Anti-Aging-Ernährung
Wir vernachlässigen uns oft aufgrund der Hektik des Lebens. Wir bevorzugen Lebensmittel, die praktisch sind, insbesondere im Hinblick auf die Ernährung. Infolgedessen beginnen die Anzeichen vorzeitiger Hautalterung an unsere Tür zu klopfen. Während wir herumlaufen, ist es tatsächlich möglich, mit Nahrungsmitteln, die starke Antioxidantien enthalten, für uns selbst zu sorgen. Unser Ziel ist es, Menschen zu helfen, die sich stets in Maßen und ohne Verbote ernähren, sich lebendig und vor allem glücklich zu fühlen.
Ernährung im Kindes- und Jugendalter
In der Kindheit, Kindheit und Jugend unterscheiden sich hinsichtlich Wachstum und Entwicklung. Die Bedürfnisse des Einzelnen sind in jedem Zeitraum unterschiedlich und es kommt zu psychologischen und physiologischen Veränderungen, insbesondere im Jugendalter. Ziel ist es, sicherzustellen, dass sich junge Menschen ausreichend und ausgewogen ernähren und gesunde Ernährung zur Gewohnheit werden. Je nach ausgeübter Sportart gibt es unterschiedliche Ernährungsmodelle. Unser Ziel ist es, die Leistungsfähigkeit des Einzelnen zu steigern, indem wir ein geeignetes Ernährungsprogramm erstellen, das auf den Lebensstandard, den Stoffwechsel, die Aktivitätsart und die Häufigkeit des Einzelnen abgestimmt ist.
Spezielle Ernährungsprogramme für Frauen
Frauen haben im Laufe ihres Lebens viele Probleme. Sie erleben physiologische Veränderungen. Jedes Mal zeigen Hormone verschiedene Veränderungen in unserem Körper.
Menstruationsperiode, Schwangerschaft, Stillprozess und Wechseljahre sind Prozesse, die den Stoffwechsel beeinflussen. Die ersten dieser Prozesse sind die Menstruation und die Wechseljahre. In dieser Zeit treten vor allem Prozesse wie Gewichtszunahme, Heißhunger auf Süßes, Ödeme und eine Zunahme des Körperfettgewebes auf. Durch die Organisation von Ernährungsprogrammen entsprechend dem Zustand der Person, um diese Phasen so sanft wie möglich zu überstehen, fühlt sich die Person physiologisch und psychisch wohl.
Ernährung während der Schwangerschaft und Stillzeit
Mutter Für das Baby ist es von großer Bedeutung, dass die Kandidatin ausreichend und ausgewogen ernährt wird. In dieser Zeit ist die Gewichtszunahme der Mutter wichtig. Eine zu starke oder zu geringe Gewichtszunahme kann sich negativ auf die Entwicklung des Babys auswirken. Es ist notwendig, ein Ernährungsprogramm umzusetzen, um sicherzustellen, dass das Baby ernährt wird und gleichzeitig die eigenen Vorräte der Mutter erhalten bleiben.
Schwangere Frau Während der Stillprozess wichtig ist, ist auch die Stillzeit von großer Bedeutung. Besonders in den ersten 6 Monaten stärkt ausschließliches Stillen das Immunsystem des Babys. Manchmal möchte die Mutter das während der Schwangerschaft zugenommene Gewicht so schnell wie möglich wieder verlieren. Unangemessene Diäten zur Gewichtsreduktion verringern die Leistungsfähigkeit der Muttermilch.
Ziel ist es, durch adäquate und ausgewogene Ernährungsprogramme, die für Schwangerschaft und Stillzeit geeignet sind, eine angenehme Zeit zu gewährleisten und zu helfen Sie erfüllen die Bedürfnisse Ihres Babys.
Gewichtszunahme/-abnahme
Wenn wir von Gewichtsmanagement sprechen, fällt uns als Erstes das Abnehmen ein. Genauso wie Fettleibigkeit wichtig ist, ist auch Schlankheit wichtig. Solange wir das Idealgewicht haben, ist das Risiko, an Krankheiten zu erkranken, minimal. Unser Ziel ist es, ein Ernährungsprogramm umzusetzen, das möglichst gut zum Lebensstil der Person passt, ihre Gewohnheiten berücksichtigt und ihnen erklärt, was sie zur Gewichtskontrolle tun muss.
Gesunde Essgewohnheiten erlangen
Gewichtsproblem Oder Sie können lernen, sich ausreichend und ausgewogen zu ernähren, ohne gesundheitliche Probleme zu haben. Die Berücksichtigung möglicher Risiken und die Umsetzung eines personalisierten Ernährungsprogramms sind eine gute Investition für die Zukunft.
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