Spirituelles Leben entsteht durch das Zusammentreffen von drei Arten von Ereignissen. Kognitive Ereignisse (Wahrnehmung, Denken), affektive Ereignisse (Emotionen, Stimmung, Gefühle) kommunikative Ereignisse (Beziehungen von Menschen untereinander und mit ihrer Umwelt). Die Charaktere der Menschen, die durch den Beitrag all dieser Ereignisse geformt werden, werden zu einem bestimmenden Faktor der psychischen Gesundheit, da sie die Kommunikation mit dem sozialen Umfeld ermöglichen. . Eines Tages kam es bei einem Gespräch mit unseren „jungen Alten“ in einem unserer Pflegeheime zu einem Gespräch, das ich sehr interessant fand.
Während ich dachte, dass die körperliche Gesundheit für unsere älteren Menschen wichtiger sei, war es bemerkenswert, dass im Gegenteil die geistige Gesundheit für sie als wichtiger angesehen wurde. Von diesem Moment an versuchte ich, das Leben mit ihren Augen zu betrachten. Wir können sagen, dass der Schutz der körperlichen und geistigen Gesundheit, die Vorbereitung auf einige Verluste, die in der Zukunft auftreten können, die Gewöhnung an den Ruhestand in jungen Jahren und die Vorbereitung einiger Anstrengungen dafür im Voraus die Lebensphilosophie des Einzelnen sind, die seine Sicht auf das Alter differenziert , was zu einer besseren Bewältigung seines Lebens im Alter beiträgt. .
Die häufigsten psychischen Probleme im Alter sind Depressionen, Selbstmordversuche und Demenz. Die Auswirkungen, Reaktionen und Herangehensweisen sind jeweils unterschiedlich. Wie Ericson sagte; Während das Alter eine Zeit ist, in der persönliche Integrität als Ergebnis einer langen Hektik im Leben und der Verwirklichung von Zielen entsteht, kann es auch eine Zeit sein, in der Lebensbindungen schwächer werden und Verzweiflung erlebt wird, weil man nicht in der Lage ist, etwas zu erreichen Leben sinnvoll. Daher sind Verzweiflung und Todesangst die größten Gefahren dieser Zeit. Ältere Menschen, die ihre kreativen und konstruktiven Fähigkeiten behalten und trotz ihres sich verschlechternden Gesundheitszustands ihre Produktivität hoch halten können, können ein sinnvolles, glückliches und zufriedenes Leben führen und gute Beziehungen zu ihrer Umwelt haben.
Der ältere Mensch, der die Integrität des Lebens mit seinen positiv-negativen, bittersüßen Aspekten akzeptiert, hat die Integrität seines Selbst erreicht. Es gibt also weder Bedauern noch Sehnsucht. Zweifellos ist Stress ein einzigartiges Problem in jedem Alter. Während das Leben wie Wasser durch unsere Handflächen fließt, sind die Dinge möglicherweise nicht immer so, wie wir es uns wünschen. Manchmal führen Ereignisse, manchmal Menschen, manchmal Umstände, die sich außerhalb von uns entwickeln, dazu, dass wir uns demoralisiert fühlen. kann zu Verfolgung führen.
Wichtig ist, uns selbst die Möglichkeit zu geben, die Energie zu schaffen, um unter allen Umständen und Bedingungen unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Wie können wir unsere Energie ins Positive umwandeln? Jeder hat vielleicht seine eigene Art und Weise, dies zu tun. Zum Beispiel: Malen, Musik hören, sich mit diesen Noten begeistern und unsere Seelen waschen, Blumen in Töpfen züchten, stricken, irgendeine Art von Kreativität einsetzen und sogar lieben – würde das nicht die Zellen eines Menschen erneuern?
Verbindet uns das Ansehen eines guten Films, ein Gespräch mit einem Freund, Teetrinken und Lachen nicht mit dem Leben? Lächeln Sie heute, das reicht Ihnen nicht, lachen Sie, denn Lachen ist ansteckend...
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