Bindung ist eine emotionale Bindung, die zwischen dem Kind und der Bezugsperson (Eltern oder primäre Bezugsperson) aufgebaut wird. Nach der Bindungstheorie können auch andere Personen als die Mutter die primäre Bindungsperson sein. Mit anderen Worten: Damit eine Bindung zustande kommt, muss die Person, die das Kind primär betreut, nicht die Mutter sein. Das Wesen der Bindung besteht darin, die Bedürfnisse des Babys so schnell und konsequent wie möglich mit Liebe und Zuneigung zu erfüllen und die angstbezogenen Gefühle des Kindes zu beruhigen.
Die Bindungstheorie besagt, dass die Qualität der Bindung, die Mutter oder Kind haben, von Bedeutung ist Betreuer etablieren sich mit ihren Kindern in den ersten 1-2 Lebensjahren und sind lebenslang. Es handelt sich um eine Theorie, die erklärt, dass sie Kinder ein Leben lang psychisch, mental und sozioemotional beeinflusst. Nach dieser Theorie bildet Bindung die Grundlage für die Beziehungen, die Kinder im Laufe ihres Lebens zu sich selbst und ihrer Umwelt aufbauen.
Das Thema dieses Artikels ist es, den Zusammenhang zwischen Bindung und dem Gehirn und seinen Regulationskonzepten zu erklären , anstatt Bindung und ihre Arten zu erklären.
Beginnen wir die Erklärung mit „Regulierung“... Babys können mit körperlichen Reizen wie Bettnässen und Hunger oder Umweltreizen wie lauten Geräuschen und hellem Licht nicht umgehen. alleine. Das menschliche Kind ist das hilfloseste und pflegebedürftigste aller Arten. Es reicht nicht aus, nur ein Baby zu füttern, das schreit, weil es hungrig ist. Augenkontakt, Tonfall und Berührung sind wichtig, um sein Nervensystem zu beruhigen. Das gesamte Verhalten der Eltern bedeutet in diesem Sinne, das Baby zu regulieren. Dabei geht es nicht nur darum, das Baby zu beruhigen, sondern auch darum, ein sehr aufgeregtes Baby in einen ausgeglicheneren Zustand zu bringen und ein Baby, das nicht mehr reagiert, bis zu einem Taubheitsgefühl weiter nach oben zu ziehen. Bei beiden gelingt dies durch Augenkontakt, Tonfall und Berührung. Regulierung kann das Baby nicht alleine tun; sie muss in seinem Namen in den ersten Jahren seines Lebens erfolgen. Die Art und Weise, wie die Eltern oder Betreuer das Baby regulieren, wird als Co-Regulation bezeichnet.
Während das Baby wächst, verinnerlicht es den Zustand der Regulierung durch die andere Person und wird in der Lage, sich selbst zu regulieren, was als Selbstregulierung bezeichnet wird. Verordnung. Damit ein Mensch dies auch in späteren Jahren tun kann, muss er dies in den ersten Monaten seines Lebens erlebt und verinnerlicht haben. Dieser ganze Prozess schreitet im Leben voran. Es ist sehr entscheidend für die Sozialisierung und den Aufbau von Beziehungen im Teenageralter. Während das Nervensystem unseres Partners, Freundes oder der Person, mit der wir gerade in einer Beziehung sind, ansteigt, halten wir unser eigenes Nervensystem unter Kontrolle, bleiben im Gleichgewicht und senken ihr Nervensystem, oder sie machen das Gleiche mit uns, ist interaktiv Regulierung.
Um die interaktive Regulierung besser zu verstehen, lautet sie wie folgt: Es kann ein Beispiel gegeben werden; Denken Sie an ein Paar, sie führen ein tolles Gespräch, alles ist in seinem natürlichen Fluss. Dieser Moment des Lebens kann als ruhig fließender Fluss bezeichnet werden. Lassen Sie die Beziehung ein Boot sein, das auf diesem Fluss fließt. Ein Wort oder eine Handlung, die gesagt wurde, wenn eines der Paare unterschiedliche Absichten hatte, wurde missverstanden. Sein Tonfall wurde lauter, seine Augen weiteten sich oder sein Kiefer blieb verschlossen; Dies ist die Schwankung des Flusses. Oder das Gegenteil geschah, ein gesagtes Wort oder eine durchgeführte Handlung wurde wieder missverstanden und dieses Mal erstarrte die andere Person; Seine Augen begannen leer zu wirken und sein Gesicht wurde ausdruckslos. Wir können uns das als eine Situation vorstellen, in der der Fluss zugefroren ist und überhaupt nicht fließt. Den Grund für die Welle oder Stagnation zu verstehen, hilft dem Fluss in diesem Moment nicht, zu seinem ruhigen Fluss zurückzukehren; was getan werden muss, ist, das Boot, also die Beziehung, in diesem Moment zu retten. Um dies zu erreichen, ist es notwendig, die Interaktionsregulierung zu nutzen. Wir können sagen, dass das Gespräch darüber, was passiert ist, nachdem der Fluss wieder ruhig fließt, eine der Möglichkeiten ist, das Problem vollständig zu beseitigen. In diesem Sinne hilft uns das Konzept der Regulierung zu verstehen, wie sich Bindung und Beziehungen zur Mutter auf Beziehungen im Erwachsenenalter auswirken.
In unserem täglichen Leben beeinflusst unser Nervensystem; Es reguliert äußere Geräusche, visuelle Reize, Berührungen, Körperbewegungen, unsere inneren Stimmen, unsere Gedanken, unsere Wahrnehmung, unsere Fehlwahrnehmungen, die wir auslösend nennen, also viele Reize, bevor wir sie überhaupt bemerken, das heißt, es hält es auf einem optimales Niveau. Es hält das Gleichgewicht so lange aufrecht, bis eine Gefahrenwahrnehmung auftritt.
Bevor wir nun zum Zusammenhang zwischen Bindung und Gehirnchemie übergehen, müssen wir uns die Funktionsweise des Gehirns ansehen. Um das Gehirn besser zu verstehen, können wir es in zwei Teile teilen; primitives System und hochentwickeltes System. Sobald wir im täglichen Leben eine Gefahr verspüren, wird das hochentwickelte System deaktiviert und das primitive Gehirn kommt ins Spiel; Mit anderen Worten, es basiert eher auf Weglaufen, Kämpfen oder Erstarren als auf Vernunft und Logik. Anfrage. Dabei handelt es sich größtenteils um ein Vermächtnis, das wir von unseren Vorfahren geerbt haben. Im natürlichen Leben bedeutete es den Tod, sich Zeit zum Nachdenken zu nehmen, wenn man einer Gefahr ausgesetzt war. Deshalb überlebte das Gehirn mit Reaktionen wie Kampf, Flucht oder Erstarren, um zu überleben. Deshalb sollten wir jemanden, der sehr wütend ist, sehr traurig ist, also jemanden, der über das normale Regulierungsniveau hinausgegangen ist, mit nonverbalen Ausdrücken ansprechen, wie z. B. Berühren, einen sanften Tonfall verwenden, Blickkontakt herstellen, statt Trösten mit logischen Worten, denn die Sprache des primitiven Gehirns ist nonverbal. Heutzutage begegnen wir vielleicht nicht mehr Tigern, Wölfen oder anderen Kreaturen, die uns im Freien Schaden zufügen können, wie es bei den Naturvölkern der Fall ist, sondern vielleicht gibt es stattdessen eine elterliche Einstellung, die dem Kind das Gefühl gibt, dass es sich in einer unsicheren und gruseligen Umgebung befindet. Nicht von den Eltern geschützt; Vernachlässigte und misshandelte Kinder kehren auf diese primitive Gehirnebene zurück und reagieren von dort aus. Leider sehen wir, dass ein zu langes Verharren in diesem Stadium im Erwachsenenleben langfristige Schäden nach sich zieht; Die höhere Funktion, also das hochentwickelte Gehirn, wird geschädigt, und wenn das über einen längeren Zeitraum geschieht, erscheinen Heranwachsende, die sich wie Kinder verhalten, als Erwachsene, die nicht erwachsen werden können.
Wie kommt es also dazu? Um dies besser zu verstehen, müssen wir uns auf das primitive und hochentwickelte Gehirn konzentrieren und darauf, wie frühe Lebenserfahrungen die Chemie des Gehirns verändern. Während der anspruchsvolle Teil Teile des Gehirns wie Denken, Entscheidungsfindung, Planung, Sprache und vor allem Impulskontrolle umfasst; Das primitive Gehirn wird als der Teil mit primitiven Funktionen wie Atmung, Hören, Nahrungsaufnahme, Schlafen und Überleben angesehen. Das Baby wird mit einem natürlich entwickelten, primitiven Gehirn geboren; es muss beispielsweise nicht lernen, zu füttern; Sobald er die Brust in den Mund nimmt, funktioniert sein Saugreflex. Die Pflicht der Eltern, sich emotional um das Kind zu kümmern, hängt mit der Entwicklung des hochentwickelten Gehirns zusammen.
Wenn das Baby auf die Welt kommt, wird es mit hundert Milliarden Neuronen, also Nervenzellen, geboren. Diese Neuronen interagieren entsprechend unseren Erfahrungen miteinander und es entstehen Verbindungswege. Wenn die Eltern dem Kind vertrauen und jedes Mal, wenn es ein Signal gibt, auf die Bedürfnisse seines Babys eingehen, entstehen im Gehirn des Babys Denkmuster wie: „Diese Welt ist zuverlässig und Beziehungen sind zuverlässig;“ Wenn er die gegenteilige Erfahrung macht, Erwachsensein oder Er geht die Beziehungen in seinem Leben mit den gebildeten Gegennetzwerken ein. Wie entwickeln sich diese Neuronen, was sollten die Eltern dafür tun?
Es braucht Zeit und Konsistenz, bis sich diese Denkmuster bilden. Mit anderen Worten: Der Elternteil muss dem Kind wiederholt harmonische nonverbale Beziehungserfahrungen ermöglichen, damit diese Schaltkreise dauerhaft vereint und angepasst werden. Mit anderen Worten: Sie sollte Augenkontakt herstellen, ihn in ihren Armen halten, da sein, um ihn zu beruhigen, wenn er weint ... Wenn jemand etwas zur Mutter sagt wie „Halte sie nicht, verwöhne sie nicht, lass es.“ „ihr Warten“, sollte die Mutter aus dieser Umgebung fliehen. Wer sich um das Kind kümmert, sollte immer bedenken, dass Beziehungen die Nahrung des Gehirns sind, damit das Gehirn des Kindes nicht hungert.
Wenn der Elternteil jemand ist, der Angst macht, ihn in Ruhe lässt, tut er das nicht Der primitive Teil des Gehirns kann nie lernen, sich selbst zu beruhigen, wenn er Beziehungen aufbaut, keine Emotionen empfindet und einem kein Gefühl der Sicherheit gibt. Die Amygdala, die sich im limbischen System des Gehirns befindet, schützt den primitiven Teil des Gehirns und tut dies, indem sie die Mimik und Bewegungen der Personen in ihrer Umgebung liest. Wenn das Baby hungrig, verängstigt und nicht beruhigt ist, das heißt, wenn es das normale Regulierungsniveau überschreitet, muss das primitive Gehirn in der Lage sein, sich zu beruhigen, damit sich das hochentwickelte Gehirn besser entwickeln kann. Wenn das Kind dies nicht lernen kann, kann es zu Verhaltensweisen wie Wutanfällen, Gewalt oder extremer Introvertiertheit kommen.
Wenn das Baby sagt: „Ich habe Angst, mir ist kalt, ich bin hungrig“, heißt das Indem er seinen Eltern die Arme öffnet, indem er jammert, also nonverbale Botschaften ausdrückt, werden stimulierende Chemikalien im Gehirn aktiviert. Dabei handelt es sich um Neurotransmitter wie Adrenalin und Dopamin. Wenn die Eltern in diesen Situationen das Baby halten, es füttern, ihm Zuneigung entgegenbringen und ihm ein sicheres Gefühl geben, werden stattdessen entspannende Chemikalien wie Serotonin und GABA aktiviert, sodass das Baby sein Gleichgewicht wiedererlangt.
Bei Kindern Bei Personen, die ein Trauma erlebt haben, sind stimulierende Chemikalien wie Dopamin und Noradrenalin erhöht. . Ein Trauma verändert das Gehirn und das sensible Gehirn verändert seine Chemie, was zu Verhaltensproblemen führt. Je größer das Trauma der frühen Jahre, desto unentwirrbarer und chronischer wird das Verhalten in späteren Zeiten. Weil das Gleichgewicht der im Körper ausgeschütteten Hormone gestört ist. Bei Stress schüttet der Körper das Hormon Kortison aus. Während eine kleine Dosis dieses Hormons das Wachstum fördert; Wenn dieses Hormon zu lange anhält, führt es zu toxischem Stress. Chronischer Stress anspruchsvolles Gehirn Es führt dazu, dass der Frontallappen und der Hippocampus im Gehirn schrumpfen. Erinnern wir uns an dieser Stelle an die Funktionen des Frontallappens; Entscheidungsfindung, Impulskontrolle, also der Teil, den wir Selbstregulierung nennen und den wir am Anfang des Artikels erwähnt haben. Bleibt zu viel Kortison übrig, verändert sich das Gehirn; Mit zunehmendem Alter werden sie anfälliger für Probleme wie asoziales Verhalten, Herzprobleme, Alkohol- und Drogenabhängigkeit.
Bisher haben wir ein pessimistisches Bild gezeichnet, aber was ist mit adoptierten oder getrennt lebenden Kindern? aus welchen Gründen auch immer von ihren Familien getrennt werden? Das Problem, das uns hier trösten wird, ist die Heilungsfähigkeit des Gehirns. Das Gehirn beginnt zu lernen, dass die Welt und die Menschen um es herum vertrauenswürdig sind. Obwohl es Zeit braucht, bis sich dies im Kopf festsetzt und das Kind anfängt, die Welt und die Menschen um es herum als vertrauenswürdig zu empfinden, gibt es dafür nur einen Weg das Gehirn und das Kind sollen heilen; Das ist die Beziehung. Wie Nilüfer Devecigil in ihrem Buch „The Way of Light“ feststellt: „In Beziehungen werden wir verletzt, in Beziehungen heilen wir …“
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