In unserem Körper, der über ein Arteriennetz von 40.000 Kilometern verfügt, ist ein gewisser intravaskulärer Druck erforderlich, um die extremsten Gewebe zu ernähren. Normalerweise reicht ein Druck von 120/80 mmHg aus, um diesen Bedarf zu decken. Bluthochdruck; Es wird in primäre Hypertonie und sekundäre Hypertonie eingeteilt. Nierenerkrankungen, Schilddrüsenerkrankungen, Cushing-Syndrom usw. stellen sekundäre Ursachen dar und sind in der Regel behandelbar. Bei der primären, d. h. essentiellen Hypertonie, kommt es aus unbekannter Ursache zu einem unkontrollierten Anstieg des Blutdrucks, der das Gewebe und das Gefäßbett schädigt. Zu Beginn des 20. Jahrhunderts glaubte man allgemein, dass es falsch sei, den Blutdruck zu senken, egal wie hoch er anstieg, und daher geht das heutige Missverständnis über essentielle Hypertonie auf diese Zeit zurück. Die Prävalenz von Bluthochdruck in der Türkei liegt bei 31,8 %, und fast jeder Dritte hat hohen Blutdruck. Studien haben auch gezeigt, dass bereits ein Anstieg des Blutdrucks um 1 mmHg Auswirkungen auf Mortalität (Tod) und Morbidität (Behinderung) hat. Heutzutage ist ein deutlicher Anstieg der Häufigkeit von Bluthochdruck zu verzeichnen, der auf einen erhöhten Salzkonsum in Verbindung mit einem industriellen Lebensstil, Stress, Bewegungsmangel usw. zurückzuführen ist. Erhöhter unkontrollierter Blutdruck schädigt vor allem die innere Membran der Arterien, also das Endothel, und verursacht eine endotheliale Dysfunktion. Wenn der Prozess nicht kontrolliert wird, entsteht im Laufe der Zeit eine sehr komplexe Erkrankung namens Atherosklerose (Arterienverkalkung). Auch hier bestimmen Faktoren wie genetische Veranlagung, ungesunde Ernährung, schlechte Gewohnheiten, Belastung durch freie Radikale usw. die Geschwindigkeit und das Ausmaß der Entstehung von Arteriosklerose. Eine erhöhte Gefäßsteifheit kann zu einem Teufelskreis, einer Verschlechterung der Gefäßelastizität und einem weiteren Anstieg des Blutdrucks führen. Der Blutdruck sollte durch Änderungen des Lebensstils, der Ernährung und medizinischer Behandlungen auf den optimalen Bereich gebracht werden. Wird Bluthochdruck frühzeitig erkannt und behandelt, können viele Herzerkrankungen verhindert werden. Deshalb sollte jeder wissen, wie hoch sein Blutdruck ist, und ihn regelmäßig messen.
Symptome von Bluthochdruck (Hypertonie);
Kopfschmerzen (besonders beginnend im Nacken). und breitet sich auf den ganzen Kopf aus). mild),
Leichte Müdigkeit, Herzklopfen,
Nachlassen der Wahrnehmung und Aufmerksamkeit, Schwindelgefühl,
Schwindel, Gefühl eines Erdbebens,
Verschwommenes Sehen,
Übelkeit und Erbrechen (selten)
Hitzewallungen – Übelkeit,
EMPFEHLUNGEN:
Kontrollieren Sie regelmäßig das Blut Druckmessungen sollten durchgeführt werden,
Notwendige Untersuchungen sollten einmal im Jahr in der Klinik für Innere Medizin durchgeführt werden,
Salzarm Der Verzehr von 2-4 Gramm pro Tag sollte vermieden werden. Vorsicht ist geboten, man sollte sich des versteckten Salzkonsums bewusst sein,
Fast-Food-Verzehr sollte vermieden werden,
Mindestens 10.000 Schritte pro Tag. sollten regelmäßig trainiert werden,
Rauchen und Alkoholkonsum sollten vermieden werden,
Auf eine Gewichtskontrolle sollte geachtet werden,
Es sollten keine wahllosen Schmerzmittel eingesetzt werden,
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