Das menschliche Leben hat manchmal schwierige Phasen. Verluste in Ihrem Leben und das Wiedererlangen des Lebens nach einem Verlust ist eine der wichtigsten Lebenskrisen. Obwohl man bei der Erwähnung von Verlust meist an das Phänomen des Todes denkt, beschränken sich unsere Verluste in unserem Leben nicht nur auf das Phänomen des Todes. Zum Beispiel wird eine Scheidung, die Trennung von einem Liebhaber, ein Jobwechsel oder eine Kündigung, ein Stadt- oder Landwechsel oder sogar ein Umzug von einem Stadtteil in einen anderen als Verlust in der menschlichen Seele empfunden.
Natürlich der schwerste Zu diesen Verlusten gehören die Spuren, die der durch den Tod verursachte Verlust hinterlassen hat.
Die Zeit nach dem Verlust besteht aus Krisen- und Trauerperioden.
Dieser Prozess; Dabei handelt es sich nicht um einen kurzen Prozess, der innerhalb von ein bis zwei Wochen nach dem Verlust abgeschlossen ist und die Rückkehr in den Beruf und das Alltagsleben in kurzer Zeit vorsieht, wie es insbesondere in den heutigen westlichen Gesellschaften als „stark sein“ definiert wird. Der Prozess nach dem Verlust ist ein Zeitraum, der aus verschiedenen Phasen besteht und in denen jede Phase die Spuren zum Ausdruck bringt, die der Verlust in der menschlichen Seele hinterlassen hat. Nach Meinung von Experten; Der gesunde Post-Verlust-Prozess dauert mindestens 4 bis 6 Monate und kann je nach den psychologischen Abwehrkräften der Person gegen den Verlust bis zu zwei Jahre dauern. Die erste Phase dieses Prozesses ist die „Krisenperiode“, in der das Gefühl der „Trauer“ dominiert, und diese Periode besteht aus aufeinanderfolgenden Prozessen. Die erste davon ist, dass unser Körper auf Verlust körperlich reagiert. In diese Phase fallen Reaktionen wie Erstarren, Schwierigkeiten zu verstehen, was passiert, Loslösung von der äußeren Realität, Schock, Schreien und Weinen. Die zweite Phase ist die Verleugnungsphase. Es ist die Zeit, in der wir denken, dass der erlittene Verlust nicht real ist, und nicht glauben, dass wir verloren haben. Dieser Zeitraum tritt häufiger auf, insbesondere nach unerwarteten Ereignissen wie einem plötzlichen Tod oder plötzlichen Verlusten. Die dritte Periode ist die Verhandlungsphase. Angesichts eines Verlustes möchte man sich die Zeit zurückholen und die Ereignisse unmittelbar vor dem Verlust ändern. Dies ist die Zeit, in der wir wütend auf den Liebhaber werden, der uns verlassen hat, oder auf die Person, die gestorben ist, weil er uns zurückgelassen hat und uns verlassen hat . Und dann weicht die Krisenzeit der „Trauerzeit“, in der der Verlust in Akzeptanz umschlägt. Nachdem wir diese Prozesse auf gesunde Weise durchlaufen haben, werden wir Glück für unsere irreparablen Verluste wie den Tod haben. Wir erinnern daran, indem wir in vergangenen Zeiten Gedenkzeremonien abhalten. Wenn man in irgendeiner Phase bei der Bewältigung dieser Prozesse stecken bleibt und nicht in der Lage ist, diese Zeitspanne zu überwinden, verhindert man den Abschluss des Trauerprozesses. Es fängt die Person praktisch in einem endlosen Gefühl der Traurigkeit ein. Je größer die Bedeutung Ihres Verlusts in Ihrer inneren Welt und die Tatsache, dass Sie im Verlustfall keine psychologische Unterstützung erhalten haben; Es ist wahrscheinlich, dass Ihr Trauerprozess kein Ende findet und Sie sich oft in einem Gefühl der Trauer wiederfinden.
Es kann für eine Person nicht einfach sein, einen gesunden Trauerprozess zu durchlaufen, insbesondere in Fällen eines plötzlichen und unerwarteten Todes, Verlassenwerdens, Verlust des Arbeitsplatzes oder des Ansehens. Wenn Sie in solchen Lebenskrisen professionelle psychologische Unterstützung erhalten, wird es Ihnen leichter fallen, Ihren Verlust zu akzeptieren und das Leben dort fortzusetzen, wo Sie aufgehört haben, nachdem Sie Ihre Trauer erlebt und erschöpft haben.
Lesen: 0
