Die Adoleszenz ist eine Entwicklungsperiode, die dazu dient, ein Individuum auf den Übergang von der Kindheit zum Erwachsenenalter vorzubereiten. Die Adoleszenz, die eine sehr dynamische und komplexe Struktur aufweist, ist ein Lebensabschnitt, in dem viele Veränderungen auftreten, wie z. B. Identitätsverwirrung, Gedankenveränderungen, Entfremdung vom Körper und der Prozess der Annahme einer neuen Körperstruktur sowie hormonelle Ungleichgewichte.
Eines der Probleme, die in dieser Zeit auftreten, ist soziale Phobie. . Auch wenn wir es im Kindesalter beobachten, wird diese Diagnose meist im Jugendalter gestellt. Soziale Phobie ist eine Form der Angst, die körperliche Symptome wie Entfremdung von der Umwelt, Rückzug, Erröten und Schwitzen beim Sprechen zeigt. Die Person hat Schwierigkeiten, sich in der ungewohnten Umgebung, in der sie lebt, auszudrücken, und verspürt ernsthafte Angst, weil sie denkt, dass alle um sie herum sie ansehen und auslachen. Beobachtet werden Verhaltensweisen wie das Vermeiden von Augenkontakt beim Sprechen, das Vermeiden von Essen mit anderen, das Vermeiden von Gesprächen mit Fremden, selbst am Telefon, das Vermeiden von Schüchternheit und das Vermeiden von Gesprächen mit dem Personal, selbst beim Einkaufen. Jugendliche fühlen sich unwohl, wenn sie in der Öffentlichkeit oder mit Fremden sprechen, weil sie deren Tonfall als beleidigend oder komisch empfinden. Aus diesem Grund ziehen sie es im Allgemeinen vor, still und distanziert zu bleiben.
Mit ihren vielen negativen Aspekten wirkt sich die soziale Phobie auch negativ auf das Schulleben des Jugendlichen aus. Er zögert, an die Tafel zu gehen, weil er befürchtet, dass seine Stimme oder Hand zittert, oder er hat Angst, falsch zu antworten, wenn der Lehrer ihm das Wort erteilt. Da er denkt, dass sich alle dafür über ihn lustig machen werden, versucht er, sich im Unterricht so unsichtbar wie möglich zu machen. Dies führt dazu, dass er sich nicht auf den Unterricht konzentrieren kann und aufgrund seiner Angst bei mündlichen Prüfungen durchfällt, obwohl er über ausreichende Kenntnisse verfügt.
Jugendlichen mit sozialer Phobie fällt es sehr schwer, Freundschaften zu schließen und aufrechtzuerhalten. Sie wollen nicht zu Treffen und Treffen mit Freunden gehen, aus Angst, ausgelacht zu werden. Dadurch können sie oft keine Freundschaften schließen und fühlen sich isoliert. Sie fühlen sich sehr unwohl, wenn andere sie kritisieren oder Witze machen. Er denkt, dass seine Freunde ihn sowieso nicht mögen, dass sie sich immer über ihn lustig machen werden, dass er ein lächerlicher und unwichtiger Mensch ist. Sie schädigen ihr Selbstvertrauen ernsthaft.
Es kann viele Gründe für eine soziale Phobie im Jugendalter geben. Studien haben gezeigt, dass genetische Faktoren dabei zu 30 % eine Rolle spielen. Darüber hinaus wurde beobachtet, dass Faktoren wie Erziehung, elterliche Einstellung und Persönlichkeitsstruktur, soziales Umfeld und Persönlichkeitsmerkmale dabei eine Rolle spielen. Die Einstellungen der Eltern während der frühen Entwicklung haben einen erheblichen Einfluss auf die Wahrscheinlichkeit einer sozialen Phobie. Die Tatsache, dass die Eltern dem Kind nicht vertrauen, es ständig kritisieren und bestrafen, sich eher auf seine negativen als auf seine positiven Eigenschaften konzentrieren, wütend auf es werden und oft Gewalt anwenden, nicht ausreichend mit ihm kommunizieren, schaffen keine sichere Bindung mit ihm, machen sich über ihn lustig, sind zu unterdrückend und vergleichend, werden zu Quellen, die beim Kind soziale Phobie schüren. Einkommen. Darüber hinaus dient die Tatsache, dass sich die Eltern nicht gerne in die Gesellschaft einmischen, auf Distanz zu anderen Menschen agieren und ein sehr ängstliches und schüchternes Verhalten an den Tag legen, als Vorbild für das Kind, und diese Persönlichkeitsmerkmale können genetisch vererbt sein . Manchmal können wir bei Kindern von Personen mit entgegengesetzten Merkmalen eine soziale Phobie zusammen mit einem Gefühl der Unzulänglichkeit beobachten.
Welche Einstellungen sollten Eltern also haben, um einer sozialen Phobie vorzubeugen?
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Setzen Sie Ihre Kinder nicht dem sozialen Umfeld aus. Sie können ihr Selbstvertrauen stärken, indem sie sie ständig ermutigen
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Sie können vielmehr ihre positiven Aspekte erkennen und unterstützen als ihre negativen
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Erlauben Sie ihnen, sich auszudrücken und auch Sie sollten nicht vergessen, dass sie Individuen sind
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Das sollten sie auch Seien Sie Vorbilder für ihre Kinder, indem Sie in soziale Umgebungen eintreten
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Sie können ihnen helfen, Freunde zu finden, indem sie ihre sozialen Beziehungen unterstützen
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Sie sollten ihnen helfen, sich sicher zu fühlen
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Sie sollten keine Persönlichkeitsmerkmale oder Verhaltensweisen und Erinnerungen zum Ausdruck bringen, die dazu führen könnten, dass sie sich vor ihnen schämen andere
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Sie sollten ihn nicht ständig kritisieren und Druck auf ihn ausüben, besser zu werden, wenn er es ist
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Sie sollten
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Sie sollten ihn auch bei den kleinen sozialen Schritten unterstützen, die er unternimmt.
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Sie sollten sich davor hüten, auf ihre Fehler hinzuweisen oder hart und harsch zu reagieren. p>Wenn soziale Phobie bemerkt wird, können Einzelpersonen oder ihre unterstützungssuchenden Eltern verhindern, dass sie im Erwachsenenalter Schwierigkeiten haben, und verhindern, dass das Problem andere Formen annimmt. Durch eine frühzeitige Diagnose und Behandlung löst der Jugendliche dieses Problem auf gesunde Weise und wird zu einem gesünderen Menschen, der seine Probleme im weiteren Verlauf seiner Jugend bzw. seines Erwachsenenalters besser bewältigen kann. Kognitive Verhaltenstherapie wird häufig bei der Behandlung sozialer Phobie eingesetzt. Wenn Sie glauben, dass Sie oder Ihre Mitmenschen an einer sozialen Phobie leiden könnten, können Sie einen Spezialisten konsultieren.
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