Coronaviren (CoV) sind eine große Familie von Viren, die Krankheiten verursachen, die von einfachen Infektionen der oberen Atemwege bis hin zu schwerwiegenderen Krankheiten wie dem Middle East Respiratory Syndrome (MERS-CoV) und dem Severe Acute Respiratory Syndrome (SARS-CoV) reichen.
Ist das Coronavirus dasselbe wie das Influenzavirus (Influenza)?
Coronaviren (CoV) reichen von einfachen Infektionen der oberen Atemwege bis hin zum Middle East Respiratory Syndrome (MERS-CoV) und dem schweren akuten respiratorischen Syndrom (SARS-CoV)
Coronaviren (Zoonose) werden von Tieren übertragen: Zibetkatzen sind die Quelle von SARS-CoV, Dromedare sind die Quelle von MERS-CoV. Es gibt viele Coronoviren, die noch nicht auf Menschen übertragen wurden, aber bei Tieren nachgewiesen wurden.
Chinesische Wissenschaftler glauben, dass das neue Coronavirus (nCov), oder häufiger als COVID-19 bezeichnet, eine genetische Sequenz von 96,2 hat % auf ein Fledermausvirus und 79,5 % auf ein Fledermausvirus. Es wurde festgestellt, dass es der SARS-Struktur ähnelt.
Wie unterscheide ich die Symptome einer COVID-19-Infektion von einer Grippe?
Symptome von COVID-19 37,5° Trockener Husten und/oder Atemnot mit Fieber über C. Alle oder einige dieser Symptome treten auch bei Erkrankungen der oberen Atemwege wie Erkältungen, Grippe oder allergischer Rhinitis (Heuschnupfen) auf.
COVID -19 Wie lange bleibt es auf welchen Oberflächen?
- Kunststoff: 5 Tage
- Papier: 4-5 Tage
- Glas : 4 Tage
- Holz: 4 Tage
- Stahl: 48 Stunden
- Aluminium: 2-8 Stunden
- OP-Handschuhe: 8 Stunden
Wer gehört zur Risikogruppe für COVID-19?
Die Weltgesundheitsorganisation hat die Personen in der Risikogruppe als Personen definiert mit begleitenden gesundheitlichen Problemen, insbesondere bei über 60-Jährigen. . Zu den weiteren gesundheitlichen Problemen zählen auf den ersten drei Plätzen Menschen mit chronischen Atemwegserkrankungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Asthma und chronischen Lungenerkrankungen, Diabetes (einschließlich beider Formen). In dieser Reihenfolge folgen Erkrankungen, die das Immunsystem beeinträchtigen (Krebs, Kortisonbehandlung, Erkrankungen des Immunsystems). Dabei ist zu beachten, dass der Kontaktabstand (soziale Distanz) mindestens 1,5 Meter betragen sollte.
Um die Infektion nicht zu bekommen/um sie zu spät zu bekommen:
- Wenn wir zur Risikogruppe gehören, ordnen wir unser Leben so um, dass wir nicht an überfüllten Orten sind.
- Wenn Menschen in der Risikogruppe Symptome der oberen Atemwege entwickeln, sind das in erster Linie ihre chronischen Erkrankungen (
- Patienten in der Risikogruppe sollten die Behandlung, die sie wegen ihrer chronischen Krankheiten erhalten, niemals abbrechen und/ oder ihre Behandlungspläne entsprechend ihrer eigenen Meinung ändern.
- Händehygiene ist das wichtigste Thema bei der Kontrolle und Prävention von Epidemien. Waschen wir unsere Hände mindestens 20 Sekunden lang mit normaler Seife und Wasser.
- Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis, sofern verfügbar, reichen in Umgebungen aus, in denen keine Seife verfügbar ist, und wenn diese nicht verfügbar ist, reicht gewöhnliches Eau de Cologne für den Zeitraum aus, bis Seife erreicht wird.
- Die Hände sollten auch nach der Reinigung nicht mit Mund, Nase und Augen in Berührung kommen.
- Geben Sie Ihre persönlichen Gegenstände wie Handtücher, Wassergläser, Stifte, Papiere nicht mit anderen mit irgendjemandem in allen Bereichen, einschließlich des Hauses.
Was kann ich tun, um mich vor einer Ansteckung mit dem Coronavirus zu schützen?
Wenn Sie keine Vorgeschichte von haben Kontakt, wenn Sie einen erkältungsähnlichen Zustand haben, der sich mit Schwäche, Unwohlsein (Muskelschmerzen), Niesen und/oder Husten entwickelt:
- Trennen Sie sich von Ihrer Umgebung. Wenn Sie zu Hause sind, trennen Sie Ihre Gegenstände wie Handtücher und Gläser.
- Beobachten Sie Ihre Temperatur. Wenn Ihr Fieber über 38 °C steigt, Atembeschwerden oder Atemnot hinzukommen, sollten Sie sich an eine Gesundheitseinrichtung wenden.
- Wenn Sie eine Verschlechterung Ihres Allgemeinzustands bemerken, wenden Sie sich mit einer Maske an eine Gesundheitseinrichtung.
- Die in der Epidemie festgelegten Regeln sind wissenschaftlich fundiert und von allen Mitgliedern der Gemeinschaft wird erwartet, dass sie sich daran halten. Es gibt keinen Raum für Kommentare.
- Die bei der Epidemie zu befolgenden Regeln schützen sowohl die Gesundheit des Einzelnen als auch der Öffentlichkeit. Erfüllen wir unsere Verantwortung gegenüber der Gesellschaft, in der wir leben.
- Intensive Nachrichten und Social-Media-Beiträge lösen eine „Angstepidemie“ unter den Menschen aus. Angst; In außergewöhnlichen Situationen wie Epidemien führt es leicht dazu, direkt abzuweichen und die Warnungen nicht anzuwenden.
- P Schützen Sie auch Ihre psychische Gesundheit. Im Falle einer intensiven Nachrichtenflut kann es sein, dass Sie sich hilflos fühlen und nicht in der Lage sind, eine gesunde Einschätzung abzugeben. Nehmen Sie sich eine gewisse Zeit, um die Nachrichten und sozialen Medien zu verfolgen, und achten Sie darauf, nicht darüber hinauszugehen.
- COVID-19 ist mittlerweile in die Kategorie einer Krankheit eingetreten, die beim Menschen auftritt. Es handelt sich um eine Viruserkrankung, der wir gerade erst begegnet sind und die in Gesellschaften auf der ganzen Welt auftreten wird.
- Es ist klar, dass die meisten von uns dieses Virus in unserem Land bekommen werden, aber jeder wird entsprechend reagieren auf ihr eigenes Immunitätsniveau.
Unser Immunsystem sollte stark gegen COVID-19 sein!
Zunächst möchten wir Sie daran erinnern, dass dies der Fall ist Es ist notwendig, auf Händewaschen und soziale Distanz zu achten, um die Übertragung von COVID-19 zu verhindern.
Mit diesen Maßnahmen müssen wir uns vom Rauchen und Alkohol fernhalten. Richtige Ernährung, leichte bis mäßige Bewegung und guter Schlaf sind die Themen, die wir beachten müssen Achten Sie in dieser Zeit darauf, da sie das Immunsystem der Person stärken. Vergessen wir nicht, dass es kein wunderbares Essen gibt. Das wahre Wunder besteht darin, sich die richtigen Essgewohnheiten anzueignen!
Die türkische Küche, die wir Mittelmeerküche nennen, ist in dieser Hinsicht ziemlich reichhaltig. Frisches Gemüse und Obst; Fisch, Huhn, fettarmes Fleisch, Milch und Milchprodukte als Proteinquelle; Getrocknete Hülsenfrüchte sollten als hochwertige Kohlenhydratquellen zu jeder Mahlzeit auf unserem Tisch stehen.
Und natürlich Bewegung! Wir können sagen, dass es das wichtigste Instrument sowohl bei der Stressbewältigung als auch bei der Beseitigung von Giftstoffen ist, die sich während der Lebensfunktionen angesammelt haben, indem es den Grundstoffwechsel des Körpers beschleunigt. In diesen Tagen, in denen Sie das Haus nicht verlassen können, können wir natürlich sagen, dass die für Ihre Erkrankung geeigneten Bewegungen Ihnen Vitalität und positive Emotionen verleihen.
Asthma und chronisches Was sollten Menschen mit Lungenerkrankungen tun?
Wie wir alle wissen, ist eine COVID-19-Infektion eine Krankheit, die bei Erkältung und Grippe auftritt -ähnliche Symptome und wird durch die Ausbreitung von Atemsekreten durch Niesen und Husten übertragen (Tröpfcheninfektion).
Asthma, Menschen mit chronischen Lungenerkrankungen wie chronischer Bronchitis, Emphysem gehören zur Risikogruppe für COVID-19. Es wurde festgestellt, dass die Wahrscheinlichkeit einer schweren Infektion bei diesen Menschen viermal höher ist als bei gesunden Menschen. Deshalb haben Experten einige Empfehlungen für alle Menschen mit chronischen Lungenerkrankungen:
- Wie alle anderen sollten Sie die Händehygiene sorgfältig befolgen. Waschen Sie Ihre Hände mindestens 20 Sekunden lang mit normaler Seife und Wasser oder reinigen Sie sie mit einem Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis.
- Sie sollten sich nicht in überfüllten Umgebungen aufhalten und einen Abstand von mindestens 1 Meter zwischen Ihnen und anderen Personen einhalten . Sie sollten es genau wie geplant fortsetzen.
- Halten Sie Ihren Inhalator griffbereit, damit Sie ihn unter allen Bedingungen verwenden können.
- Stellen Sie sicher, dass Sie insbesondere von Ihren Notfallmedikamenten genügend haben.
- Weg von Dingen, die Ihr Asthma auslösen, stoppen Sie.
- Diese Patienten und/oder ihre Betreuer, ihre Menschen, mit denen sie zusammenleben, sollten täglich gemeinsame und häufig genutzte Oberflächen reinigen oder desinfizieren, wie z Türgriffe, Lichtschalter, Tischplatten.
- Wenn Sie nicht empfindlich sind, können Sie 1/10 verdünntes Bleichmittel verwenden (1 Teeglas Bleichmittel auf 9 Teegläser Wasser), ansonsten können Sie es mit tun Essigwasser.
- Halten Sie während dieses Vorgangs das Fenster offen und lüften Sie gut und wischen Sie die Oberflächen anschließend mit klarem Wasser ab, um Geruchsbildung im Raum zu vermeiden.
- Halten Sie sich von Desinfektionsmitteln und/oder Chemikalien fern, die Ihr Asthma auslösen oder Ihre Atmung erschweren.
- Wenn Sie bei Ihrer Behandlung orale kortisonhaltige Medikamente einnehmen, sollten Sie alle Schutzmaßnahmen ergreifen akribischer. Es kann gesünder sein, einen Abstand von 1,5 bis 2 Metern zu Ihren Mitbewohnern einzuhalten.
- Auch wenn es nicht mit COVID-19 zusammenhängt (z. B. eine Verschlimmerung Ihrer chronischen Krankheit), können Sie dies tun Wenden Sie sich bei Krankheitssymptomen unverzüglich an Ihren Arzt oder Ihr Krankenhaus, das Ihnen weiterhilft. Kontaktieren Sie uns. Befolgen Sie die Anweisungen, die Sie erhalten.
- Wenn Sie sich an eine Gesundheitseinrichtung wenden müssen, tragen Sie immer eine Schutzmaske, die Nase und Mund bedeckt.
COVID-19-Epidemiehygiene zu Hause
Es gibt einfache, aber wirksame Lösungen, die wir während der Maßnahmen, die wir erleben, zu Hause anwenden können. Was sind das?
- Wenn Sie das Haus von außen betreten, ziehen Sie Ihre Schuhe an der Tür aus. Schuhe können Überträger für Bakterien sein, die in das Haus gelangen.
- Das zweite, was Sie am Eingang des Hauses tun müssen, ist, die obersten Kleidungsstücke wie Mäntel und Mäntel auszuziehen, sie auf einen bereitstehenden Kleiderbügel zu hängen und dort liegen zu lassen zur Belüftung auf dem Balkon.
- Die Hände sollten mindestens 20 Sekunden lang mit Wasser und normaler Seife gewaschen werden. Anschließend sollte das Gesicht, insbesondere im Bereich von Nase und Mund, mit reichlich Seifenlauge gewaschen werden.
- Anschließend sollte die draußen getragene Kleidung ausgezogen und auf dem Balkon auslüften gelassen werden.
- Die Kleidung, die draußen getragen wird, und die Kleidung für zu Hause unterscheiden sich voneinander.
- Die Kleidung sollte mit reichlich Wasser bei 60°C oder 90°C und normalen Reinigungsmitteln gewaschen werden. Je nach Textilart kann Baumwollkleidung bis zu 2 Minuten in Bleichmittel eingeweicht werden, bevor sie in der Waschmaschine gewaschen wird.
- Bei der Reinigung des Hauses werden Oberflächen, die von Haushaltsmitgliedern berührt werden, wie Boden, Türklinken, Wasserhähne, 1/10 verdünntes Bleichmittel (1 Teeglas Wäsche sollte mit 9 Teegläsern Wasser abgewischt werden) oder Essigwasser. Anschließend sollten diese Flächen noch einmal mit klarem Wasser abgewischt werden. Auf diese Weise ist sichergestellt, dass eventuell auf diesen Oberflächen lebende Viren vollständig abgetötet werden.
- Die Räume im Haus sollten regelmäßig mehrmals täglich gelüftet werden.
- Personen, die zu Hause zusammenleben, sollten Gegenstände wie Handtücher und Wassergläser nicht gemeinsam verwenden.
- Menschen, die zusammenleben
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