Ass. DR. Nergiz Hüseyinoğlu sagte, dass das Stadtleben Vergesslichkeit auslöst.
Assoc. Prof. definiert Vergesslichkeit als den Prozess des Verschwindens von Informationen im Gedächtnis. DR. Nergiz Hüseyinoğlu betonte, dass nicht jede Vergesslichkeit eine Krankheit sei. Assoc. DR. Nergiz Hüseyinoğlu erklärte, dass für die Definition der Vergesslichkeit als Krankheit eine Reihe von Erkenntnissen zu beachten seien und dass Daten zu ihrer Häufigkeit und Schwere entscheidend seien. Assoc. Prof. stellte fest, dass Blutuntersuchungen und bildgebende Verfahren wie MRT oder Tomographie erforderlich sind, um festzustellen, ob Vergesslichkeit auf Krankheitsniveau liegt. DR. Nergiz Hüseyinoğlu: „Wenn alltägliche Aktivitäten vergessen werden, wenn Aufgaben vergessen werden, an die man sich vorher leicht erinnern konnte, wenn die Vergesslichkeit ein Ausmaß erreicht, das sich auf das soziale und familiäre Leben der Person auswirkt, sollte dies als Krankheit betrachtet und ein Neurologe konsultiert werden.“ Er sagte.
Stress ist auch ein wirksamer Faktor
Zusätzlich zu den zugrunde liegenden Ursachen wie altersbedingter Alzheimer- und Parkinson-Krankheit spielen auch Faktoren wie Stress in früheren Jahren, Umweltbedingungen und Lebensstil eine Rolle kann Vergesslichkeit verursachen. Assoc. DR. Hüseyin Nergizoğlu erklärte, dass das Stadtleben ein wesentlicher Auslöser des Vergessens sei. „In der Stadt sind die Menschen stärker umweltschädlichen Faktoren ausgesetzt. Vergesslichkeit kommt bei Stadtbewohnern häufiger vor, weil sie mehr geistiger und körperlicher Aktivität und Stress ausgesetzt sind.“ sagte Assoc. Dr. Nergiz Hüseyinoğlu listete weitere Ursachen für Vergesslichkeit wie folgt auf:
„Faktoren wie Stress, das Versäumnis, regelmäßig zu essen und sich von einem gesunden Leben fernzuhalten, Alkohol- und Zigarettenkonsum sowie Vitaminmangel können ebenfalls die Ursache sein.“ Vergesslichkeit. Es wird gesagt, dass die Nutzung von Computern und Telefonen die Vergesslichkeit verstärken kann, aber wir können nicht sagen, dass es eindeutige medizinische Beweise dafür gibt.“
Vergesslichkeit kommt häufiger bei Frauen vor. Assoc. Prof. bemerkte, dass Vergesslichkeit möglicherweise häufiger vorkommt kommt bei Frauen häufig vor, da Depressionen häufig vorkommen. DR. Nergiz Hüseyinoğlu machte folgende Vorschläge zu den Vorsichtsmaßnahmen, die gegen Vergesslichkeit getroffen werden können:
„Um Vergesslichkeit vorzubeugen, sollte man im Durchschnitt nicht weniger als 7-8 Stunden am Tag schlafen.“ Auch Alkohol und Zigaretten sollten gemieden werden, da sie die zerebrale Arteriosklerose verstärken und Vergesslichkeit hervorrufen. er weiß. Regelmäßige Ernährung und ausreichende Vitaminzufuhr sind erforderlich. Vor allem Magnesium und Selen sind Vitamine, die zum Schutz der Gehirngesundheit beitragen. Selen kommt in Eiern vor, und Magnesium findet sich in fast allen Nahrungsmitteln in der Natur. Wenn bei einem Bluttest jedoch ein Mangel festgestellt wird, kann es als Tablette empfohlen werden. Darüber hinaus sollten Aktivitäten wie Bücher lesen, Rätsel lösen, Schach spielen durchgeführt werden, um das Gehirn fit zu halten.“
Lesen: 0
