Es handelt sich um eine Bewegungsstörung mit Verhaltens- und emotionalen Reaktionen, die im Schlaf auftreten. Der Unterschied zu einem Albtraum, also einem Gruseltraum, besteht darin, dass man in Albträumen leichter aufwachen und nach Beruhigung wieder einschlafen kann. Beim Schlafterror ist es nicht möglich, die Person aufzuwecken bzw. bewusst zu machen, also das Bewusstsein zu schärfen.
Stress, extreme Müdigkeit, Fieber, Medikamenteneinnahme, Schlafen an einem anderen Ort können Auslöser sein Schlafangst.
Häufig in der Kindheit. Es ist ein Zustand, der bei Erwachsenen beginnt und selten anhält. Es ist ein beängstigendes Ereignis, das die Menschen, die es miterleben, beunruhigt. Es reicht jedoch aus, zu wissen, dass es von selbst enden wird, geduldig abzuwarten und zu verhindern, dass es sich selbst und seinen Mitmenschen Schaden zufügt. Es ist unnötig zu versuchen, die Person aufzuwecken, denn selbst wenn sie aufwacht, wird sie nicht sie selbst sein und sich nicht erinnern.
Es wird empfohlen, die Gründe zu untersuchen, die dies auslösen können, und sie zu beseitigen Wenn überhaupt, ist eine psychiatrische Behandlung zu beantragen, wenn sie begonnen hat, das Leben der Person und der Menschen, mit denen sie zusammenlebt, zu beeinträchtigen.
Die Angst vor dem Schlaf ist tiefgreifend. Sie tritt während des Non-REM-Schlafs auf. Schlafangst ist im Gegensatz zu Albträumen nicht mit Träumen verbunden, sondern tritt eher beim plötzlichen ängstlichen Erwachen auf, wenn eine Schlafperiode von einer Schlafperiode zur nächsten übergeht. Am häufigsten tritt Schlafangst 2-3 Stunden nach dem Einschlafen des Kindes auf, während es von der tiefsten Nicht-REM-Schlafphase in die REM-Schlafphase übergeht, in der Träume auftreten. Während dieser Übergang normalerweise stillschweigend erfolgt, kann er beim Kind selten eine Angstreaktion hervorrufen. Während des Schlafs setzt sich das Kind plötzlich im Bett auf und schreit als Zeichen der Angst, dann beginnt es zu weinen. Das Kind atmet schnell, sein Herzschlag beschleunigt sich, es kann schwitzen und es windet sich und schreit vor Angst. Dieser Zustand dauert einige Minuten oder länger, dann beruhigt sich das Kind und schläft wieder ein. Im Gegensatz zu einem Albtraum erinnert sich das Kind am nächsten Tag nicht an dieses Ereignis. In einem Albtraum erinnert sich das Kind jedoch möglicherweise an den Traum, den es letzte Nacht hatte, und daran, dass es am nächsten Tag Angst hatte. Der Grund dafür ist, dass man sich am nächsten Tag daran erinnern kann, wenn man aus dem REM-Schlaf aufwacht (ein Albtraum tritt im REM-Schlaf auf), aber wenn man aus dem tiefen Nicht-REM-Schlaf aufwacht, kann man sich daran nicht erinnern.
Schlafangst tritt bei Kindern ab 2 Jahren bis ins Erwachsenenalter auf. Der mögliche Grund ist, dass es sich noch in der Entwicklung befindet. Dies sind die Schlafphasen des Gehirns und kleinere Störungen beim Übergang von einer Periode zur anderen. Bei den meisten Kindern mit Schlafphobie leidet mindestens ein Familienmitglied an einer ähnlichen Situation, und diese Kinder leiden zusätzlich an Parasomien wie häufigem Aufwachen und Schlafwandeln.
Übermäßige Müdigkeit, Stress, Fieber, Medikamenteneinnahme B. Antibiotika, in einem anderen Bett als ihrem eigenen Bett liegen. Faktoren wie das Schlafen auf dem Boden erhöhen die Wahrscheinlichkeit, Schlafangst zu verspüren.
Während 3–5 % der Kinder Albträume im Schlaf haben, sind es Albträume eine seltene Erkrankung, die bei fast jedem Kind auftritt. Schlafangst tritt meist im Alter zwischen 4 und 12 Jahren auf und tritt etwas häufiger bei Jungen auf. Mit dem Übergang ins Erwachsenenalter verschwindet sie.
Was sollten Eltern bei Schlafangst tun?
Angst vor dem Schlafen ist eine beängstigende Situation, die in der Familie Panik auslöst. Das Kind schreit, wirft die Arme um sich und reagiert nicht, da es gegenüber jeglicher Suggestion unempfänglich ist. Die Pflicht der Familie besteht darin, geduldig zu warten, im Wissen, dass es sich um ein Ereignis handelt, das einige Minuten dauert und enden wird, und zu verhindern, dass sich das Kind durch seine Handlungen selbst schadet. Nachdem dieser Vorgang abgeschlossen ist, schläft das Kind wieder ein, daher sollten keine Anstrengungen unternommen werden, um das Kind zu wecken. Selbst wenn versucht wird, das Kind aufzuwecken, wacht es nicht auf, und selbst wenn es geweckt werden kann, wird ihm schwindelig und das Bewusstsein verloren.
Wenn die Angst vor dem Schlafen nicht sehr häufig ist, Es ist kein Zustand, der behandelt werden muss. Es wäre jedoch von Vorteil, die Faktoren zu beseitigen, die die Schlafangst verstärken. Hierbei handelt es sich um einfache Maßnahmen wie die Linderung des Schulstresses des Kindes, die Angst vor dem bevorstehenden Geschwisterkind und die Vermeidung übermäßiger Schul- oder Sportmüdigkeit.
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