Patienten sollten bereits in ihren frühen Dreißigern mit präventiven Strategien beginnen, um das Risiko der Hautalterung zu verringern. Es ist wichtig, Hautalterungsrisikopatienten frühzeitig zu erkennen und frühzeitig wirksame Gegenmaßnahmen einzuleiten. Funktionelle Lebensmittel und „Nutrazeutika“, die Bestandteil aller Lebensmittel sind, haben medizinische Auswirkungen auf die Gesundheit. Internationalen Analysen zufolge greifen rund 70 % der Erwachsenen weltweit auf Vitamine, Mineralstoffe oder Nahrungsergänzungsmittel zurück. Das Interesse konzentriert sich auf Anti-Aging-Nahrungsergänzungsmittel, wobei antioxidative orale Nahrungsergänzungsmittel die beliebteste Gruppe darstellen. Dies sind:
1. Botanische Carotinoide oder Polyphenole
2. Isoflavone
3. Vitamine
4. Coenzym Q10
5. Phytoöstrogene
6. Probiotika
7. Omega-3-Fettsäuren
8. Kollagenpeptide und Hyaluronsäure
β-Carotin: Pflanzliche Carotinoide werden aufgrund ihrer Provitamin-A-Aktivität (Retinol) zur Behandlung von Sonnenbrand eingesetzt. Während die FDA eine Höchstdosis von 300 mg/Tag empfiehlt, korrigiert dieses Nahrungsergänzungsmittel Gesichtsfalten und Hautelastizität und hat eine Anti-Photoaging-Wirkung.
Astaxanthin ist ein Xanthophyll-Carotinoid, das in Meereslebewesen vorkommt und für die rote Farbe von Garnelen und Hummer verantwortlich ist. Es hat eine starke entzündungshemmende Wirkung und kann die Elastizität des Gesichts und die Integrität der Hautbarriere verbessern.
Natürliche Polyphenole oder Flavonoide sind nicht nur pflanzliche Pigmente, sondern auch starke Antioxidantien.
Resveratrol: Als untergeordnete Polyphenolverbindung kommt es in Traubenschalen, Nüssen, Beeren und Rotwein vor. Es hat krebsbekämpfende Eigenschaften mit entzündungshemmender Wirkung. Es hat eine schlechte Absorption und kann sicher bis zu 5 Gramm pro Tag verwendet werden. Es stärkt die Immunantwort und wirkt gegen Krebs.
Tee-Polyphenole: Eine erhöhte Hautbarrierefunktion reduziert nachweislich sonnenbedingte Hautschäden.
Soja-Isoflavone; Als bekanntes Anti-Aging-Mittel hat es eine ähnliche Wirkung wie Östrogen. Es zeigt die chemische Struktur. Es führt zu weniger Falten, erhöht die Kollagenproduktion gegen Sonnenlicht und beugt dem Kollagenabbau vor. Beim Menschen kann eine 12-wöchige Isoflavon-Aglycon-Ergänzung feine Falten im Gesicht reduzieren.
Chlorophyll-Extraktergänzung verbessert Gesichtsfalten und Elastizität. Mit seinen antioxidativen Eigenschaften beugt es Falten und DNA-Schäden vor.
Aloe Vera:Das Fruchtfleisch dieses tropischen Kaktus aus der Familie der Liliengewächse wirkt entzündungshemmend, wundheilend, feuchtigkeitsspendend und entzündungshemmend -bakterielle, antimykotische und antivirale Eigenschaften. Eine Nahrungsergänzung mit Aloe Vera-Gel (niedrige Dosis, 1.200 mg/g; hohe Dosis, 3.600 mg/g) kann zu einer Verbesserung der Faltenbildung und Elastizität im Gesicht führen. Die darin enthaltenen Polysaccharide haben immunstimulierende Eigenschaften. Es enthält acetyliertes Glucomannan, Acemannan, als biologisch aktives, dominantes Polysaccharid, das die Kollagenbiosynthese steigert.
Vitamin C (Ascorbinsäure) ist ein wichtiges wasserlösliches endogenes Antioxidans; Es regeneriert Vitamin E in den Zellmembranen und ist für die Kollagensynthese unerlässlich. Es hat blutdrucksenkende Eigenschaften und verkürzt die Infektionsdauer in Tagesdosen von 500 mg-6 g.
Vitamin E (α-Tocopherol), Lipidlösliches Antioxidans. Als Oxidationsmittel kommt es in Zellmembranen und zirkulierenden Lipoproteinen vor. Es stärkt die Immunfunktionen und reduziert die Infektionsrate bei älteren Menschen. Aufgrund seiner systemischen Sonnenschutzwirkung kann es unbedenklich bis zu 800 mg/Tag verwendet werden.
Panax GinsengWurzeln werden in der fernöstlichen Medizin seit Tausenden als allgemeines Stärkungsmittel eingesetzt von Jahren. Roter Ginseng wird durch Dämpfen und Lufttrocknen hergestellt und ist bioaktiver als weißer Ginseng, der geschält und getrocknet wird. Roter Ginseng hat eine antioxidative, immunstimulierende und Anti-Aging-Wirkung und sorgt für eine Erhöhung des Kollagens mit einer Verringerung von Gesichtsfalten.
Squalen, ein mehrfach ungesättigter aliphatischer Kohlenwasserstoff, ist reich an Haifischleberöl. 27 g/g (hochdosiertes) orales Squalen Seine Ergänzung kann Gesichtsfalten und sonnenbedingte Schäden reduzieren.
Der Lipidgehalt der Honigbienenmilch besteht hauptsächlich aus mittelkettigen aliphatischen Fettsäuren und hat eine steigernde Wirkung auf die Kollagenproduktion. 10-Hydroxy-2-decensäure stimuliert die Kollagensynthese, einen charakteristischen Inhaltsstoff der Honigbienenmilch.
Der Verzehr von 4–10 g/g Eicosapentaensäure (EPA) und anderen Omega-3-Fettsäuren kann dazu führen sonnenbedingte Haut bietet Schutz vor Schäden.
Eine orale Ergänzung mit hydrolysiertem Kollagenpeptid (2,5 g/g und 5,0 g/g für 8 Wochen) erhöht die Hautelastizität und spendet Feuchtigkeit.
Proteoglykane:Als komplexe Familie von Makromolekülen enthalten sie Kernprotein und kovalent verknüpfte Glykosaminoglykane. Es beugt sonnenbedingter Hautalterung vor, indem es Rötungen und Wasserverlust reduziert.
Orale Nahrungsergänzungsmittel wie Carotinoide, Polyphenole, Chlorophyll, Aloe Vera, Vitamin C und E, roter Ginseng, Squalen und Omega-3-Fettsäuren werden bei Hautalterung empfohlen. . Kollagenpeptide und Proteoglykane können beim Aufbau neuer Haut helfen. Ärzte müssen den Patienten auch über die Hautalterung aufklären, wenn sie Nahrungsergänzungsmittel zusammen mit topischen Sonnenschutzmitteln und Retinoiden verschreiben. Täglicher Sonnenschutz mit Lichtschutzfaktor 15 und höher, topisches Retinoid am Abend und orale oder lokale Antioxidantien sind die Mindestanforderungen, um der Hautalterung vorzubeugen. Je nach Hauttyp, Trockenheit, Entzündungsstatus und Melanozytenaktivität des Patienten ist es notwendig, diese mit reinigenden, feuchtigkeitsspendenden und Produkten wie Hydroxysäuren, Wachstumsfaktoren, Heparansulfat und Defensin zu kombinieren.
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