Viele Kinder weigern sich, zu Bett zu gehen, obwohl es Schlafenszeit ist, und in vielen Haushalten kommt es aus diesem Grund fast jeden Abend zu ungewollten Streitigkeiten zwischen Eltern und Kindern. Ein weiteres häufiges Problem besteht darin, dass das Kind im Bett der Eltern schläft, obwohl es ein eigenes Bett hat, insbesondere wenn es mit der Mutter schläft oder die Mutter zum Bett des Kindes geht und zusammen schläft.
Das ist bekannt Besonders wenn ein Junge mit seiner Mutter schläft, wirkt sich das negativ auf sein Erwachsenenleben aus. . Schlaf ist eine Zeitspanne, in der die Person allein ist. Aus diesem Grund sollten Kinder alleine im eigenen Bett schlafen. Kinder können ab 2–3 Monaten in ihrem eigenen Zimmer schlafen.
Vorbereitung auf den Schlaf:
* Beruhigen Sie Ihr Kind vor dem Schlafengehen und machen Sie es langsamer seine Bewegungen herunter. Vermeiden Sie aktive Spiele und schauen Sie sich Gewalt- und Horrorfilme an.
* Nehmen Sie das Kind nicht aus seinem Spiel heraus und bringen Sie es nicht ins Bett. Dies erschwert das Einschlafen. Beginnen Sie 10–15 Minuten vor dem Schlafengehen und lassen Sie es wissen, dass die Schlafenszeit naht.
* Einer der wichtigen Faktoren, die den Übergang zum Schlafen beeinflussen, ist der emotionale Zustand des Kindes. Schreien, streiten oder kritisieren Sie nicht, bevor Sie zu Bett gehen. Traurige und ängstliche Menschen haben Schlafstörungen.
* Hören Sie auf die Ängste Ihres Kindes, das „Ich habe Angst“ sagt, akzeptieren Sie sie, seien Sie verständnisvoll, beruhigen Sie es, aber lassen Sie es nicht zu Ihnen kommen und schlafe nicht neben ihm, beeinflusst von seinen Ängsten.
Schlafmuster:
* Das Schlafmuster ist eine Reihe von Bewegungen, die jeden Abend ausgeführt werden müssen vor dem Zubettgehen. Zähneputzen, Pyjama anziehen, „Gute Nacht“ sagen, im Bett ein Buch lesen und schlafen gehen. Wenn diese Phasen zu lange andauern, wird das Einschlafen erschwert.
* Lassen Sie ihn nicht schlafen, indem Sie sich auf die Seite legen, ihm über die Haare streicheln oder Sie berühren. Das Schlafen mit Hautkontakt macht es dem Kind schwer, ein von der Mutter unabhängiges Individuum zu werden. Stattdessen können Sie ihm ein Spielzeug geben, das ihm gefällt.
* Wenn Ihr Kind möchte, dass Sie bei ihm bleiben, sagen Sie ihm, dass Sie 10 Minuten bei ihm bleiben können und dann hineingehen. Während dieser Zeit können Sie auf einem Stuhl oder auf dem Boden neben seinem Bett sitzen und ihm ein Buch vorlesen oder sich unterhalten. Gehen Sie am Ende des Zeitraums hinein und verbringen Sie die von Ihnen angegebene Zeit. Versuchen Sie es zu lutschen. Lassen Sie nicht zu, dass er darauf besteht, dass Sie noch etwas länger bleiben.
* Wenn er nachts aus dem Schlaf aufwacht und zu Ihnen kommt, bringen Sie ihn zurück ins Bett. Manchmal kann dies mehrmals pro Nacht passieren. Handeln Sie jedes Mal auf die gleiche Weise, ohne aufzugeben.
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