Um mit dem aktiven Leben Schritt zu halten, können verzehrfertige Lebensmittel im täglichen Leben bevorzugt werden. Allerdings wird gesunde Ernährung immer wichtiger. Menschen, die für dieses Thema sensibel sind, bemühen sich, gesunde Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln und diese Gewohnheiten sogar ihren Kindern beizubringen. Dieses Bemühen um ein gesundes Leben steigert oft die Lebensqualität der Menschen.
Für manche Menschen kann diese Angewohnheit jedoch zu einer ungesunden geistigen Aktivität werden, obwohl es sich offenbar um eine gesundheitsfördernde Aktivität handelt, da sie ernsthafte Ängste hervorruft. In diesem Fall sind wiederholte Gedanken darüber, ob die Nahrung aufgenommen oder verzehrt wird, gesund, starke Angstzustände und die Zyklen der Kontrolle bestimmter Kriterien wie Lebensmittelzubereitungsstufen, Zusatzstoffe, Lebensmittelfarbstoffe, Verpackungseigenschaften auf einem Niveau, das das tägliche Leben erschwert. kann anfangen.
Wenn der Versuch, sich gesund zu ernähren, so intensiv und häufig ist, dass er die Aktivitäten des täglichen Lebens erschwert, sollte die Möglichkeit in Betracht gezogen werden, dass er sich von einem gesunden Versuch in eine ungesunde Obsession verwandelt. Daher liegt das Problem nicht in der Anstrengung, sich gesund zu ernähren, sondern in der Intensität, Häufigkeit und wie sehr es den Alltag des Menschen blockiert.
Es zeigt sich, dass diese Erkrankung namens Orthorexia nervosa, die noch nicht zu den Diagnosen von Essstörungen zählt, von Tag zu Tag häufiger auftritt. Bei Menschen, die diese Situation erleben;
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Denken Sie über gesunde/ungesunde Ernährung auf einem Niveau nach, das sich auf ihr tägliches Leben auswirkt
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Aus diesem Grund Vermeidung von Geselligkeit, Reisen und ähnlichen Aktivitäten,
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Verschlechterung des Nährstoffgleichgewichts/Verschlechterung der körperlichen Gesundheit aufgrund der Nahrungsaufnahme bestimmter Gruppen,
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Erheblicher Gewichtsverlust aufgrund der Obsession mit gesunder Ernährung, nicht aufgrund einer Kalorieneinschränkung,
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Viel Zeitaufwand bei der Planung von Lebensmitteln und Einkäufen für eine gesunde Ernährung,
r wird gesehen.
Ohne es komplett zu verallgemeinern; Man kann davon ausgehen, dass Menschen, die zu Zwangsvorstellungen neigen, von denen angenommen wird, dass sie aufgrund ihres beruflichen/sozialen Umfelds ein bestimmtes Aussehen oder Gewicht beibehalten, oder denen die Ernährung sehr am Herzen liegt, in dieser Hinsicht ein höheres Risiko haben.
Menschen, die zu viel über gesunde Ernährung nachdenken und davon besessen sind, sollten aufgrund ihrer psychischen Schwierigkeiten sowie ihrer Schwierigkeiten bei Ernährung und körperlicher Gesundheit in einem multidisziplinären Rahmen untersucht werden Der Bedarf wird ermittelt, Ärzte, Ernährungsberater und ärztliche Hilfe werden empfohlen. Durch die Auseinandersetzung mit und die Arbeit an den physischen und psychischen Aspekten des Jobs kann sich der Wunsch einer Person von einer Obsession für „gesunde Ernährung“ in eine gesunde, gesunde Ernährung verwandeln. So bleibt die Bedeutung einer gesunden Ernährung für die Lebensbalance des Menschen erhalten; Das soziale Leben, die Arbeit, das Familienleben, Interessen und andere Lebensdynamiken stellen kein Hindernis dar.
Fröhliche Tage.
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