Ein Psychotherapeut ist eine Person, die sich auf Störungen spezialisiert hat, die psychische Ursachen haben. Meistens basieren diese Störungen auf unbewussten Konflikten und Erfahrungen. Ziel der Psychotherapie ist es, Ihnen Einblick in die Schwierigkeiten oder Beschwerden zu verschaffen, die Sie erleben, Ihre Motivation zu steigern, Änderungen in Ihren Gedanken und Verhaltensweisen herbeizuführen, und Ihnen dabei zu helfen, geeignete Methoden dafür zu finden Veränderungen.
Psychotherapie: Obwohl sie im Allgemeinen verschiedene Techniken umfasst, handelt es sich um eine Behandlungsmethode, die von Menschen mit Stimmungsstörungen zusammen mit psychiatrischer Unterstützung angewendet werden sollte. Therapeutische Allianz ist in der Psychotherapie wichtig (gemeinsames Handeln). Für diejenigen, die diese Behandlungsmethode zum ersten Mal erleben, sollten einige Punkte zuerst bekannt sein, wie z. B. Verstehen, Zuhören, Körperausdruck, Gestik, Mimik.
1 . Beeilen Sie sich nicht mit der sofortigen Genesung
2. Emotionale Zustände können sich während der Sitzungen augenblicklich ändern
3. Es kann hilfreich sein, vor einer Psychotherapie eine Diagnose zu stellen. Auch wenn Sie keine anerkannte Diagnose haben, sollten diese bekannt sein.
4. Die therapeutische Allianz kann lange dauern.
5. Gehen Sie diesen Prozess mit dem Wissen durch, dass die Erfahrung zwischen beiden Menschen, sowohl dem Spezialisten als auch dem Kunden, stattfindet.
Die Beziehung zwischen dem Therapeuten und dem Klienten ist eine professionelle, klientenorientierte, ethische und therapeutische Beziehung. Der Therapeut kritisiert Sie nicht, macht keine Kommentare oder gibt Ihnen keine Ratschläge. Es hilft Ihnen, sich Ihrer eigenen Eigenschaften bewusst zu werden; Sie arbeitet gemeinsam an der angestrebten Veränderung und ermöglicht Veränderungen durch den Einsatz ihres Wissens und ihrer Erfahrung. Mit anderen Worten: Sie bringt Sie nicht direkt an Ihr Ziel, sondern begleitet Sie auf dieser Reise.
Verschiedene Interviewtechniken können in der Praxis eingesetzt werden, die Psychotherapie geht mit dem Ziel vor Bei der Entwicklung des Individuums kann es hier unterschiedlich sein, welche Therapiemethode für den Klienten gut ist. Die Erfahrung, das Fachwissen und die Wahrnehmung des Therapeuten können unterschiedliche Fortschritte aufweisen und die Erfahrungen des Therapeuten können vom Klienten unterschiedlich verstanden oder interpretiert werden. Haltung zu zeigen erleichtert die Zusammenarbeit. Beim Einstieg kann es als zusätzliches Feature betrachtet werden, damit beide Menschen wieder neue Informationen und Neuanfänge erleben können.
Ein Mensch sollte nicht alle seine alten Gewohnheiten auf einmal über Bord werfen. sp; Im Gegenteil, er sollte sie wie ein freundlicher Gast zur Tür führen.
(östliches Sprichwort)
Die Wirksamkeit der Psychotherapie, Neuroplastizität
Professionelle strukturierte therapeutische Interviews mit Durch praktische Übungen ist eine Psychotherapie und eine therapeutisch gestaltete Beziehung zwischen Psychotherapeut und Patient möglich.
Medikamente werden in der Psychotherapie nicht eingesetzt. Es handelt sich um eine wissenschaftlich verifizierte und bewährte Behandlungsmethode zur Linderung und Heilung psychischer Erkrankungen. Wissenschaftlich wird Psychotherapie als geplanter und kontrollierter Behandlungsprozess definiert, der auf der Theorie des normalen und geduldigen Verhaltens basiert und mit lehrbaren Techniken beschrieben wird.
Menschen mit psychischen Störungen wie Angstzuständen und Depressionen können lernen, diese Probleme zu überwinden und ein glückliches und produktives Leben zu führen. Dieser als Neuroplastizität bekannte Prozess zeigt, dass das Gehirn nicht auf unveränderliche Weise geboren wird und funktioniert, sondern durch Erfahrungen umprogrammiert werden kann. Die Möglichkeit der Neuroplastizität kann Klienten, die unter Angstzuständen und Depressionen leiden, Hoffnung geben. Dass sich das Gehirn verändern kann und deshalb zunimmt Zu erfahren, dass sie diese Schwierigkeiten nicht erleben müssen, kann die Begeisterung der Klienten für die Therapie wecken.
Das Gehirn verfügt nicht über angeborene Eigenschaften, die nicht verändert werden können, im Gegenteil, reprogrammierbare Neuroplastizität (Donald o. Hebb 1904-1985) bedeutet Umstrukturierung durch das Üben von a Eine neue Fähigkeit erlernt das Gehirn. Eine weitere Entwicklung kann durch Experimentieren möglich sein, zum Beispiel durch den Versuch, eine neue Sprache zu lernen oder ein neues Instrument zu spielen. Es ist, als würde man lernen, in Situationen, in denen keine Gefahr besteht, keine Angst zu empfinden. Neuroplastizität ermöglicht es, sich wohl zu fühlen, das Leben zu genießen und zu lernen. Bei der Neuroplastizität müssen Sie Ihre Komfortzone verlassen, da der Erfolg Schritt für Schritt eintritt, z. B. indem Sie vom Beckenrand aus springen, anstatt aus großer Höhe zu springen, oder indem Sie sich schrittweise nähern, indem Sie die Tiefenentfernung am Ufer erspüren. (Ein mäßiges Maß an Angst und Unbehagen kann zur Umstrukturierung des Gehirns beitragen. Die Pflicht des Psychotherapeuten besteht darin, den Klienten auf diesem Weg als Partner zur Seite zu stehen.
Wenn Sie sich dazu zwingen, einen
Nach einer Weile wirst du richtig lachen wollen.
Es ist nicht wie ein stehendes Becken, sondern wie ein See mit sauberem Wasser. Unser Gehirn ist chaotisch, aber stabil. Manchmal ist unser Leben in ständiger Veränderung. Mit anderen Worten: Klienten und diejenigen, die Unterstützung wünschen, sind offener für Veränderungen, wenn in ihrem Leben Chaos herrscht. Die menschliche Form ist ein komplexes System, daher sind Veränderungen beim Menschen nicht linear. Es ist möglich, nach Phasen, die weit vom Gleichgewicht entfernt sind, zu höherstufigen Formationen überzugehen.
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