Wenn Sie diesen Satz in vielen Bereichen Ihres Lebens wiederholen, müssen Sie innehalten und nachdenken. Du hast versucht, mitzuhalten, hast alles getan, was du konntest, und warst müde genug. Es ist Zeit, Ihre Denkweise zu ändern.
Die Hauptursache für das Gefühl der Unzulänglichkeit kann die Erfahrung sein, ständig negativ kritisiert und nicht geschätzt zu werden. Nach einer Weile fangen Sie an, sich in jeder Hinsicht unzulänglich zu fühlen, aufgrund der Konflikte, die Sie mit der Autoritätsperson in Ihrem Leben erleben, und der Kritik, die von der Person kommt, die Sie für die Autorität halten.
Die Autoritätsperson ist nicht immer der Elternteil. Möglicherweise haben Sie einen Freund in Ihrem Freundeskreis, der Sie ständig unter Druck setzt, einen Chef oder Kollegen, der Sie bei der Arbeit kritisiert, oder einen Kollegen, der Sie in Ihrer Kindheit in jeder Umgebung in Verlegenheit gebracht hat.
Die Person, als die wir sehen Eine Autorität hat einen wichtigen Platz in unserem Leben. Manchmal erwarten wir, von dieser Person Zustimmung zu bekommen und sie dazu zu bringen, uns zu akzeptieren. Manchmal nehmen wir diese Person als Beispiel.
Das Gefühl der Unzulänglichkeit ist eines der Gefühle, die zusammen mit mangelndem Selbstvertrauen entstehen. Wenn das eine erschüttert wird, beginnt das andere zu versagen. Wenn das Selbstvertrauen eines Menschen geschädigt ist, stellt er seine Fähigkeiten und Erfolge in allen Bereichen in Frage und beginnt, an den Dingen zu zweifeln, die er hat.
Was können wir also tun, um dies zu ändern?
Jetzt haben Sie Ihr Bestes gegeben und begonnen, jemandem Ihr ganzes Leben lang zu vertrauen. Sie haben Ihr eigenes Leben, Ihre Wünsche und Träume hinter sich gelassen, indem Sie versucht haben, genug zu sein. Jetzt ist es an der Zeit, gerade genug für sich selbst zu tun. Wenn Sie mit dem, was Sie tun, einverstanden sind, wenn Sie Ihre Bemühungen wertschätzen und selbst kritisieren können, was Sie tun, reicht das aus.
Wenn Sie Ihrer Verantwortung gegenüber den Menschen, für die Sie verantwortlich sind, nachkommen, dann sind Sie es auch schon das Notwendige tun. Für mehr musst du keine Kompromisse eingehen.
Lebe für dich selbst. Lassen Sie Ihr Selbstwertgefühl nicht in den Händen anderer liegen. Sie müssen aufhören, Träume und Ziele zu haben, die Sie der Meinung anderer überlassen.
Sie müssen lernen, NEIN zu sagen. Wenn etwas nicht zu Ihrem Leben, Ihren Gedanken, Ihrer Persönlichkeit passt, müssen Sie nicht Ja sagen, um jemanden glücklich zu machen oder von dieser Person/Umgebung akzeptiert zu werden.
Sie haben alles Notwendige und Mögliche getan . Wenn Sie keine Gegenleistung erhalten haben, liegt dies nicht in Ihrer Kontrolle. Und das ist kein Zeichen dafür, dass Sie unzulänglich sind.
Sie, Ihre Entscheidungen, Ihre Ziele, Ihre Gedanken, Ihre Träume existieren nur für sich selbst.
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