Jedes Jahr wird der 29. September als Weltherztag begangen, um auf die Herzgesundheit aufmerksam zu machen. Die Vorsichtsmaßnahmen, die Herzpatienten während der saisonalen Übergänge treffen sollten, sind von entscheidender Bedeutung: „Die Grippeimpfung sollte vor Beginn des Winters erfolgen, ärztliche Untersuchungen sollten nicht vernachlässigt werden, auf den Salzkonsum sollte geachtet werden und das Rauchen sollte aufgegeben werden.“
Universität Üsküdar NPİSTANBUL Brain Hospital Kardiologiespezialist Prof.Dr. Mehmet Baltalı machte auf die Vorsichtsmaßnahmen aufmerksam, die Herzpatienten treffen müssen.
Grippeimpfung sollte eingenommen werden
Während saisonaler Übergänge Mit der Begründung, dass häufige Grippeerkrankungen insbesondere bei Herzpatienten schwerwiegende Probleme verursachen, sagte Prof.Dr. Mehmet Baltalı sagte: „In den Wintermonaten kommt es viel häufiger zu Krankenhausaufenthalten von Herzpatienten. Zu diesem Zweck müssen insbesondere vor der Wintersaison, zwischen Oktober und November, Patienten mit Herzinsuffizienz, also solchen, deren Herz nicht mehr ausreichend arbeitet, und ältere Patienten jedes Jahr eine Grippeimpfung erhalten; „Diese Patienten sollten auch den Pneumokokken-Impfstoff gegen die Pneumokokken-Bakterien erhalten, die eine Lungenentzündung verursachen“, warnte er.
Medikamente müssen reguliert werden
Prof. DR. Mehmet Baltalı betonte, dass Medikamente während der saisonalen Übergänge neu geordnet werden sollten. Prof. DR. Baltalı sagte: „Risikofaktoren wie Herzerkrankungen, Blutdruck und Zucker sollten neu bewertet, hohe Cholesterinwerte kontrolliert und entsprechende Medikamente neu geordnet werden.“ „Besonders am Ende des Sommers und zu Beginn des Herbstes sollten Herzpatienten zur ärztlichen Untersuchung kommen“, sagte er.
Rauchen sollte aufgegeben werden
Prof betont, dass Herzpatienten mit dem Rauchen aufhören und auf ihre Ernährung achten müssen. DR. Mehmet Baltalı sagte:
„Wir empfehlen Herzpatienten, zuerst mit dem Rauchen aufzuhören.“ Zweitens empfehlen wir ihnen, auf ihren Cholesterinspiegel, also auf ihre Ernährung, zu achten. Herzpatienten sollten sich von Transfetten fernhalten. Beim Verzehr von rotem Fleisch ist Vorsicht geboten. Bei der Verwendung von Fisch, Gemüse, Hülsenfrüchten und Olivenöl, insbesondere nativem Olivenöl extra, ist Vorsicht geboten. Sie sollten sich insbesondere von fettem Fleisch und Innereien fernhalten.“
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Dem Rat des Arztes muss Folge geleistet werden
Prof weist auch darauf hin, dass den Empfehlungen des Arztes Folge geleistet werden muss. DR. Mehmet Baltalı sagte: „Wir empfehlen Herzpatienten, regelmäßig die von ihren Ärzten verschriebenen Medikamente einzunehmen und deren Empfehlungen zu befolgen.“ Auch bei Herzpatienten ist der Blutdruck sehr wichtig. Der Blutdruck sollte in keiner Weise ansteigen. Wenn Ihr Blutdruck nach der Einnahme von Medikamenten normale Werte erreicht hat, sollten Sie diese Medikamente weiterhin einnehmen und niemals aufhören, sie einzunehmen. Sehr häufig beobachten wir bei Patienten folgendes Fehlverhalten; Der Patient nimmt das Medikament 20-25 Tage lang ein und macht dann mit der zweiten Packung nicht weiter, weil mein Blutdruck gesunken ist. Patienten sollten dies nicht tun. „Er sollte die Einnahme seiner Medikamente nicht abbrechen, es sei denn, der Arzt sagt es ihm, und er sollte so oft gehen, wie der Arzt es verlangt“, sagte er.
Das Risiko steigt in den Morgenstunden
Prof. gab an, dass das Herzinfarktrisiko 24 Stunden am Tag besteht, insbesondere aber in den Morgenstunden, wo es häufiger vorkommt. DR. Mehmet Baltalı sagte: „Das Risiko eines Herzinfarkts ist zwischen 08:00 und 11:00 Uhr morgens höher. Denn in diesen Stunden steigt die Herzfrequenz. Im Schlaf verlangsamt sich die Herzfrequenz. Nach dem Aufwachen steigt die Herzfrequenz. „Eine erhöhte Herzfrequenz vor einem Herzinfarkt scheint ein auslösender Faktor zu sein.“ sagte er.
Der Salzkonsum sollte begrenzt werden
Diejenigen, die eine Familiengeschichte von haben Herzerkrankungen haben eine höhere Rate an koronarer Herzkrankheit. Prof. DR. Mehmet Baltalı wies darauf hin, dass auch übermäßiger Salzkonsum eingeschränkt werden sollte. Professor Doktor. Baltalı sagte: „Wer deren Eltern oder Geschwister in jungen Jahren einen Herzinfarkt erlitten oder an einer koronaren Herzkrankheit starben, hat ein höheres Risiko, an einer Herzerkrankung zu erkranken, als diejenigen, bei denen dies nicht der Fall war.“ Diese Menschen sollten insbesondere nicht rauchen, auf ihren Cholesterinspiegel achten und bei Bluthochdruck vorsorgen. Es muss sichergestellt werden, dass der Blutdruck auf normalen Werten bleibt. Blutdruckpatienten sollten ihren Salzkonsum einschränken. Der Salzverbrauch ist in der Türkei sehr hoch.“
Machen Sie vor dem Sport einen Gesundheitscheck
Sport treiben für Menschen mit Herzerkrankungen in ihrer Familie Mit der Begründung, dass sie sich vorher einer ärztlichen Untersuchung unterziehen müssen, sagte Prof. DR. Auch Mehmet Baltalı betonte die Bedeutung des Sports für die Herzgesundheit. Professor Doktor. Baltalı sagte:
„Todesfälle aufgrund einer Herzerkrankung können nicht nur durch einen Herzinfarkt, sondern auch durch eine andere Krankheit verursacht werden.“ Personen mit offizieller Lizenz, die Sport treiben, müssen in jedem Fall von einem Kardiologen untersucht werden. Abgesehen davon ist es wichtig, Sport zu treiben und sich zu bewegen. Wer Sport treibt und aktiv ist, erkrankt seltener an Herzerkrankungen. Besonders zu empfehlen ist das Wandern. Ich empfehle, an 4 Tagen in der Woche mindestens 20 Minuten zu Fuß zu gehen. Die Menschen sollten die Sportart, die sie ausüben möchten, nach Überlegung auswählen. Für die Herzgesundheit empfehlen wir besonders Sportarten wie Schwimmen, Wandern und Tennis. Allerdings sind Sportarten wie Gewichtheben, Boxen, Bodybuilding und Ringen für die Herzgesundheit nicht zu empfehlen. Diejenigen, die in ihrer Familie eine Herzerkrankung haben; Sie sollten zum Arzt gehen, den Empfehlungen des Arztes aufmerksam zuhören, nicht rauchen, sich gesund ernähren und Sport treiben.“
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