Obwohl davon ausgegangen wird, dass Angst und Angst sich negativ auf Menschen auswirken, handelt es sich um eine natürliche Emotion, die es uns ermöglicht, angesichts jeder Gefahr zu existieren und zu überleben.
Wer von uns hat nicht Angst gehabt, wenn er beim Versuch, einen Termin zu vereinbaren, im Stau stecken blieb? Hatten Sie schon einmal Angst, als Sie an einem Projekt arbeiteten, das abgeschlossen werden musste?
Wenn wir ähnliche Beispiele aus dem täglichen Leben aufzählen, werden Sie auf eines oder mehrere davon mit Sicherheit mit „Ja“ antworten. Haben Sie darüber nachgedacht, wie sich die Angst, die Sie in diesen Situationen empfinden, auf Sie auswirkt?
Angst ist wie ein Alarmsystem; Es ermöglicht uns, uns an die Außenwelt anzupassen, und verfügt über eine Warn- und Aktivierungsfunktion vor Gefahren.
Wenn Sie keine Angst oder Angst verspüren, zu spät zu einem Termin zu kommen, würden Sie sich früher auf den Weg machen die Terminzeit? Wenn Sie sich keine Sorgen über die negative Reaktion Ihres Chefs machen würden, wenn das Projekt nicht abgeschlossen würde, würden Sie dann Überstunden machen, nur um es abzuschließen?
-Das glaube ich nicht. Bevor ich es untersucht habe, wollte ich nicht erwähnen, dass weniger Angst uns als Erwachsene nützt, aber mehr Angst uns schadet.
Der Nutzen und Schaden von Angst und Ängste gelten auch für Kinder. Die Angst eines Kindes, sich auf die Prüfung vorzubereiten und nicht erfolgreich zu sein, ermutigt es zum Lernen. Wenn diese Angst jedoch intensiv gespürt wird, schaden dem Kind Symptome wie Zittern in den Händen, Übelkeit und Kopfschmerzen vor oder während der Prüfung. Können wir sagen, dass wenig Angst nützlich und das meiste davon schädlich ist?
Es gibt entwicklungsbedingt erwartete Ängste in der Kindheit; Die Schulangst eines 2-jährigen Kindes, die Angst eines 5-jährigen Kindes vor außergewöhnlichen Wesen, die Angst eines 12-jährigen Teenagers vor Veränderungen in seinem Körper usw.
So wie es keine Emotionen gibt anormal, Angst und Furcht sind auch nicht „anormal“.
Wie verstehen wir also, dass ein Kind ängstlich ist?
Angst äußert sich auf drei Arten. Die erste ist gedankenbasiert; Das Kind denkt ständig an Katastrophenszenarien. Zum Beispiel könnten meine Lieben krank werden, was soll ich tun, wenn meine Mutter stirbt, was soll ich tun, wenn ein Dieb in das Haus einbricht und uns entführt usw.
Zweitens ist es intensiv. Der Körper reagiert auf die empfundene Angst. So wie ein Kind mit Schulangst jeden Morgen Bauchschmerzen und Übelkeit hat.
Drittens spiegelt sich die Angst im Verhalten wider. Zum Beispiel ein Kind mit Prüfungsangst, das sich weigert, zur Schule zu gehen, ein Kind mit Schulangst, das das Haus nicht verlassen möchte.
DIE HÄUFIGSTEN SORGEN BEI KINDERN
Trennungsangst: Dabei handelt es sich um den Zustand, in dem man sich nicht von der Bezugsperson trennen möchte und die Angst verspürt, wenn man getrennt wird. Trennungsangst kann etwa im Alter von 2 Jahren beginnen.
Spezifische Phobie: Es handelt sich um Angst oder Furcht vor jedem Objekt oder jeder Situation. Sie haben vielleicht von der Figur gehört, vor der Kinder in letzter Zeit Angst hatten; MOMO ☺ Wir können auch Ängste wie Katzen, Dunkelheit und Blitz in diese Kategorie einordnen.
Soziale Angst: Es ist ein Zustand der Schwierigkeit oder Vermeidung bei der Kommunikation mit Gleichaltrigen oder Erwachsenen . In der Umwelt werden sie allgemein als „scheu“ beschrieben. Was andere denken, ist ihnen sehr wichtig. Ihre Sorge, bei der Kommunikation keine Fehler zu machen, ist groß. Kinder mit sozialer Angst haben auch Schwierigkeiten, im Unterricht zu sprechen, Präsentationen zu halten und in einer überfüllten Umgebung nach Worten zu fragen.
Allgemeine Angst: Kinder, die dazu neigen, in allen Bereichen Angst zu haben Es gibt viele Katastrophenszenarien. Wir können dies anhand der Fragen verstehen, die sie stellen. Sie stellen wahrscheinlich Fragen wie „Wer kümmert sich um mich, wenn ich sterbe?“, „Wo werden wir leben, wenn es ein Erdbeben gibt und unser Haus einstürzt?“, „Wer kümmert sich um mich, wenn ich krank werde?“ "
Die oben genannten Bedenken treten am häufigsten bei Kindern auf. Bedenken werden gesehen. Es gibt weitere Bedenken. Die Dauer der Angst jedes Kindes, die Methoden, damit umzugehen, und die Situationen, die Angst auslösen, sind unterschiedlich.
Sobald Sie erkennen, dass Ihre Kinder Schwierigkeiten haben, mit Angst umzugehen, wird die Hilfe von erfahrenen Psychologen Ihre Angst steigern Lebensqualität des Kindes. Bevor wir es vergessen: Wir können sagen, dass wenig Angst nützlich ist, das meiste davon jedoch schädlich.
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