Tut mir das Stillen weh? Stillen tut nicht weh. Obwohl zunächst eine leichte Empfindlichkeit vorhanden sein kann, nimmt diese allmählich ab. Um die Schmerzen zu lindern, sollte Ihr Baby den Kiefer so weit wie möglich öffnen und so viel wie möglich vom Warzenhof (dem dunklen Teil um die Brustwarze) erfassen. Wenn Ihr Baby richtig an der Brust anliegt, ist es schmerzfrei und friedlich für Sie beide. Das Baby, das nicht gut anlegen kann, wird keine Milch bekommen, wird unruhig und Ihre Brustwarze wird zunehmend gereizt. . Wenn das Stillen schmerzhaft ist, suchen Sie unverzüglich Hilfe bei einer Person mit Erfahrung im Stillen. Was sollte ich während des Stillens essen? Jede Kultur hat eine eigene Meinung darüber, welche Lebensmittel während der Stillzeit gegessen oder vermieden werden sollten. Der Verzehr bestimmter Lebensmittel kann Sie und Ihre Familienmitglieder beruhigen.
Neueste Studien haben gezeigt, dass die Lebensmittel, die Sie essen und trinken, nur geringe Auswirkungen haben Muttermilch. Während des Stillens kann Ihr Appetit zunehmen und Sie können ein Durstgefühl verspüren. Nehmen Sie reichlich koffeinfreie Getränke zu sich. Für die Milchproduktion sind durchschnittlich 500 zusätzliche Kalorien pro Tag erforderlich. Stillende Frauen können daher das während der Stillzeit zugenommene Übergewicht leichter abbauen Schwangerschaft. Selbst bei Frauen, die nicht ausreichend Nahrung zu sich nehmen, ändert sich der Milchgehalt nicht wesentlich. Ihr Körper nutzt seine Reserven, um die Milch zu produzieren, die Ihr Baby benötigt. Kurz gesagt: Stillen macht Sie fit und hilft beim Abnehmen. Wann sollte ich mit dem Stillen beginnen? Der Konsens babyfreundlicher Krankenhäuser empfiehlt, innerhalb der ersten halben Stunde nach der Geburt mit dem Stillen zu beginnen. Je früher Sie Ihre Brüste stimulieren, desto eher beginnt die Milchproduktion. Darüber hinaus ist Ihr Baby in dieser Zeit wach und das Saugbedürfnis ist sehr stark. Wenn dieser Zeitraum von einigen Stunden vergeht, neigen Babys dazu, zu schlafen und der Beginn des Stillens verzögert sich. Zunächst kommt gelbe oder goldene Milch, genannt Kolostrum aus Ihrer Brust, in kleinen Mengen, aber reich an Antikörpern. Diese Milch deckt den Darm Ihres Babys ab und schützt vor Infektionen. Während Sie stillen, steigt die Milchproduktion und im Laufe der Tage kommt bläulich-weiße reife Milch. Kurz gesagt, die erste Muttermilch ist eine Art Impfung für Ihr Baby ... Wie oft und wie lange sollte ich stillen? Neugeborene müssen häufig gefüttert werden, mindestens alle zwei Stunden, ohne einen strengen Zeitplan einzuhalten. Ihre Brust wird schnell stimuliert und die Milchproduktion steigt. Da Muttermilch schneller verdaut wird als Säuglingsnahrung, müssen Sie Ihr Baby möglicherweise häufiger füttern. Wenn Babys wachsen, werden sie seltener gefüttert. Die Stilldauer variiert je nach vielen Faktoren zwischen 10 und 30 Minuten. Wenn Ihr Baby vollständig angelegt ist und kräftig saugt, reichen 15-20 Minuten aus. Die Milch, die zu Beginn des Stillens kommt, wird Vormilch genannt, sie ist reich an Zucker und Wasser. Diese Milch beugt Durst und niedrigem Blutzucker bei Ihrem Baby vor. Mit zunehmender Stillzeit gelangt Ihr Baby hinten an die fetthaltige Milch und fühlt sich gegen Ende satt. Normalerweise verlässt es die Brust im Schlaf Wenn auch die fetthaltige Milch vom Rücken aufgenommen wird, bleibt sie länger satt. Wie entsteht Milch? Während der Schwangerschaft werden die Brüste der Mutter zu einer Fabrik, die die notwendige Milch für ihr ungeborenes Kind produziert. Die Brust nimmt an Volumen zu und erhält mehr Blut. Der dunkel gefärbte Teil, der die Brustwarze umgibt, wird Warzenhof genannt. Hier befinden sich die Montgomery-Drüsen, Die Drüsen, die Duftstoffe absondern, werden als millimetergroße Knospen sichtbar. Die Drüsen, die Milch in das Innere der Brust absondern, werden sichtbar. Um sie herum befinden sich Zellhaufen (Alveolen) und Muskelfasern, die sich zusammenziehen und die Milch in den Alveolen in die Milchgänge drücken. Das verbleibende Brustgewebe besteht aus Stütz- und Fettgewebe, und die Menge oder Knappheit dieses Gewebes bestimmt die Form und Struktur der Brust. In jeder Brust gibt es eine ähnliche Anzahl von Milchdrüsen. Daher spielt es keine Rolle, ob die Brust klein oder groß ist Einfluss auf die Milchleistung haben. Durch die Stimulation der Brustwarze werden zwei Hormone namens Oxytocin und Prolaktin aus der Hypophyse freigesetzt. Während Prolaktin für die Milchproduktion in den Brustdrüsen sorgt, zieht Oxytocin die Milchdrüsen zusammen und drückt die Milch in die Milchgänge. Diese Milchgänge weiten sich, wenn sie den Warzenhof erreichen und sich bilden Milchbecken, sogenannte Milchnebenhöhlen. Zusammen mit der Brustwarze ist der Warzenhof breit. Durch Ergreifen des Brustteils drückt das Baby diese Nebenhöhlen zusammen und saugt Milch aus der Brustwarze. Prolaktin, das Hormon, das die Milch produziert, wird bei häufigem Stillen und insbesondere nachts vermehrt ausgeschüttet. Daher ist es für Mütter, die ihre Milchproduktion erhöhen möchten, wichtig, nachts zu stillen. Die Stimulierung des Oxytocinreflexes ist besonders wichtig für Mütter, die dies müssen ihre Milch abpumpen. Veränderungen bei Ihnen, Ihrem Baby und Ihrer Milch in den ersten Lebenstagen. Milchfarbe und -menge, Mutter, Baby? Geburt Gelbliche oder goldgelbe Farbe, die Milchmenge ist gering, aber immer noch vorhanden Es ist reich an Antikörpern, die Ihr Baby schützen. Sie werden müde und aufgeregt sein, aber die beste Zeit zum Füttern Ihres Babys ist, wenn Sie sich ausruhen. In diesen Momenten ist Ihr Baby wach und das Saugbedürfnis ist am stärksten. Es ist die beste Zeit, mit dem Stillen zu beginnen. Die ersten 12–24 Stunden. Ihr Baby trinkt bei jedem Stillen einen Teelöffel Milch. Sie können Ihre Milch nicht sehen, wissen aber, dass sie alles enthält, was Ihr Baby braucht. Ruhen Sie sich weiter aus und lernen Sie es kennen Ihr Baby. Zu Beginn des Stillens verspüren Sie vielleicht ein wenig Empfindlichkeit, aber wenn es weh tut, konsultieren Sie Ihren Arzt. Einige Babys können in dieser Zeit tief schlafen. Der Akt der Geburt ermüdet das Baby, manchmal haben betäubende Substanzen eine Wirkung, und Das Anlegen kann beim ersten Stillen schwierig sein. Wenn Ihr Baby aufwacht, verspürt es ein starkes Saugbedürfnis, nutzen Sie diesen Moment. Viele Babys hören auf zu saugen und saugen dann wieder. 2-5. Es kommt vermehrt reife Milch vor, die ein bläulich-weißes Aussehen hat. Manchmal bleibt die Farbe des Kolostrums 1-2 Wochen lang bestehen. Ihre Brüste sind voller Milch und können auslaufen. Sie können Einwegeinlagen verwenden. Wenn Ihre Brüste sehr voll sind, drücken Sie sie vor Beginn des Stillens ein wenig mit der Hand aus, um den Warzenhof weicher zu machen und dem Baby das Anlegen zu erleichtern. Eine kalte Anwendung nach dem Stillen und häufiges Stillen verringert die Schwellung. Ihr Baby kann zwischen 8 und 12 gefüttert werden Mal in 24 Stunden. Häufiges Füttern ist normal, da sein Magen klein ist. Die Häufigkeit des Stillens wird in einer Tabelle angezeigt. Sollte nicht hängen bleiben. Auch wenn Ihr Baby alle 1-2 Stunden stillen möchte, ist das normal.
Es ist gut für Ihr Baby, immer nur eine Brust zu nehmen. Wenn er die fette Milch im Rücken bekommt, möchte er nicht häufig füttern. Nach der Geburt kann Ihr Baby 5–10 % an Gewicht verlieren und wird diesen Verlust innerhalb von 10–15 Tagen wieder ausgleichen. In den ersten 4–6 Wochen wird Ihre Milch allmählich bläulich-weiß werden, und gegen Ende des Stillens wird dies der Fall sein werden cremeweiß, da fetthaltige Milch entsteht. Lebensmittel, die Sie essen und trinken, können die Farbe Ihrer Milch verändern. Während Sie stillen, verlieren Ihre Brüste in den ersten Tagen an Fülle und werden weicher, und ihr spontaner Milchfluss lässt nach, aber keine Sorge, Ihre Milch ist immer noch da. Ihr Baby hat das Saugen gelernt, es saugt besser, hat einen größeren Magen und nimmt mehr Milch auf. Das Füttern nimmt weniger Zeit in Anspruch und die Intervalle sind länger. Viele Babys möchten häufig gestillt werden, weil es das Baby entspannt und sie es genießen, in Ihrer Nähe zu sein. Woher weiß ich, ob mein Baby genug Milch bekommt? Dass Ihr Baby ausreichend Milch bekommt, lässt sich an der Häufigkeit des Bettnässens erkennen. In den ersten Tagen ist die Milch zwar klein, aber reichhaltig. Nasse Windeln mindestens 1-2 Mal am Tag. Ab dem 3. Tag, wenn die Milchproduktion zunimmt, sind nasse Windeln mindestens 5-6 Mal und schmutzige Windeln 3-4 Mal am Tag normal. Die meisten Mütter denken, dass Babys weinen, weil sie weinen sind hungrig und haben zu wenig Milch. Wenn Ihr Baby jedoch so viele Windeln verbraucht und eine Gewichtszunahme von 125 g pro Woche hat, bedeutet das, dass es ausreichend Milch bekommt.
Wie soll mein Baby beim Stillen an der Brust anliegen? Stützen Sie Ihre Brust, indem Sie sie in einer J-Form halten, mit dem Daumen oben und vier Fingern unten. Ihre Finger sollten sich hinter dem Warzenhof befinden. In den ersten Tagen oder wenn die Brüste sehr groß sind, kann es notwendig sein, sie die ganze Zeit über zu stützen Stillen. Geben Sie einen Tropfen Milch auf Ihre Brustwarze und berühren Sie mit der Brustwarze die Lippen und den Mundwinkel des Babys, sodass Ihr Baby den Mund weit öffnet. Halten Sie Ihr Baby so, dass sein ganzer Körper Ihnen zugewandt ist. Ihr Baby wird den Warzenhof so weit wie möglich in den Mund nehmen, einschließlich der Brustwarze. Das Baby sollte nicht nur die Brustwarze nehmen. Stellen Sie sicher, dass die Zunge des Babys die Brustwarze von unten und seine Lippen nach außen greifen. Wenn Sie bemerken, dass sich der Unterkiefer nicht ausreichend öffnet, drücken Sie leicht auf das Kinn und öffnen Sie es. Die Unterlippe dreht sich nach außen. Das Kinn des Babys berührt die Brust.
Beobachten Sie die Kieferbewegungen Ihres Babys nach hinten und unten Vorwärts und den gelegentlichen Schluckgeräuschen folgen. Die Nase und das Kinn des Babys dürfen die Brust berühren. Stillen sollte nicht schaden. Wenn Sie Schmerzen verspüren, hat das Baby wahrscheinlich nicht richtig angelegt. Nehmen Sie das Baby vorsichtig von der Brust und versuchen Sie es erneut. Wenn Sie Ihr Baby von der Brust nehmen, stecken Sie Ihren kleinen Finger langsam in den Mundwinkel und trennen Sie ihn von der Brust, während Ihr Baby an Ihrem Finger saugt. RICHTIG-FALSCH Wie soll ich mein Baby beim Stillen halten? Sie können Ihr Baby beim Stillen auf verschiedene Arten umarmen. Dabei sollten Sie darauf achten, dass sich der Mund des Babys nahe an der Brust befindet, dass das Baby keine großen Anstrengungen unternehmen sollte, um die Brust zu erreichen, und dass sich der gesamte Körper auf derselben Ebene befindet und Ihnen zugewandt ist. Wenn Sie diese beachten, fällt es Ihrem Baby viel leichter, die Brust vollständig und richtig zu fassen. Sie können Ihren Arm und Ellenbogen abstützen und ein Kissen oder Kissen neben sich oder Ihr Baby legen. 1. Umarmung: Sie ist für viele Mütter angenehm und wird am häufigsten angewendet. Der Arm, den Sie umarmen, saugt seitlich an der Brust. 2. Umgekehrte Umarmung: Ein Frühgeborenes oder jemand, der Schwierigkeiten beim Anlegen hat. Es ist geeignet für . Fassen Sie das Baby mit Ihrem Arm gegenüber der Brust, die Sie stillen, und stützen Sie den Kopf oder die Brust mit der anderen Hand. 3. Achselhöhle: Geeignet für Zwillinge, Mütter mit großen Brüsten, flachen oder eingefallenen Brustwarzen oder Schwierigkeiten beim Greifen. Legen Sie Ihr Baby in Richtung der Achselhöhle hin, wo sich die Brust befindet, die Sie stillen möchten. 4. Hinlegen: Es bietet der müden Mutter nach einem Kaiserschnitt oder einer problematischen vaginalen Geburt Ruhe und Stillen. Das Gesicht und der Körper des Babys sollten Ihnen zugewandt sein. Warum? Babys weinen? Ihr Baby hat nicht jedes Mal Hunger, wenn es weint. Schmutzige Windel und schmutziger Körper, zu viel Reizung, Blähungen, Krankheit oder Schmerzen bringen Babys ebenfalls zum Weinen. Was sind die Gründe, warum mein Baby nicht genug Milch bekommt? Häufige Ursachen; Spätes Stillen. Nicht häufiges Stillen. Vermeiden des nächtlichen Stillens. Stillen über kurze Zeiträume. Verwenden von Fläschchen und Schnullern. Geben von Ergänzungsnahrung. Mangelndes Selbstvertrauen der Mutter. Ängste, Unruhe und Stress der Mutter. Abneigung gegen das Stillen. Das Baby nicht annehmen. Müdigkeit. Seltene Ursachen. Einnahme der Antibabypille während des Stillens. Alkohol, Zigaretten, zu viel Koffein, Einnahme von sedierenden Medikamenten. Schwere Erkrankung oder Behinderung des Babys. Wie soll ich in der Öffentlichkeit stillen? Erstens müssen Sie nicht in der Öffentlichkeit stillen. Den meisten Frauen ist das unangenehm, aber mit zunehmender Erfahrung fühlen sie sich wohler. Wenn die Zeit, in der Sie unterwegs sind, kurz ist, stillen Sie vor der Abreise und sofort nach der Rückkehr. Wenn Sie ein Auto haben, stillen Sie im Fahrzeug.
Suchen Sie ein Frauencafé oder ein Geschäft speziell für Frauen oder nutzen Sie die Umkleidekabine. Wenn Sie zu Hause sind, stellen Sie Ihren Stuhl auf den Kopf und vermeiden Sie Augenkontakt mit Menschen, bedecken Sie Ihre Brust mit einer Windel oder Decke oder fragen Sie den Gastgeber nach einem geeigneten Raum. Sie können Ihre Milch abpumpen und mit einer Flasche geben, aber Tun Sie dies nicht in den ersten Monaten, wenn Ihr Baby noch nicht gelernt hat, gut an der Brust zu saugen. Wie kann ich mit dem Stillen fortfahren, wenn ich zur Schule oder zur Arbeit zurückkehre? Stillen hält Sie und Ihr Baby zusammen, auch wenn Sie weit weg sind. Versuchen Sie, nach der Geburt einen möglichst langen Urlaub zu nehmen, damit Sie die Zeit, die Sie zum Abpumpen Ihrer Milch benötigen, verkürzen können. Das Stillen durch berufstätige Mütter ist auch für Arbeitgeber von Vorteil, denn Die Leistungsfähigkeit von Müttern mit gesunden Babys steigt bei der Arbeit und sie können sich von der Arbeit aus um ihre kranken Babys kümmern. Sie nehmen nicht oft Urlaub. Wenn es an Ihrem Arbeitsplatz einen Still- oder Melkraum gibt, gibt es darin einen Kühlschrank.
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