„Doktor, ich war letzte Nacht in der Notaufnahme. Ich dachte, ich würde sterben. Gerade als ich abends am Tisch saß, stieg etwas in mir auf und blieb mir im Hals stecken. Ich war am Ertrinken. Ich konnte nicht atmen. Mein Herz schlug so schnell. Ich sagte, ich hätte definitiv einen Herzinfarkt. Sie setzten ihn in ein Auto und brachten ihn in die Notaufnahme. Sie gaben mir eine Spritze und nach einer Stunde beruhigte ich mich ein wenig.“
„Ich hatte nichts.“ Ich bin gestern Abend mit dem Kleinbus nach Hause gefahren. Plötzlich fühlte es sich an, als würde kochendes Wasser über meinen Kopf gegossen. Eine Angst überkam mich, ich wollte mich so schnell wie möglich aus dem Kleinbus stürzen. Mir war schwindelig, ich schwitzte, ich dachte, ich würde den Verstand verlieren. Ich musste den Kleinbus anhalten und auf halber Strecke aussteigen. Was ist mit mir passiert, Herr Doktor?“
„Vor zwei Tagen, als ich durch ein Einkaufszentrum ging, fühlte ich mich plötzlich gelangweilt. Es fühlte sich an, als würden Leute auf mich zukommen. Ein Schmerz, ein Druck in meiner Brust... Ich habe meinen Puls gemessen, er war sehr schnell. Ich hatte das Gefühl, diese Momente schon einmal erlebt zu haben. Ich habe Gänsehaut. Meine Hände und Arme wurden kalt und taub. Ich war kurz davor, zu Boden zu fallen, ich schaffte es kaum, herauszukommen. Ähnliches geschah vor einer Woche auf dem Markt. Ich habe Angst mehr, alleine auszugehen.“
„Vor ein paar Monaten wollte ich meine Nachbarn besuchen, die in ein entferntes Viertel gezogen sind. Als ich auf der Straße ging, wurde mir plötzlich schlecht. Meine Knie gaben nach. Mir wurde schwindelig. Ich konnte nicht atmen, ich war erstickt. Ich würde dort zusammenbrechen. Ich sagte: „Wenn ich jetzt hierherfalle, gibt es niemanden, der mich kennt oder mir hilft, ich werde allein sterben.“ War mein Blutzucker niedrig? Ich bemühte mich ein wenig, kaufte einen Bagel im nahegelegenen Bagelladen, aß ein paar Bissen und kam wieder ein wenig zu Sinnen. Seitdem kann ich nicht mehr rausgehen, ohne ein Stück trockenes Brot oder Zucker mitzunehmen.“
„Letzte Nacht bin ich mit Herzklopfen aufgewacht, ich war schweißgebadet. Jetzt wartete ich darauf, dass mein Atem aufhörte. Die Angst vor dem Tod erfüllte mich. Ich habe zu Hause mit dem Gerät meinen Blutdruck gemessen und er war hoch. Ich dachte, ich würde wahrscheinlich eine Gehirnblutung bekommen.“
Ja, die Menschen in diesen Beispielen hatten Panikattacken. Nun wird Ihr Psychiater zunächst untersuchen, ob den Panikattacken eine körperliche Erkrankung zugrunde liegt. Wenn ein Verdacht besteht oder ein solcher Grund festgestellt wird, werden Sie an die zuständige Abteilung weitergeleitet. Wenn es keine körperliche Ursache gibt, können Ihre Anfälle dieses Mal zusammen mit anderen psychiatrischen Störungen auftreten. Er wird untersuchen, ob es funktioniert oder nicht. Wenn Sie keine andere psychiatrische Störung haben, wenn Sie unter Panikattacken leiden, die in Häufigkeit und Schwere variieren können, und wenn Sie die Angst und Erwartung haben, dass „meine Panikattacke kommen wird“, auch wenn keine Panikattacken auftreten, können Sie dies jetzt tun Bei mir wurde eine Panikstörung diagnostiziert.
Jetzt ist es Zeit für eine Behandlung. Wie bei einer Depression wählt Ihr Arzt auch bei der Behandlung einer Panikstörung zunächst ein geeignetes Antidepressivum und gegebenenfalls ein geeignetes angstlösendes Medikament aus. Darüber hinaus werden bei Bedarf verhaltenstherapeutische Methoden wie Atemübungen und Angriffserinnerungsübungen zu Ihrer Behandlung hinzugefügt. Die Behandlung einer Panikstörung sollte auch individuell auf den Patienten zugeschnitten sein. Es sollte eine für den Zustand jedes Patienten geeignete Behandlungsmethode festgelegt werden.
Ich werde ein kurzes Beispiel geben, um diese Situation zu erklären. Stellen Sie sich vor, Sie gehen nachts allein durch eine dunkle und verlassene Straße. Wenn jemand kommt und dir eine Waffe an den Kopf hält und sagt: „Dein Geld oder dein Leben“, werden deine Knie zittern, dein Herz beginnt schnell zu schlagen, dein Atem wird kürzer und du wirst von der Angst vor dem Tod erfüllt sein. Obwohl es Ausnahmen gibt, kommt es bei den meisten Menschen zu ähnlichen Reaktionen, und wie Sie bemerkt haben, ähneln diese Reaktionen den Symptomen, die bei einer Panikattacke auftreten. In diesem Fall besteht eine Bedrohung von außen. Panikattacken können selbst in den schönsten Momenten auftreten, wenn Sie es am wenigsten erwarten. Bei Panikattacken besteht keine Bedrohung durch die Außenwelt. Wo und welche Art von Bedrohung nimmt unser Körper wahr und verursacht Panikattackensymptome? Diese Bedrohung kommt aus unserer inneren Welt, von inneren Konflikten und Ängsten, die uns nicht bewusst sind.
Wenn Ihre Situation angemessen ist und Ihr Arzt in dieser Hinsicht gerüstet ist, können Sie in Ihre Behandlung Folgendes einbeziehen: Die Methode der Tiefentherapie konzentriert sich darauf, diese innere Bedrohung zu untersuchen, innere Konflikte zu identifizieren und sie Ihnen, wenn möglich, aufzuzeigen und zu lösen. Ich kann hinzufügen. Wenn die inneren Konflikte und tiefen Sorgen jedes Einzelnen unterschiedlich sind, werden die Therapie- und Behandlungsmethoden unterschiedlich und individuell sein.
Ich wünsche Ihnen glückliche, unbeschwerte Tage.
Lesen: 0
