronausschüttung sorgt, spielt auch eine wichtige Rolle bei der Stärkung von Knochen, Muskeln und Gewebe. Bei Frauen beginnt der Knochenschwund meist ab dem 40. Lebensjahr. In den ersten Jahren nach der Menopause kommt es zu einem erheblichen Knochenschwund. Menschen dieser Altersgruppe benötigen täglich 1200 mg. Wichtig ist die Einnahme von Kalzium und 400 bis 800 IE Vitamin D. Aus diesem Grund wird empfohlen, regelmäßig kalziumreiches grünes Blattgemüse sowie Milch und Milchprodukte zu sich zu nehmen. Für Vitamin D reicht ein 15-minütiges Sonnenbad im Gesichtsbereich aus.
Wie erkennt man Osteoporose?
Bei verschiedenen Knochenschmerzen, insbesondere Knie- und Gelenkschmerzen, nach der Menopause, Die Person sollte unbedingt einen Arzt konsultieren. anwenden.&nbs p; Von den Patienten, die sich mit diesen Beschwerden bewerben, werden sowohl Labor- als auch radiologische Untersuchungen verlangt. Die wichtigsten sind:
- Kalzium- und Phosphatspiegel im Blut,
- Bestimmung des Hormonspiegels,
- Bewertung des allgemeinen Ernährungszustands einer Person anhand von Vitamin- und Mineralstoffmessungen ,
- Radiologische Beurteilung der Knochenmineraldichte (BMD),
- Die Beurteilung des Vorliegens von Kompressionsfrakturen, insbesondere in Bereichen mit Schmerzbeschwerden, erfolgt anhand einfacher Skelettröntgenaufnahmen.
Wie wird Osteoporose behandelt?
Menschen mit verminderter Knochendichte, aber geringer Frakturwahrscheinlichkeit werden regelmäßig Ernährungsempfehlungen gegeben. Bei Bedarf werden Vitamin- und Mineralstoffzusätze verschrieben. Bisphosphonathaltige Medikamente werden Menschen verabreicht, bei denen ein hohes Risiko für Knochenbrüche besteht. Dieses oral eingenommene Arzneimittel kann bei manchen Menschen Nebenwirkungen wie Sodbrennen, Brennen, Übelkeit und Bauchschmerzen verursachen. In solchen Situationen sollte der Arzt über das Vorliegen von Nebenwirkungen informiert werden. Der Arzt kann das Absetzen dieser Arzneimittel und die Verwendung monoklonaler Antikörper als Injektion alle 6 Monate empfehlen. Darüber hinaus können verschiedene Medikamente zur Unterstützung des Knochenaufbaus verschrieben werden.
Der Knochenabbau wird von vielen Menschen erst spät bemerkt, da er in der Anfangsphase keine Symptome verursacht. In diesem Fall kann die Schädigung der Knochen in geringem Maße rückgängig gemacht werden. Deshalb wird Personen ab 45 Jahren empfohlen, regelmäßig eine ärztliche Kontrolle aufzusuchen und die Knochendichte messen zu lassen.
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