Ausreichende und ausgewogene Ernährung ist für Wachstum und Entwicklung sehr wichtig. Die Auswahl der richtigen Nährstoffe, um Makro- und Mikronährstoffe aus Lebensmitteln zu decken, ist von großer Bedeutung.
Die Art und Weise, wie wir essen und unsere Lebensmittelauswahl können sich direkt auf unsere Gesundheit auswirken.
Aufgrund von Variationen wie Alter, Geschlecht, Lebensumstände, Krankheitsfaktoren, die Ernährung sollte individuell angepasst und das Diätprogramm individuell sein.
Was ist eine Allergie?
Allergie; Eine Allergie ist die abnormale Reaktion des Körpers auf anorganische und einige organische Substanzen, die durch unterschiedliche Abwehrmethoden aufgenommen werden, wenn sie dem Körper durch die Ernährung, durch die Atmung oder durch Hautkontakt, Nadel/Impfstoff injiziert werden.
Was ist eine Nahrungsmittelallergie?
Es handelt sich um eine Überempfindlichkeit gegen Nahrungsmittel nach dem Verzehr von allergenen Nahrungsmitteln im Abwehrsystem unseres Körpers.
Sie kann unsere Lebensqualität beeinträchtigen Im Mutterleib, vom Säuglings- oder Kindesalter an.
p>Laut einer Studie glauben 20 % der Menschen, dass ihnen die Nahrungsaufnahme unangenehm und nicht gut ist. Eine Nahrungsmittelallergie kann als allergische Reaktion nicht nur beim Verzehr, sondern auch bei Kontakt oder Einatmen auftreten.
Symptome einer Nahrungsmittelallergie
· In der Haut; Blasenbildung, Rötung, Juckreiz, übermäßiges Schwitzen, Blasenbildung auf der Haut, hohes Fieber können beobachtet werden.
· Im Auge; Verschwommenes Sehen, Hitzewallungen, Schmerzen, Juckreiz und Lichtempfindlichkeit sind zu erkennen.
· Einatmen; Husten, Auswurfgefühl ist sichtbar.
· Bei der Verdauung; Verdauungsstörungen, Brennen im Magen, Trockenheit im Mund, Krämpfe, Durchfall, Schluckbeschwerden können beobachtet werden.
· Herz-Kreislauf; Hoher Blutdruck, Herzklopfen, Hitzewallungen und Kribbeln in der Hand können auftreten.
· Nahrungsmittelallergien haben selten schwerwiegende Folgen. Es verursacht unangenehme Reaktionen.
B Verursacht Nahrungsmittelallergien Inspirationen? p>· Gewürze
· Honig
· Schokolade und einige Getränke
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