Wichtige Ansätze zur Reduzierung des Krebsrisikos
1- Rauchen und Alkohol: Jedes zweite Kind in unserem Land ist vom Rauchen betroffen. Rauchen ist für ein Drittel aller Krebserkrankungen und 90 % aller Lungenkrebserkrankungen verantwortlich. Die Anwesenheit eines Rauchers zu Hause und die Tatsache, dass die Mutter raucht, können das Leukämierisiko bei Kindern um das Dreifache erhöhen. Es ist bekannt, dass das Krebsrisiko bei Kindern von Müttern, die Alkohol trinken, insbesondere während der Schwangerschaft, steigt. Darüber hinaus stellt das Trinken von Alkohol ein Risiko für viele Krebsarten dar, insbesondere für Krebserkrankungen des Verdauungssystems.
2- Karzinogene in der Umwelt: In unserer Umwelt gibt es viele krebserregende Substanzen, denen wir begegnen, ohne es zu merken . Zum Beispiel Hausbaumaterialien und Böden, die Asbest, Erionit, Fabrikrückstände, die Schwermetalle produzieren, Arsen, Fabriken, die PVC schneiden, elektromagnetische Felder, chemische Haarfärbemittel, die während der Schwangerschaft und Stillzeit verwendet werden, enthalten.
3- Ernährung: Der wichtigste Ernährungsstil, der das Krebsrisiko senkt, ist Stillen. Der Verzicht auf Fast Food, kohlensäurehaltige und Fertiggetränke verringert ein erhebliches Risiko, das für etwa ein Drittel der Krebserkrankungen verantwortlich ist.
4- Körperliche Aktivität: Angemessene körperliche Aktivität, regelmäßiger Sport, beginnend bei Schon in jungen Jahren führt es zu einem lebenslangen gesunden Leben. Es ist für den Körper notwendig. Wenn wir körperliche Aktivität zu einem Teil unseres Lebens machen, verringert sich das Risiko, lebenslang an Krebs zu erkranken, erheblich. Diese reduzierende Wirkung beugt Fettleibigkeit vor und erhöht die Sauerstoffversorgung des Gewebes.
5- Genetische Veranlagung und ihre Analyse: 5-10 % der Krebserkrankungen sind genetisch bedingt. Wir wissen, dass sie genetisch bedingt sind und dass unsere genetische Struktur unser Risiko erhöht. Wenn es in unserer Familie Krebs gibt, ist es wichtig, sich von Risiken fernzuhalten, da diese Veranlagung vorhanden sein kann. Wir sollten die Vorsorgeuntersuchungen, insbesondere in Risikofamilien, nach Rücksprache mit unserem Arzt planen.
6- Immunsystem und Impfstoffe: Es ist bekannt, dass Kinder, die den Meningitis-Impfstoff erhalten, der als Hämophilus influenza bezeichnet wird sind seltener an Leukämie erkrankt. Viele Impfstoffe stimulieren das Immunsystem frühzeitig, unterstützen es bei der Reifung und tragen dazu bei, das Bewusstsein für das Immunsystem gegen die Krebsentstehung zu schärfen. Hepatitis-B-Impfstoff gegen bestimmte Leberkrebsarten Erini- (Hepatozellularkrebs) und HPV-Impfstoffe verhindern Gebärmutterhalskrebs. Es ist wichtig, dass wir unsere Kinder regelmäßig impfen lassen.
7- Sonne (Ultraviolett-UV) und elektromagnetische Felder: Sonnenlicht und elektromagnetische Felder sind nichtionisierte Strahlen und gelten als möglich Karzinogene werden von der Weltkrebskontrollbehörde gezählt. In dieser Hinsicht ultraviolett vom Sonnenlicht; Es hat viel schwerwiegendere Auswirkungen, insbesondere im Hinblick auf Hautkrebs. Obwohl es keine definitiven wissenschaftlichen Daten zu elektromagnetischen Feldern gibt, wird empfohlen, engen Kontakt im Jugend- und Säuglingsalter zu vermeiden, da sie das Risiko bergen, experimentell krebserregend zu sein. Solariumanwendungen schwangerer Frauen während der vor- und nachgeburtlichen Stillzeit sind schädlich für das Baby. 8-
8-Schutz vor Strahlung:Im Laufe unseres Lebens sind wir sowohl natürlicher als auch künstlicher Strahlung ausgesetzt, auch wenn dies unbeabsichtigt geschieht. Um die Risiken zu minimieren, sollte auf unnötige Röntgen- und CT-Aufnahmen verzichtet werden. Insbesondere bei derartigen radiologischen Eingriffen, die eine Strahlenbelastung für den Körper darstellen, muss sichergestellt werden, dass die Aufnahme von einem Arzt angefordert wurde und die Aufnahme für die Behandlung bzw. Diagnose zwingend erforderlich ist.
9 - Routinekontrollen: Arztpflichtig für alle Altersgruppen. Kontrolluntersuchungen sind wichtig, um folgende Frühbefunde zu erkennen. Gesundheitsempfehlungen für alle Altersgruppen und regelmäßige Urin- und Blutuntersuchungen sind wichtig.
10- Die Kenntnis der wichtigsten Frühzeichen von Krebs ist wichtig, um die Zahl der Todesfälle durch eine frühzeitige Krebsdiagnose zu senken; p> 1. Schwellungen und Steifheit in Lymphknoten und anderen Körperteilen sollten sorgfältig überwacht werden, insbesondere wenn sie 2 cm überschreiten, und es sollten einige Tests durchgeführt und auf Lymphome untersucht werden. 2. Behandlungsresistenter, wiederkehrender, unerklärlicher Husten und Heiserkeit, die länger als zwei Monate anhalten, können zu den ersten Symptomen von Krebserkrankungen der Atemwege gehören. 3. Eine Wunde, die nicht heilt, und ein Muttermal, das Form und Farbe schnell verändert: Die Veränderung von Form und Farbe eines zuvor vorhandenen Muttermals am Körper durch Verdunkelung, das schnelle Auftreten eines Flecks, der nicht existiert, ist ein Symptom von Hautkrebs namens Melanom. Es kann passieren. 4. Unerklärliche Müdigkeit, Schwäche und lang anhaltendes Nachtfieber und Schweißausbrüche: Eine durch Krebs verursachte Anämie oder der Krebs selbst können diese Befunde verursachen. 5. Schneller Gewichtsverlust und Appetitlosigkeit: Das allgemeine Symptom einer Krebserkrankung ist Gewichtsverlust und anhaltender Appetitverlust. Dies ist auf die negative Auswirkung auf den Stoffwechsel zurückzuführen. 6. Veränderte Stuhlgewohnheiten, anhaltender Durchfall und Verstopfung sowie blutiger Stuhlgang gehören zu den häufigsten Befunden bei Krebserkrankungen des Verdauungssystems. Vorhandensein von Blut im Stuhl. 7. Blutiger Urin: Das erste Symptom einiger Nierentumoren ist blutiger Urin. Manchmal kann die Abnahme der Blutzellen, sogenannte Blutplättchen, die Blutungen stoppen, aufgrund einer Krebsinvasion diese Art von Blutung verursachen. 8. Unzumutbare Blutungen auf der Haut oder anderswo im Körper: Ausschläge auf der Haut, die beim Drücken nicht verschwinden, Nasenbluten ohne Grund, leichte Blutergüsse auf der Haut und schwierige Heilung sind Befunde, die bei Blutkrebs auftreten können. 9. Schluckbeschwerden:Unzumutbare Schluckbeschwerden können bei Krebserkrankungen des Verdauungssystems und der Mundhöhle auftreten. 10. Blässe: Bei Krebserkrankungen, die normalerweise langsam fortschreiten, kann dies auf eine verminderte Blutproduktion im Knochenmark oder auf krebsbedingte Blutungen zurückzuführen sein. Es ist wichtig, Krebserkrankungen frühzeitig zu diagnostizieren, insbesondere bei Anämie und Blässe, für die die Ursache nicht gefunden werden kann.
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