Neueste Forschungsergebnisse zeigen, dass Ghrelin (das Hungerhormon) Sie dazu anregen kann, nach einer Mahlzeit Ihre Lieblingsspeisen zu sich zu nehmen, auch wenn Sie keinen Hunger haben.
Dies kann durch eine übermäßige oder vorzeitige Ausschüttung des Hormons Ghrelin
verursacht werden.
In Experimenten aßen Menschen, denen das Hormon Ghrelin äußerlich verabreicht wurde, viel mehr als normal, selbst wenn sie satt waren. Das ist der Fall Es wurde beobachtet, dass sie weiterhin essen. Es ist ein Hormon. Es wird nicht nur hauptsächlich im Fundusteil des Magens produziert
, sondern in geringen Mengen auch vom Darm, der Niere, der Hypophyse, der Plazenta,
Prostata, Hoden, Gehirn und Hypothalamus.
Nachdem es im Magen produziert wurde, erreicht es seine Rezeptoren im Hypophysenvorderlappen und im Hypothalamusbereich und stimuliert die Freisetzung von GH (Wachstumshormon), wodurch der Energiehaushalt und die Nahrungsaufnahme reguliert werden. Während es während des Fastens im Blut ansteigt, nimmt seine Menge nach einer Mahlzeit ab. Es übermittelt Informationen an das Gehirn, die die Nahrungsaufnahme und das Fettgewebe erhöhen. Seine Blutspiegel sind bei Anorexia nervosa und während der Wachstumsphase hoch. Es verhindert auch die Erschöpfung der Energiespeicher und Kachexie.
Ghrelin, ein exogen verabreichtes Hungerhormon, erhöht die Nahrungsaufnahme bei Mäusen, verringert die Fettverwertung und führt letztendlich zu einer Zunahme des Fettgewebes. Warum
Es passiert.
Jeffrey Zigman vom University of Texas Southwestern Medical Center, der Studien zur Überwindung von Sucht durch den Suchtzyklus durchgeführt hat
, spielt eine Schlüsselrolle beim Appetit
< Er sagte, dass Ghrelin auch mit dem Belohnungszentrum in Verbindung steht und dazu anregt, mehr zu essen. Es ist auch möglich, dass einer der Gründe für übermäßiges Essen mit der übermäßigen Freisetzung von Ghrelin zusammenhängt.Der Lebensstil ist einer der Faktoren, die den Ghrelinspiegel beeinflussen.
Chronische Schlaflosigkeit kann damit verbunden sein mit übermäßigem Ghrelinspiegel. Es ist bekannt, dass es eine Sekretion verursacht.
Dies könnte die Antwort darauf sein, warum der Versuch, täglich mit wenig Schlaf weiterzuleben, zu einer Gewichtszunahme führt.
Ghrelin beeinflusst den Appetit. In Studien wurde auch bestätigt, dass es mit den Hormonen Leptin, Cholecystokinin und Insulin zusammenhängt, die bei der Kontrolle wirksam sind. Es wurde beobachtet, dass die Spiegel schnell abnahmen und nach Beendigung der Insulinergänzung die Ghrelin-Hormonspiegel wieder auf den Normalwert zurückkehrten. Das Hormon Insulin senkt den Blutzucker, der unmittelbar nach den Mahlzeiten ansteigt. In einem solchen Fall ist es notwendig, das Hormon Ghrelin zu senken
da Ghrelin versucht, den Blutzucker zu erhöhen.
In Anbetracht der Tatsache, dass Insulin den Spiegel von „Leptin“ erhöht, was das Sättigungsgefühl auslöst Hormon, das Hormon Insulin nimmt ab. Seine Bedeutung für die Kontrolle des Appetits
ist bekannt.
Es wurde ein positiver Zusammenhang zwischen Leptin und BMI, Taillenumfang und Hüftumfang festgestellt.
Ghrelin und Taillenumfang und Taillen-/Hüftumfang. Es wurde eine negative Beziehung zwischen dem Verhältnis festgestellt.
Der größte Teil des Leptinhormons wird im Fettgewebe synthetisiert.
Mit der Gewichtsabnahme der an der Studie teilnehmenden Personen wurde parallel zur Abnahme der Körperfettmasse ein Rückgang des Leptinspiegels beobachtet
. Bei Gewichtsverlust wird ein Anstieg des Serum-Ghrelin-Spiegels beobachtet, dieser Anstieg ist jedoch nicht signifikant.
Die Tatsache, dass der Ghrelin-Spiegel nicht nur durch Gewichtsveränderungen, sondern auch durch individuelle Essgewohnheiten und Umweltfaktoren beeinflusst wird, legt nahe dass es sich entsprechend ändern kann
Die Tatsache, dass Ghrelin ein Hormon ist, das in kurzen Zeiträumen schnelle Veränderungen zeigt
unterstützt diese Situation.
Angesichts der Notwendigkeit weiterer Forschung zu diesem Thema können Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden
:
Es sollte auf einen regelmäßigen Schlafzyklus geachtet werden.
Sicherstellen, dass sich der Einzelne an eine gesunde
Ernährung und Gesundheit gewöhnt Lebensstil, beginnend im Säuglings- und Kindesalter, ist das Gold in diesem Fach.
ist der Standard.
Gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung sollten zusammen durchgeführt werden, um ein gesundes Gewicht zu erreichen.
Es sollten weiterhin Anstrengungen unternommen werden, die Säuglingsnahrung näher an die Muttermilch heranzuführen
. (Es ist bekannt, dass Säuglinge, die mit Säuglingsnahrung ernährt werden, später im Leben häufiger fettleibig sind.) Es fällt. Nach den ersten Monaten nehmen Babys stärker zu als Babys, die mit AS gefüttert werden. Die hohen Ghrelin- und Leptinspiegel im Serum von Babys, die mit AS gefüttert werden
zeigen, dass diese Hormone über die Muttermilch auf das Baby übertragen werden und eine Rolle bei der Regulierung des Energiehaushalts in der späteren Phase spielen
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regt zum Nachdenken an. Niedrige Ghrelin- und Leptinspiegel bei Personen, die mit Säuglingsnahrung ernährt werden
kann mit dem Inhalt von Säuglingsnahrung oder Flaschenfütterung zusammenhängen.)
Auch wenn es hormonelle Gründe für den Verzehr übermäßiger Kohlenhydrate gibt , das Individuum Es ist möglich, mit dieser Situation umzugehen, wenn man seine Selbstbeherrschung bewahren kann.
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