Laut dem von der American Psychiatric Association veröffentlichten Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) ist soziale Phobie ein Zustand, bei dem eine Person in sozialen Situationen, in denen sie bewertet werden kann, eine deutliche Angst oder Unruhe verspürt Von anderen. Beispielsweise tritt Angst
in Situationen auf, in denen man miteinander redet,
mit unbekannten Menschen kommuniziert, beobachtet wird (beim Essen oder Trinken) und
eine Handlung vor anderen ausführt (in der Öffentlichkeit). Apropos). Die Person hat Angst davor, sich so zu verhalten, dass sie negativ bewertet wird oder dass andere verstehen, dass sie ängstlich ist. Er hat Angst, dass er gedemütigt wird.
Diese sozialen Situationen, die wir erwähnt haben, verursachen fast immer Angst. Daher werden diese
gesellschaftlichen Ereignisse vermieden oder mit großer Angst und Furcht ertragen. Dieser Zustand dauert mehr als sechs
Monate. Diese Ängste und Ängste wirken sich negativ auf das Leben der Person aus und führen zu einem Funktionsverlust in sozialen, beruflichen oder anderen wichtigen Lebensbereichen. Mit anderen Worten:
Die Beziehungen einer Person können sich aufgrund ihrer Angst verschlechtern und ihr Erfolg bei der Arbeit oder in der Schule kann abnehmen.
Der Aufenthalt an öffentlichen Orten ist beängstigend. Wenn sie solche Umgebungen betreten müssen, ist es möglich, dass sie jemanden mitnehmen. Menschen mit sozialer Phobie befürchten, dass ihre Angst offensichtlich wird und dass andere diese Situation bemerken. In diesen Fällen kontrollieren sie nicht, was die Menschen draußen
tun, das heißt, ihre Antennen sind nach innen gerichtet und sie versäumen es, die Außenwelt zu kontrollieren. Ihre Gesichter werden rot, ihr Herzschlag beschleunigt sich, sie verspüren Kopfschmerzen und dies kann sogar zu einer Panikattacke führen. Sie vermeiden Augenkontakt, trinken möglicherweise Wasser und verwenden Beruhigungsmittel, um ihre
Angstzustände während der Aufführung zu beruhigen.
führt dazu, dass sie zunimmt, die Person beim Versuch, dem Regen zu entkommen, in den Hagel gerät und ihre/seine Ihre Angst nimmt aufgrund dieser
Verhaltensweisen, die wir erwähnt haben, noch mehr zu.
Menschen sind soziale Wesen. Der Forschung zufolge ist die Kommunikation mit anderen für die Forschung erforderlich.
Nach einer Weile treten bei Menschen, die gestoppt werden, Symptome wie Halluzinationen und gegenseitiges Misstrauen auf. Die Kommunikation mit anderen auf ein Minimum zu beschränken ist ungesund, wie die Forschung belegt
. Es ist offensichtlich, dass, wenn eine sozialphobische Person aufgrund ihrer Angst die Kommunikation mit anderen einstellt, ihre geistige
Gesundheit negativ beeinträchtigt wird.
Wie wird soziale Phobie behandelt? Ist es möglich, diese Krankheit ohne Medikamente zu überwinden?
Bei Menschen mit sozialer Phobie werden Medikamente und Psychotherapie eingesetzt. Als medikamentöse Behandlung werden Medikamente bevorzugt, die besonders wirksam auf das Serotoninsystem wirken. Patienten befürchten im Allgemeinen, dass Medikamente
eine Abhängigkeit verursachen, Drogen verursachen jedoch keine Abhängigkeit. Es ist auch möglich, diese Krankheit ohne Medikamente, also durch eine Therapie, zu überwinden. Die Therapierichtung, die bei sozialer Phobie angewendet wird und schnelle Ergebnisse liefert, ist die kognitive und Verhaltenstherapie. In der kognitiven Therapie werden Angstgefühle, körperliche Empfindungen, die als Reaktion auf diese Angst auftreten (beschleunigter Herzschlag, Gesichtsrötung) und die Gedanken, die der Person in Situationen, in denen Angst auftritt, durch den Kopf gehen, bestimmt. Um ein Beispiel zu nennen
Menschen mit sozialer Phobie gehen davon aus, dass man negativ über sie denkt
, es sei denn, man sagt ihnen etwas Positives. Diese Menschen nehmen Komplimente nicht ernst, sie nehmen sie lediglich als Notlügen wahr, die erzählt werden, um sich selbst glücklich zu machen. Alle Augen sind auf ihn gerichtet
und sie denken, wenn er einen Fehler macht, werden alle Augen es sehen und negative Gedanken
über ihn haben.
Die Sätze, die einem normalerweise in den Sinn kommen Menschen mit sozialer Phobie sind wie folgt: „Mir fällt ein, dass es nichts gibt, worüber man reden kann.“ „Ich werde etwas Dummes sagen.“ „Ich werde rot.“ .''
„Sie werden mich für dumm halten.“ „Ich werde erstarren.“ Ich werde langweilig sein, dann werden sie sich langweilen.“ „Da es sich bei diesen Beispielen um Gedanken handelt, die plötzlich im Kopf von Individuen auftauchen, nennen wir diese Gedanken „automatische Gedanken“. Um diese Gedanken zu bewältigen, werden auch Gedanken gebildet, die wir als Zwischenüberzeugungen
bezeichnen. Um ein Beispiel zu nennen: „Wenn ich still bin, wird sich herausstellen, dass ich langweilig bin.“ „Ich sollte intelligent sprechen.“ „Wenn ich nicht perfekt bin, werden sie mich nicht wollen und nicht lieben.“ ." „Ich sollte meine Schwächen nicht zeigen.“ „Wenn du mich nicht magst, muss mir etwas fehlen.“ „Sie sollten nicht verstehen, dass ich ängstlich bin.“ „Ich sollte einen guten Eindruck machen.'' „Ich sollte die Zustimmung aller bekommen. Ich muss es kaufen.“ Diese Gedanken können mit der Zeit erstarren
und die Person kann einen tief verwurzelten Glauben an die folgenden Gedanken haben: „ Ich bin dumm.“ „Ich bin hässlich.“ „Ich bin unzulänglich.“
„Ich bin schwach.“
Angst wird nicht nur dann erlebt, wenn die Person besorgt ist; die Person beginnt bereits damit sich Sorgen machen
vor der Situation, die Angst verursacht. Und die Angst hält noch eine Weile nach der angstauslösenden Situation an.
Dem Klienten werden Bewältigungsstrategien für diese Erfahrungen vermittelt. Was im verhaltenstherapeutischen Teil gemacht wird, ist Folgendes: Modellieren, schrittweise Auseinandersetzung mit den eigenen Ängsten, Rollenspiele, Entspannungstraining und Training sozialer Kompetenzen. Wir verstehen, dass
Menschen mit sozialer Phobie während der Therapie besser sind als zuvor: „Negative
Bewertungen sind zurückgegangen.“ Beispielsweise wird ein Worst-Case-Szenario für einen Klienten geschrieben, der nur ungern zu einem Vorstellungsgespräch geht, und dieses Szenario wird vom Therapeuten und vom Klienten durchgespielt. In gewisser Weise bereitet sich der Klient auf ein Vorstellungsgespräch vor.
Bei der Behandlung von sozialer Phobie kann ein Training sozialer Kompetenzen erforderlich sein.
1.Mangel an sozialen Fähigkeiten
Unzulänglichkeit der Fähigkeiten
Leistungsmangel< br /> Mangelnde Selbstkontrolle
Unfähigkeit, Fähigkeiten unter Beweis zu stellen
2. Beziehungen aufbauen und pflegen
3. Fähigkeiten, in einer Gruppe zu arbeiten
/> 4. Emotionale Fähigkeiten
5. Umgang mit aggressivem Verhalten
6. Umgang mit Stresssituationen
7. Modellieren
8. Rollenspiele
Bestimmte soziale Für eine erfolgreiche Interaktion mit Gleichaltrigen sind Fähigkeiten erforderlich. Diese Fähigkeiten; Dabei handelt es sich um Fertigkeiten wie Begrüßen
, das Annehmen und Einladen von Einladungen zur Teilnahme an Aktivitäten mit Gleichaltrigen, das Stellen von Fragen, das Beantworten von Fragen anderer und das Führen eines Gesprächs.
Soziales Bei der Vermittlung von Fertigkeiten kommen folgende unterschiedliche Methoden zum Einsatz: Es schmeckt. Rollenspiel
Methode Demonstrationsmethode Modellierungsmethode Coaching
Methode Direkte Lehrmethode Kognitiver Prozessansatz Kognitives soziales Lernen
Methode Peer-unterstütztes Lernen Theaterkunsttherapie Methode des kollaborativen Lernens
Bereitstellung von Training sozialer Kompetenzen wird für diese Personen von Vorteil sein (Selbstvorstellung, Auswahl geeigneter Kommunikationsthemen, aktives Zuhören, Selbstoffenbarung, Initiierung und Fortsetzung sozialer Aktivitäten, Initiativetraining (Rollenspiele), antikonträres Denken, Verbalisierung, Sprechen vor einer Menschenmenge )
Welche Arten von sozialer Phobie gibt es? Wie oft kommt es vor? Ab welchem Alter tritt die soziale Phobie auf?
Es gibt zwei Typen von sozialer Phobie: häufig und ungewöhnlich. Angst ist eine häufige Form, wenn sie in vielen sozialen Situationen auftritt, und eine ungewöhnliche Form, wenn sie in bestimmten Situationen auftritt (Essen, Sprechen vor anderen). Die lebenslange Inzidenz
liegt zwischen 2 und 13 %. In einer in der Türkei durchgeführten Studie wurde bei 24 % der Universitätsstudenten eine soziale Phobie festgestellt. Sie tritt im Alter zwischen 10 und 17 Jahren auf, wohingegen eine häufige soziale Phobie bereits in einem früheren Alter auftreten kann.
Soziale Phobie kann auch von anderen gelernt werden. Wir können auch aufgrund der Erfahrungen anderer eine soziale Phobie
entwickeln. In einer Studie zur Prävalenz sozialer Phobie bei Universitätsstudenten und den Auswirkungen sozialer Phobie auf Lebensqualität, akademische Leistung und Identitätsbildung wurde festgestellt, dass 73,7 % der sozialen Phobien dem spezifischen Subtyp soziale Phobie angehören
Soziale Phobie. Es wurde festgestellt, dass Frauen ein relatives Risiko für die Entwicklung dieser Krankheit haben, Frauen, die schon lange in Dörfern/Städten leben, Frauen, in deren Familie psychiatrische Erkrankungen aufgetreten sind, und Frauen mit einem niedrigen sozioökonomischen Niveau sollten sorgfältiger überwacht und wieder in die Gesellschaft integriert werden. Wir vermuten, dass es anders ist. Es ist notwendig, diesen Punkt
im kulturellen Kontext zu bewerten. Untersuchungen zufolge gibt es mehr männliche Klienten, die sich mit dem Problem der sozialen Phobie an Kliniken wenden
, aber aufgrund der patriarchalen Struktur besteht der Unterschied zwischen Die Erwartungen der Gesellschaft an Männer
und Frauen gehen in Kliniken
> Wir haben mehr männliche Kunden, die sich bewerben Wir gehen davon aus, dass die Zahl der männlichen Personen, die sich in Kliniken bewerben, höher ist als die der weiblichen, wir glauben jedoch, dass weibliche Personen sich nicht in Kliniken bewerben, obwohl sie Probleme mit sozialer Phobie haben
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