Angst, einer der Hauptpunkte im Leben, der uns davon abhält, wir selbst zu sein, ist ein schwieriges Phänomen, das für uns alle unter Kontrolle gebracht werden muss.
Wir haben Angst, unseren Job zu verlieren , dann beginnen wir uns Sorgen zu machen und unsere Gedanken übernehmen die Kontrolle über unseren Geist. Diesmal versuchen wir, ohne zu wissen, was wir tun sollen, ständig unsere Fähigkeit zu nutzen, mit Gedanken zu handeln. Wir können nicht einmal unsere Arbeit richtig machen, weil wir Angst haben, zu verlieren, und uns keinen Raum lassen, unsere Gedanken zu sammeln. Infolgedessen kommt es zu Verlusten, weil wir nicht zur Besinnung kommen, nicht zu Ende bringen können, was wir begonnen haben, und in diesem Zusammenhang nicht in der Lage sind, uns richtig auszudrücken und unsere Grenzen nicht richtig zu bestimmen.
Wir haben Angst, unsere Beziehung zu verlieren, obwohl die Person, die geliebt und bewundert wird, in Wirklichkeit wir selbst sind. Wenn wir eine neue Beziehung eingehen, beginnen wir, uns von diesem Selbst zu entfernen. Wir fangen an. Der Punkt, der jedoch übersehen wird, ist: Wir sind immer noch dieselben Menschen und glauben Sie mir, wir haben uns überhaupt nicht verändert. Wir haben uns nur an der Person orientiert, die wir in unser Leben gelassen haben. Warum also? Diese Person mochte uns so, wie wir waren. Warum haben wir also begonnen, uns anders zu präsentieren? Oder hat unsere Bindung an die Person, die wir in unser Leben aufgenommen haben, zugenommen und wir begannen, Angst in unserer Beziehung zu verspüren, Angst, sie zu verlieren? Kurz gesagt, ängstliche Gedanken überkamen uns und wir begannen, jemand zu werden, der wir nicht sind? Nun, wir konnten das bis zu einem gewissen Grad durchhalten, und dann explodierte es. Warum? Wir können nur bis zu einem bestimmten Punkt durchhalten, und dann versucht das in die Enge getriebene Selbst, getrieben von der Angst vor dem Verlieren, sich zu behaupten. Mit dieser Angst reagieren wir stark und es kommt zu einem Verlust.
Wir haben Angst, unsere Familie zu verlieren, wir behalten die Todessorgen ständig im Kopf, aber wir achten darauf, sie an einem sicheren Ort aufzubewahren. So sehr, dass wir in dieser Situation manchmal den Punkt erreichen, an dem wir unsere Trauer nicht mehr akzeptieren können, bis wir sie nicht einmal mehr erleben können. An diesem Punkt erscheint Angst als ein Konzept, das Verhalten unterdrückt und nicht funktionsfähig ist. Denn egal, wie sehr wir uns mit der Angst darüber beschäftigen, unsere Familie zu Lebzeiten zu verlieren, wir können unsere begrenzte Zeit mit ihnen möglicherweise nicht in vollen Zügen genießen, weil wir sie unterdrücken. Danach macht die Angst es nicht nur funktionsunfähig, sondern führt auch zu Bedauern und in der Folge zu Verlusten.
Wir haben Angst davor, unsere Freunde zu verlieren, wir erleben Angst beim geselligen Beisammensein. Ab einem bestimmten Punkt sind wir nicht mehr in der Lage, mit den Dingen Schritt zu halten und sie zu ertragen, mit denen wir am Anfang Schritt halten konnten. Wir reagieren jetzt auf Dinge, auf die wir normalerweise nicht reagieren würden, und das erzeugt den gegenteiligen Effekt. Obwohl wir Angst vor dem Verlieren haben, handeln wir mit der Sorge, gute soziale Beziehungen aufzubauen und unsere Freunde nicht zu verlieren. Das Ergebnis ist dasselbe und der Verlust tritt ein.
Wir haben Angst davor, uns selbst zu verlieren, und dann auch wir Beginnen Sie, ein ängstliches Leben zu führen. Stellen Sie sich ein Selbst vor, das sich ständig selbst kritisiert und mit Schuldgefühlen voranschreitet, wie ermüdend das ist ... Doch wie viele von uns können als selbstbewusster, bodenständiger und selbstbewusster Mensch unbeschwert durchs Leben gehen? Wenn wir unser Leben lang mit dieser Angst leben und nichts tun, um diese Kette zu durchbrechen; Dasselbe passiert mit uns selbst und es kommt zu Verlust.
Sorgloses Leben ist natürlich eine utopische Sache. Denken Sie jedoch daran, dass es an uns liegt, es auf einem bestimmten Niveau zu halten und unsere Angst so weit wie möglich zu kontrollieren...
Sollen wir den Tag damit beginnen, uns selbst zu begegnen, uns selbst zu lieben und uns so zu akzeptieren, wie wir sind? sind, und einem optimal ängstlichen Selbst Hallo zu sagen?
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