Liebe Leserinnen und Leser, in fast allen meinen Artikeln habe ich erwähnt, dass Panikattacken eigentlich keine Krankheit, sondern eine Art Abwehr des Egos und des Körpers sind, dass Medikamente aus diesen Gründen wenig nützen und dass die Symptome möglicherweise auftreten treten wieder auf, wenn Medikamente abgesetzt werden oder sogar während der Einnahme von Medikamenten. Also, was sollten wir tun? Wie können wir Panikattacken loswerden?
Mit ein wenig Bewusstsein, ein wenig Aufklärung und ein paar Techniken ist es möglich, diese Krankheit dauerhaft loszuwerden. In den durchschnittlichen 3-4 Arbeitssitzungen geht es eigentlich nur darum, die Panik zu entschlüsseln. Zusätzlich zu diesem Bewusstsein können Atem- und Achtsamkeitstechniken sowie Lebensarrangements Ihnen helfen, die Panikattacke in die Vergangenheit zu verlagern und nie wieder zurückzukehren.
Hier sind einige aufschlussreiche Codes zum Thema Panik;
Angst, verrückt zu werden: „Im Leben bin ich es leid, trotz wechselnder Bedingungen im Gleichgewicht zu bleiben.“
Angst vor dem Tod: „Das Leben hat keinen Geschmack, schützen Sie vielleicht zumindest Ihren Körper Du wirst in der Zukunft leben.“ , ich möchte herausschreien, dass sie sich schämen“
Gefühl der Entfremdung: „Komm nicht zu sehr mit allem und jedem in Kontakt, konzentriere dich auf dich selbst.“
Ich verliere die Kontrolle: „Ich vermisse es, außer Kontrolle zu sein, gib übermäßige Kontrollbemühungen auf.“
Ich habe einen Herzinfarkt: „Was soll ich tun, wenn mein innerer Pol hungrig ist?“ denn Liebe und Zuneigung wird wahrgenommen? Ich brauche es so sehr“
Herzklopfen: „Du ermüdest mich sehr, du denkst zu viel, du kümmerst dich zu sehr“
Schwindel: „Ich bin müde, ich möchte nicht so stark bleiben, lernen, glücklich zu sein, auch wenn man schwach ist.“
Es sei denn, diese oben genannten Codes werden individuell bemerkt und wichtige Änderungen werden entsprechend vorgenommen In diesem Bewusstsein führt eine medikamentöse Behandlung nur dazu, dass die Probleme chronisch werden (verknöchern) und viele Veränderungsmöglichkeiten verpasst werden. Denken Sie darüber nach, Sie haben zu viel Last im Leben; und Sie tragen eine übermäßige Last und haben daher Herzklopfen und Schwindelgefühle bekommen, aber anstatt einen Teil der Lasten loszuwerden, haben Sie Medikamente eingenommen und versucht, mehr Lasten zu tragen
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