Zwiebeln sind eine sehr wirksame Quelle für Antibiotika und Antioxidantien.
Schwefelverbindungen im Zwiebelsaft haben positive Auswirkungen auf Asthmapatienten. Zwiebeln sind ein natürliches Heilmittel gegen Osteoporose, die bei Frauen nach der Menopause auftritt. Getrocknete weiße Zwiebeln enthalten eine Verbindung namens GPCS. Diese Zusammensetzung ist wirksam gegen Osteoporose. Es hat eine blutzuckerregulierende Wirkung, indem es Durchblutungsstörungen beseitigt. Schützt vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Es reduziert Fett im Körper und stärkt das Immunsystem durch seine antibiotische und antioxidative Wirkung. Es ist sehr wirksam bei der Hautpflege und bei Menstruationsstörungen.
Die Zwiebelkur entfernt Giftstoffe aus dem Körper und hilft beim Abnehmen, indem sie den Stoffwechsel beschleunigt.
Wie sollte die Zwiebelkur zubereitet werden?
Zutaten
1 mittelgroße Zwiebel
2 Gläser Wasser
Wir schälen die äußere Schale der Zwiebel, waschen sie gründlich und schneiden sie dann in vier Teile. Wir fügen Wasser hinzu. Wir lassen es auf dem Herd kochen. Etwa 5-6 Minuten nachdem es zu kochen beginnt, nehmen wir es vom Herd und seihen es in ein Glas ab.
Bei der Zubereitung der Zwiebelkur sind einige Tipps zu beachten. Die Kur sollte immer frisch zubereitet werden. Die zu verwendende Zwiebel muss eine weiße Zwiebel mit hellbrauner Schale sein.
Es ist wichtig, die vorbereitete Zwiebelkur warm zu verzehren. Sie sollten 10 Minuten vor dem Mittag- und Abendessen 1 Glas Wasser trinken. Das Trinken auf nüchternen Magen unterdrückt den Appetit. Um die volle Wirkung dieser Kur zu sehen, sollte die Diät 6-8 Wochen lang fortgesetzt werden.
Der Grund, warum der Zwiebelsaft und nicht die Zwiebel selbst zum Abnehmen verwendet wird, ist; Die flüchtigen Enzyme in der Zwiebel verschwinden, nachdem sie in kleine Stücke gehackt wurde.
Eine andere Zubereitungsmethode für die Zwiebelsaftkur besteht darin, die Zwiebel mit einer Saftpresse auszupressen und ihren Saft zu extrahieren.
Zwiebelsuppe ist eine andere Alternative für diejenigen, die Zwiebeln nicht in gepökelter Form verzehren können.
Zutaten:
6 mittelgroße Zwiebeln
Optional 500 Gramm von zwei Gemüsesorten.
Zitrone und Gewürze
1 Esslöffel Olivenöl
Sie können die Suppe, die Sie damit zubereiten, verzehren Rezept für Mittag- und Abendessen, machen Sie an 3 aufeinanderfolgenden Tagen weiter und machen Sie dann einen Tag Pause. Wieder 3 Tage Sie können es fortlaufend anwenden. Nach 8 Wochen können Sie eine 10-tägige Pause einlegen und weitermachen. Besonders zur Fettentfernung im Bauch- und Hüftbereich ist eine Zwiebelkur sehr sinnvoll.
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