Als Eltern und als Gesellschaft wollen wir Kinder mit Selbstwertgefühl erziehen. Denn unsere Erfahrung zeigt uns, dass das Selbstwertgefühl eines Menschen ein entscheidender Teil der psychischen Gesundheit ist. Ein geringes und unzureichendes Selbstwertgefühl erhöht die Wahrscheinlichkeit, Probleme im Leben zu erleben. Kinder mit höherem Selbstwertgefühl sind auf ein glücklicheres Leben vorbereitet und neigen dazu, befriedigende Beziehungen zu haben. Sie leiden seltener unter Angstzuständen und Depressionen als Personen mit geringem Selbstwertgefühl.
In der psychologischen Literatur erfahren wir, dass das Selbstwertgefühl von Kindern auf zwei Grundkomponenten basiert: Zustimmung und einem Gefühl der Kompetenz... Das Kind lernt und verinnerlicht „Akzeptanz/Anerkennung“, wenn es geliebt, unterstützt und umsorgt wird denn von den Erwachsenen, zu denen er eine primäre Bindung hat. Andererseits fühlen sie sich je nach Entwicklungsstand „adäquat“, wenn sie etwas leisten, gefördert werden und sich neue Fähigkeiten aneignen.
Okay; Was können wir als Eltern und Erwachsene also tun, um den Grundstein für das Gefühl der Bestätigung und Kompetenz bei Kindern zu legen?
„Akzeptanz/Anerkennung“
Eltern können diesen notwendigen Teil des Selbstwertgefühls unterstützen, indem sie herzliche, unterstützende Beziehungen zu ihren Kindern aufbauen. In herzlichen und unterstützenden Beziehungen zeigen Eltern Interesse an den Aktivitäten ihrer Kinder, teilen ihre Gefühle mit und reflektieren und machen dem Kind klar, welches Interesse sie für das Kind empfinden. Sie schaffen Möglichkeiten, Zeit mit ihren Kindern zu verbringen. Sie zeigen ihren Kindern, dass sie glücklich sind und ihre Anwesenheit genießen. Sie können entsprechend den Entwicklungsmerkmalen des Kindes über Emotionen sprechen und es ermutigen, seine positiven oder negativen Gefühle mitzuteilen. Zum Beispiel; Ein Elternteil, der sieht, wie ein Kind weint und sich über die zusätzliche Parkzeit ärgert, die ihm oder ihr nicht zur Verfügung steht, antwortet möglicherweise: „Ich verstehe, dass Sie wirklich mehr Zeit im Park verbringen möchten.“ „Du wünschst dir wirklich, du wärst jetzt im Park.“ Solche Sätze hindern Sie nicht daran, Grenzen zu setzen. Wenn die Parkzeiten definitiv vorbei sind und Sie zu Hause sein müssen, tun Sie dies. Aber Sie können dem Kind trotzdem weiterhin zeigen, dass Sie es verstehen. In Momenten der Frustration ist das Verständnis oft das Einzige, was mit der Zeit wächst. Es entlastet Sie von der Belastung und entwickelt ein Gefühl von Selbstvertrauen. Für das Kind bilden Verständnis und Akzeptanz sowie seine negativen Emotionen die Grundlage des Selbstwertgefühls.
Das bedeutet nicht, dass Sie Supereltern sein und endlose Geduld haben müssen. Dies sagt dem Kind einfach: „Ich kann verstehen, was Sie fühlen, und ich finde es völlig natürlich, dass Sie sich so fühlen“, selbst in Momenten intensiver negativer und herausfordernder Emotionen. Das bedeutet: „Auch wenn ich nicht damit einverstanden bin, was Sie tun möchten, kann ich verstehen, warum Sie so denken!“ Stellen Sie sich vor, Sie stehen wie ein Spiegel vor ihm und sagen tatsächlich zu ihm: „Das ist der Name dessen, was Sie gerade fühlen, ahh, das ist auch eine menschliche Emotion!“ Das ist genau das erwähnte Gefühl der „Zustimmung“ ... Und das Beste daran ist: Kinder, deren solide Grundlagen des Selbstwertgefühls auf diese Weise gelegt werden, neigen eher dazu, andere so zu akzeptieren, wie sie sind, und tiefe und aufrichtige Beziehungen aufzubauen. Dadurch wird ihr Selbstbewusstsein zusätzlich gestärkt.
Gefühl der Genügsamkeit:
Kinder kommen mit neugierigen Augen auf die Welt. Sie werden sowieso neugierig geboren. Sie entwickeln neue Fähigkeiten, wenn sie Reizen und Interaktionen ausgesetzt werden. Und wenn sie eine Etappe meistern, versuchen sie automatisch, schwierigere und komplexere Dinge zu erreichen. Sie tun dies mit einer sehr spontanen Neugier und dem Wunsch, erfolgreich zu sein. Je mehr sie es beherrschen, desto mehr Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl entwickeln sie.
Die Verantwortung von Eltern und anderen Erwachsenen besteht darin, Bedingungen zu schaffen, die diese Neugier fördern. Ermutigen Sie das Kind bei seiner Suche; Erwachsene, die dem Kind zeigen, wie stolz es auf das ist, was es erreicht hat, fördern die Neugier und das Kompetenzgefühl des Kindes und helfen ihm, es weiterzuentwickeln. Allerdings sollte man dabei weder zu anspruchsvoll sein noch übertriebene Erwartungen wecken, sondern sich am Tempo des Kindes orientieren. Viele Erwachsene kennen den Stolz im Gesicht eines Kindes, wenn sie sehen, wie es sich entwickelt, meistert und Erfolge erzielt. Diese Kinder sind motivierter, das Gefühl des Stolzes erneut zu erleben und mehr Dinge zu meistern, und sie bewerten Entwicklungsmöglichkeiten mit mehr Begeisterung.
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