NÄGEL:
Unsere Nägel sind die schützende Hülle unserer Hand- und Fußspitzen. Es besteht aus einem harten, haltbaren Protein namens Keratin.
Fingernägel wachsen 3,5 mm pro Monat und Zehennägel wachsen 1,6 mm pro Monat. Das Nagelwachstum hängt vom Alter, den Monaten und der Struktur ab. Nägel wachsen in den Sommermonaten schneller.
Das Nagelwachstum bei Frauen ist langsamer als bei Männern, außer während der Schwangerschaft.
Das Nagelwachstum wird durch Krankheit, Ernährung, Medikamente, Trauma und chronische Erkrankungen beeinflusst Krankheiten, Fieber und Alter.
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Nagelprobleme:
Etwa 10 Prozent der dermatologischen Erkrankungen sind Nagelerkrankungen.
Nägel verraten Ihren allgemeinen Gesundheitszustand. Farbveränderungen oder eine Verdickung der Nägel weisen auf gesundheitliche Probleme hin. Dazu gehören Lebererkrankungen, Nierenerkrankungen, Herz- und Lungenprobleme, Anämie und Diabetes. Farbveränderungen der Nägel, Verschlechterung der Form und Dicke, Blutungen an den Nagelrändern, Schmerzen und Verfärbungen sind Symptome von Nagelerkrankungen.
Pilzinfektionen machen 50 Prozent der Nagelerkrankungen aus. Zehennägel sind an den Füßen besser sichtbar, da sie stärker von Umwelteinflüssen beeinflusst werden. Darüber hinaus kann sich Hautkrebs, den wir Melanom nennen, selten vom Nagelbett aus entwickeln und wird mit traumatischen Blutungen verwechselt. Sie sollten einen Dermatologen aufsuchen, wenn Sie dunkle Veränderungen und Linien im Nagelbett sehen.
Nach einer Nagelschädigung können weiße Flecken auftreten.
Rote Linien unter dem Nagel können aufgrund eines Traumas auftreten. Medikamente und Krankheiten.
Bakterieninfektionen können durch Verletzungen, schlechte Hygiene, Nägelkauen und ständigen Kontakt mit Wasser auftreten.
Nägel, die nicht wachsen können, werden durch Tics verursacht, die ein Nageltrauma verursachen , enge Schuhe und Verdauungsprobleme.
Für gesunde Nägel:
Eine saubere Pflege der Nägel hat Priorität. Stellen Sie sicher, dass Ihre Nägel kurz und sauber sind. Das Schneiden Ihrer Nägel gerade und parallel zur Mitte sorgt für ein gesundes Wachstum. Wenn die Zehennägel dick und schwer zu schneiden sind, legen Sie die Füße 10 Minuten lang in warmes Salzwasser und tragen Sie Cremes mit Harnstoff und Salicylsäure auf. Diese Prozesse machen die Nägel weicher und erleichtern das Schneiden.
Ihre Nägel werden dünn und grau. Befeuchten Sie sie, damit sie nicht zum Abblättern neigen.
Es ist notwendig, geeignetes Schuhwerk zu tragen, denn zu enge Schuhe führen dazu, dass die Nägel nicht wachsen.
Beißen Sie nicht auf Ihren Nägeln. Durch das Kauen Ihrer Nägel werden Bakterien von Ihrem Mund auf Ihre Hände übertragen. Es ebnet auch den Weg für Infektionen durch Gewebeschäden.
Nagelprobleme können bei Menschen mit Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen häufig auftreten. Solche Patienten sollten von einem Dermatologen untersucht werden.
In vielen Schönheitssalons werden Hygieneregeln eingehalten, dennoch sollte bei einer Maniküre-Pediküre besonders darauf geachtet werden, ob diese steril ist. Sie sollten Ihr eigenes Maniküre-Pediküre-Set verwenden, da es bei gemeinsamer Nutzung sehr häufig zu Infektionsübertragungen kommt. Schneiden oder beißen Sie nicht in die Nagelhaut. Dies kann zu Infektionen führen und das Nagelbett schädigen.
Aceton trocknet die Nägel aus, daher ist eine sparsame Verwendung erforderlich.
Wenn Sie allergisch auf Nagelkosmetik reagieren oder Juckreiz haben Brennen, wenden Sie sich an Ihren Hautarzt.
Kunstnägel können eine Pilzinfektion oder eine Schädigung des darunter liegenden Nagels verursachen.
Damit Ihre Nägel glänzend und gesund sind, sollten Sie auf Ihre Fingernägel achten Diät. Zink und Kalzium wirken sich positiv auf die Nägel aus. Der Verzehr von Eiweiß, Obst, Gemüse, Nüssen, Fisch und Eiern wirkt sich positiv auf die Nägel aus. Auch Äpfel, Spargel, brauner Reis, Gurken, Knoblauch, Weintrauben, Leber, Nüsse, Zwiebeln, Lachs, Samen, Soja, Thunfisch und Vollkorn sind gut für Ihre Nägel.
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