Mit der Ankunft des Frühlings stehen uns längere, wärmere Tage und Strandurlaubstage bevor. Wir können es kaum erwarten, das tiefblaue Meer und den weißen Sand zu sehen, uns hinzulegen und die Sonne zu genießen.
Allerdings; Denken Sie daran, dass die Sonne Melanome verursacht, eine der tödlichsten Arten von Hautkrebs. Melanome sind bei frühzeitiger Diagnose eine behandelbare Krebsart, die in der Regel eine einfache Entfernung der Läsion und eine engmaschige Nachsorge durch einen Dermatologen erfordert. Es sollte jedoch beachtet werden, dass sich ein Melanom sehr schnell auf andere Organe ausbreiten kann und tödlich verläuft, wenn es nicht frühzeitig diagnostiziert wird.
Die Exposition gegenüber UV-Strahlen ist ein bekannter Risikofaktor für die Entwicklung von Melanomen und Nicht-Melanom-Haut Krebserkrankungen. Es ist bekannt, dass Sonneneinstrahlung Krebsentstehung, DNA-Schäden und eine Unterdrückung des Immunsystems verursacht. Die gesamte kumulative Sonneneinstrahlung ist mit der Entwicklung von Plattenepithelkarzinomen und Basalzellkrebs verbunden, während eine intensive intermittierende Sonneneinstrahlung mit der Entwicklung von Melanomen in Verbindung gebracht wird.
Darüber hinaus ist bekannt, dass in der Vergangenheit auch ein Sonnenbrand aufgetreten ist wichtiger Risikofaktor, insbesondere bei der Entstehung eines Melanoms.
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Die Ursache eines Melanoms ist multifaktoriell. Zusätzlich zur genetischen Veranlagung erhöhen phänotypische Merkmale wie helle Haut, rotes Haar, Sommersprossen und die Anfälligkeit für Sonnenbrand bei Menschen, die an sonnigen Orten oder in großen Höhen leben, ein erhöhtes Melanomrisiko.
Menschen, die zeitweiligem Sonnenlicht ausgesetzt sind sind am wahrscheinlichsten, ein Melanom zu entwickeln. Sie sind einem hohen Risiko ausgesetzt. Es wurde beobachtet, dass geschlossene Berufsgruppen dazu neigen, Melanome an Körperstellen zu entwickeln, die hauptsächlich intermittierender UV-Strahlung und intensiver Sonneneinstrahlung im Urlaub ausgesetzt sind. Beispielsweise ist bei Männern meist der Rücken betroffen, während bei Frauen meist die Unterschenkel betroffen sind.
Sonnenschutz ist bei Menschen mit heller Haut, roten Haaren, Sommersprossen und erblichen Genmutationen äußerst wichtig. die ein höheres Risiko haben, an einem Melanom zu erkranken. Obwohl die Rolle von Sonnenschutzmitteln bei der Vorbeugung von Melanomen etwas umstritten ist, haben Studien starke Beweise dafür gezeigt, dass die Verwendung von Sonnenschutzmitteln die Entwicklung von Melanomen bis zu 10 Jahre lang verhindern kann.
Ab dem 18. Lebensjahr sollten regelmäßige Hautuntersuchungen durchgeführt werden durchgeführt. Mehr als 100 Muttermale, mehrere Fälle von Hautkrebs in der Familie Wenn Sie unter Sonnenbrand leiden und über 40 Jahre alt sind, sollten Sie mindestens einmal im Jahr eine Hautuntersuchung durchführen lassen. Ein Melanom kann sich aus bestehenden Muttermalen oder als neuer Fleck entwickeln, der wie ein Muttermal aussehen kann. Suchen Sie daher Ihren Hautarzt auf, wenn Sie einen sich verändernden braunen Fleck haben.
Führen Sie jährliche vollständige Hautscans mit Ihrem Hautarzt durch!
Untersuchen Sie Muttermale monatlich auf verdächtige Läsionen. Bei der Untersuchung von Muttermalen (auch zwischen den Fingern und der Rückseite des Körpers) sollte Folgendes überprüft werden:
A. (Asymmetrie) Asymmetrie; Wenn eine Hälfte der Läsion nicht mit der anderen übereinstimmt,
B. (Rand) Kante; Wenn die Kanten unregelmäßig sind,
C. (Farbe) Farbe; Wenn die Farbverteilung nicht homogen ist,
D. (Durchmesser) Durchmesser; Wenn die Größe größer als 6 mm ist,
E. (Evolution) Entwicklung; Dabei handelt es sich um jede Veränderung, die sich außerhalb des natürlichen Verlaufs eines Muttermals entwickelt.
Die Bildung einer Beule auf einem Muttermal mit glatter Oberfläche, das Einsetzen von Juckreiz, Blutungen und das Risiko der Entwicklung eines Melanoms sind wichtig.
Eine Läsion auf der Haut ist sichtbar. Wenn sie sich verändert hat oder eines dieser Kriterien erfüllt, sollte sie von einem Dermatologen untersucht werden.
Da die Sommersaison naht, denke ich Es ist an der Zeit, sich an einige lebensrettende Maßnahmen in Bezug auf Sonnenschutz und vorbeugende Maßnahmen zu erinnern. Es ist notwendig, diese Informationen, die man schon oft gehört hat, zur Gewohnheit zu machen. Durch die Befolgung guter Sonnenschutzpraktiken verringern Sie Ihr Hautkrebsrisiko und verhindern deutlich sichtbare Zeichen der Hautalterung wie braune Flecken und Falten. Hier sind 7 Tipps für Sie;
1. Benutzen Sie täglich regelmäßig Sonnenschutzmittel, passend zu Ihrem Hauttyp.
Ja, auch an Tagen, an denen Sie die Sonne nicht sehen!
2. Halten Sie sich im Freien an die 2-Stunden-Regel.
Haben Sie keine Angst, Zeit in der Sonne zu verbringen. Denken Sie nur daran, Ihr LSF-Produkt alle zwei Stunden erneut aufzutragen. Achten Sie außerdem darauf, dass Sie sich während der Stunden, in denen die Sonnenstrahlen am schädlichsten sind (10.00–15.00 Uhr), im Schatten aufhalten.
3. Streichen Sie das Wort „tan“ aus Ihrem Wortschatz.
4. Lassen Sie einmal im Jahr einen Ganzkörperscan durchführen.
5. Verwenden Sie einen Hut mit breiter Krempe.
6. Achten Sie auf Antioxidantien.
Ihre Haut schützt sich mit ein wenig Hilfe durch die tägliche Anwendung eines topischen Vitamin-C-Produkts vor der Sonne. Es kann Sie besser schützen.
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