Wir hören oft die Sätze „Liebe dich selbst“, „Wer sich selbst nicht liebt, kann andere nicht lieben“, „Alles beginnt bei dir selbst“ im Amt der Weisheit. Manchmal haben wir jedoch keine Ahnung, wie wir Selbstliebe umsetzen können.
Selbstliebe beginnt mit einem Verantwortungsgefühl, und dieses Gefühl hat zwei Aspekte. Erstens unsere Verantwortung uns selbst gegenüber; Zweitens unsere Verantwortung gegenüber der Umwelt.
Unsere Verantwortung gegenüber uns selbst, unser eigenes Potenzial in seinen mentalen, physischen und spirituellen Dimensionen zu leben;
Geistig, Wir wissen jetzt, dass Intelligenz verschiedene Dimensionen hat, und der amerikanische Psychologe Howard Gardner hat diese Dimensionen mit seiner Theorie der multiplen Intelligenz als logisch-mathematische, visuell-räumliche, verbale, musikalische, existenzielle, kinästhetische, innere, natürliche und soziale Intelligenz aufgedeckt. Indem wir uns an Aktivitäten beteiligen, die alle Intelligenzdimensionen unterstützen, werden wir dem Potenzial unseres Geistes gerecht. Zum Beispiel; unsere musikalische Intelligenz, indem wir versuchen, ein Musikinstrument zu spielen oder konzentriert Musik zu hören; Wir entwickeln unsere kinästhetische Intelligenz durch Aktivitäten, die auf unser Körperbewusstsein abzielen, wie Sport, Tanz oder Theater; Sudoku usw. unsere logisch-mathematische Intelligenz durch das Spielen und Lösen numerischer Probleme; unsere existenzielle und innere Intelligenz durch Meditation; Wir können unsere verbale Intelligenz verbessern, indem wir Bücher lesen, kreatives Schreiben ausprobieren oder eine neue Sprache lernen; Wir können unsere soziale Intelligenz verbessern, indem wir in vielen menschlichen Beziehungen und in verschiedenen Umgebungen leben.
Das Ausschöpfen unseres körperlichen Potenzials wird durch die Entwicklung gesunder Ernährungs- und Sportgewohnheiten erreicht. Unser Körper ist unsere sichtbare Dimension und seine Form gibt uns tatsächlich Hinweise auf unsere Seele und unsere Denkweise. Das Erlernen der Vorteile gesunder Ernährung und Bewegung für unseren Körper schärft das Bewusstsein und motiviert uns, diese Informationen anzuwenden. Auf diese Weise haben wir die Möglichkeit, die angemessene Form zu erfahren, die unser Körper haben sollte.
Das Ausleben unseres spirituellen Potenzials beginnt mit dem Verständnis, dass es im Leben nicht nur um die Dinge geht, die wir wahrnehmen mit unseren fünf Sinnen. Es gibt eine tiefere subtile Welt und das ist unsere Quelle; Wir ernähren uns von dort. Um diese Quelle zu erreichen, sind ruhige Zeiten erforderlich. Deshalb sollte man ab und zu allein sein und sich nach innen wenden. Was er zwischen seinem Herzen und dem Universum herstellen wird Man muss sich auf die Verbindung konzentrieren, das Ganze spüren und mit der Quelle erfüllt sein. Eine der wichtigsten Möglichkeiten, dies zu erreichen, ist Meditation. Ein Mensch kann seine Seele erheben, indem er die Meditation praktiziert, die er braucht.
Auf der anderen Seite gibt es die Verantwortung des Menschen gegenüber der Umwelt.
Hier geht es um die Entwicklung gesunder und ausgeglichener Beziehungen zu den Menschen, mit denen sie interagieren; Dieser Verantwortung kommt er auch dadurch nach, dass er die Gegend, in der er lebt, schützt und pflegt.
Akzeptanz ist die Grundlage für den Aufbau gesunder und ausgeglichener Beziehungen. Menschen und Situationen so akzeptieren, wie sie sind, ohne sie zu beurteilen, versuchen, sie mit großer Empathie zu verstehen, auch wenn sie nicht zu uns passen, und ihnen das Recht geben, sie selbst zu sein, ohne unsere eigenen Wahrheiten aufzudrängen.
Die Umwelt, in der wir leben, ist der Ort, an dem wir existieren. Sich der Erde, unserer Welt, im Bewusstsein der eigenen Heimat zu nähern, ohne zwischen Innen und Außen zu unterscheiden, sie zu schützen und an beschädigten Stellen zu pflegen, gehört zu den Anforderungen des Menschseins.
In diesem Fall liegt es an uns, alle unsere Verantwortungen zu erfüllen. Es wird uns die Befriedigung geben, ein Mensch zu sein, und es wird sich im Ganzen als Liebe zu uns selbst widerspiegeln.
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