Viele Mütter, die gerade ein Kind geboren haben, glauben, dass ihre Milch nicht für ihr Baby ausreicht. Wenn Ihr Baby gesund ist und ausreichend zugenommen hat, reicht Ihre Milch für Ihr Baby aus. Wenn Ihr Baby nicht ausreichend an Gewicht zunimmt oder Anzeichen wie Entwicklungs- und Wachstumsverzögerungen aufweist, sollten Sie Hilfe von einem Experten in Anspruch nehmen.
WARUM IST IHRE MILCH UNGENÜGEND?
Wenn Sie Ihr Baby nicht stillen, wird dies der Fall sein Die Stimulation reicht nicht aus, um Milch zu produzieren.
Notwendige Hormone werden nicht ausgeschüttet und die Milchproduktion nimmt ab. Beschwerden in den Brustwarzen, falsche
Stilltechniken, unzureichende Ernährung beeinträchtigen die Stimulation.
▪ Schilddrüsenwerte, Anämie, Diabetes und hormonelle Ungleichgewichte können zu einer unzureichenden Milchproduktion führen.
▪ Einige Erkältungs- und Allergiemedikamente reduzieren Milchproduktion.
▪ Es gibt Hinweise darauf, dass östrogenhaltige Antibabypillen die Milchproduktion verringern.
SO STEIGERN SIE DIE MILCH:
▪Stillen Sie Ihr Baby häufig. Durch häufiges Stillen wird Ihr Körper dazu angeregt, mehr Milch zu produzieren.
▪Während Sie Ihr Baby stillen, üben Sie mit der Hand Druck aus, um den Milchfluss zu beschleunigen und die Milchgänge zu entleeren. Wenn Sie spüren, dass der Milchfluss nachlässt und die Milchmenge nachlässt, beginnen Sie mit dem Stillen von der anderen Seite und wiederholen Sie die gleiche Bewegung.
▪Stellen Sie sicher, dass Sie richtig stillen. Hierfür können Sie sich professionelle Hilfe holen.
▪Verwenden Sie eine Melkpumpe. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Milch zwischen dem Stillen oder nach dem Stillen nicht vollständig abgepumpt wird, pumpen Sie ab. Stellen Sie sicher, dass Sie die für Sie am besten geeignete Pumpe auswählen.
▪Geben Sie Ihrem Baby nicht sofort einen Schnuller. Warten Sie, bis sich Ihr Baby an das Stillen gewöhnt hat.
▪Machen Sie möglichst viel Augen- und Hautkontakt mit Ihrem Baby. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind beim Stillen wach ist. Dazu können Sie Ihren Kopf, Ihre Füße und Hände massieren.
LEBENSMITTEL, DIE DIE MILCHFÜHRUNG ERHÖHEN:
Es gibt kein bestimmtes Lebensmittel, das die Milchproduktion steigert, außer viel Wasser zu trinken, aber Hafer, Gerste, Knoblauch, Seegras , Hirse, Papaya, Kürbis, Sesamöl. , Mandeln, Erfrischungsgetränke mit Malz, Dill, Basilikum, Shevketibostan, Fenchel, Bockshornklee, Distel, Himbeerblätter und Brennnessel sind Lebensmittel, von denen angenommen wird, dass sie die Milchproduktion Ihres Babys erhöhen Wenn Sie nicht ausreichend an Gewicht zunehmen oder Wachstums- und Entwicklungsverzögerungen aufweisen, wenden Sie sich an Ihren Kinderarzt.
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