Unsere geistige Gesundheit ist genauso wichtig wie unsere persönliche Gesundheit und ein Zustand mit Merkmalen, die sich auf unser tägliches Leben auswirken.
Im Allgemeinen wird Gesundheit als ein Zustand körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens definiert -Sein. Nicht jedes schlechte Symptom ist eine Krankheit. Jedes negative Symptom als Krankheit zu betrachten bedeutet, dass niemand gesund ist. Störungen wie das Nichterfüllen von Bedürfnissen, eine Infektion, Schlaflosigkeit oder verminderte Energie sind manchmal Situationen, die uns daran hindern, uns wohl zu fühlen.
Psychische Gesundheit zu definieren ist schwieriger als allgemeine Gesundheit. Psychische Gesundheit besteht aus einer Kette von Konzepten, die von der Kindheit bis zum Tod andauert und eine Reihe von Prozessen wie Denken, Kommunikationsfähigkeiten, Lernen, emotionale Entwicklung und Selbstvertrauen zum Ausdruck bringt.
Psychische Gesundheit ist ein Konzept, das wirkt sich auf die Person selbst und ihre Beziehungen zu anderen Menschen und Lebensereignissen aus. Dazu gehören Harmonie und Ausgeglichenheit.
Im Allgemeinen verläuft das Leben des Einzelnen innerhalb einer verstreichenden Zeitspanne und an wechselnden Orten; Er unterhält ein dichtes Beziehungsnetz zu sich selbst, seiner Familie, seiner unmittelbaren Umgebung, der Gesellschaft, in der er lebt, seiner Arbeit oder den persönlichen Rollen, die er einnimmt. Wenn in diesem Beziehungsgeflecht Gleichgewicht, Harmonie und Zufriedenheit herrschen, ist der Einzelne psychisch gesund. Diese Harmonie ist nicht an strenge Regeln gebunden, sondern bringt Variabilität und ein gewisses Maß an persönlicher Flexibilität mit sich.
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