Lasst uns uns selbst kennenlernen

Unser Selbst

Wir haben ein Selbst, das uns ermöglicht, unser Leben zu leben, unsere menschlichen Beziehungen regelt und irgendwie bestimmt, wie wir uns in jeder Situation verhalten, der wir begegnen. Dieses Selbst entsteht in den ersten drei Jahren unseres Lebens und entwickelt sich in anderen Phasen unseres Lebens. Besonders im Jugendalter wird es deutlich. Es wurden viele Definitionen über das Selbst gemacht, aber wenn wir es in einen verständlichen und ganzheitlichen Kontext stellen, ist das Selbst ein Begriff, der definiert, wer wir als vollständige Person sind, die bewusste und unbewusste Prozesse umfasst. Wir halten uns für arm, hilflos, wertlos, perfekt, einzigartig, feige, mutig, erfolgreich, erfolglos usw. Wir haben Hunderte von Selbstbildern.

Wir können unser Selbst in zwei Teile unterteilen: das wahre Selbst und das falsche Selbst. Das falsche Selbst hat den Wunsch, geliebt, bewundert, anerkannt zu werden, in Beziehungen Distanz zu wahren usw. Es verfügt über einige Abwehrmechanismen. Wir nutzen diese Abwehrmechanismen, um Probleme loszuwerden und uns vor schlechten Emotionen zu schützen, indem wir uns auf Kosten der Betäubung von der Realität entfernen. Ihre Entstehung erfolgt im Einklang mit den Erwartungen der Person, die uns in den ersten drei Lebensjahren betreut, und im Laufe unseres Lebens erleben wir alle diese Beziehungen so, als wären wir mit der ersten Bezugsperson zusammen. Dies führt oft zu einem unbewussten und ungesunden Kreislauf. Zum Beispiel handelt ein Baby, das lernt, bedingte Liebe zu empfangen, in dem Glauben, dass es nur aufgrund der Handlungen, die es im Laufe seines Lebens ergreift, geliebt wird. Um ein anderes Beispiel zu nennen: Ein Kind, das in den ersten drei Lebensjahren tut, was es sagt und seine Grenzen nicht kennt, wird erwarten, dass im Erwachsenenleben alles so ist, wie es denkt. Die Welt dreht sich buchstäblich um ihn. Diese Verhaltensweisen resultieren nicht aus bewusstem Denken, sondern aus ungesunden Abwehrmechanismen, die dem falschen Selbst dienen.

Der Begriff wahres Selbst ist ein natürliches, ursprüngliches, nicht nach außen gerichtetes inneres Selbst, das kein falsches Selbst enthält. Um das wahre Selbst besser zu verstehen, ist es möglich, über einige seiner Fähigkeiten zu sprechen. Hier sind die Fähigkeiten von Menschen, die ein wahres Selbst haben:

  • Die Emotionen eines Individuums, das ein gesundes wahres Selbst entwickelt hat und sein Leben nicht mit den Abwehrmechanismen seines falschen Selbst fortsetzt, sind spontan. lebendig, natürlich und aufrichtig. Spüren Sie Ihre Gefühle lebendig seder.

  • Sich selbst als sein vollständiges Selbst wahrzunehmen, ist eine weitere Selbstfähigkeit. Sie sollten sich weder schwach, unzulänglich, wertlos und hilflos fühlen, noch sollten sie ein übermäßig überhöhtes Selbstbild haben.

  • Es ist die Fähigkeit der Person, das Selbst zu aktivieren. Selbstaktivierung bedeutet, dass eine Person Individualisierung erreichen und hinter ihren Handlungen stehen kann. Die Grundlage seines Handelns ist nicht von äußeren Faktoren abhängig. Er handelt für sich selbst und hört auf die Stimme seiner inneren Erfahrungen. Er lebt sein Leben nicht mit einem nach außen gerichteten System und wartet auf die Zustimmung anderer. Es wehrt sich gegen Angriffe von außen.

  • Er akzeptiert seine Selbstaktivierung und hat Selbstvertrauen. Es akzeptiert, dass Sie positiv und harmonisch mit Umweltsituationen umgehen und zeigt Selbstvertrauen.

  • Es kann schmerzhafte Emotionen lindern. Er schmiedet selbstständig Pläne, indem er schmerzhafte Emotionen lindert, und setzt sein Leben fort, indem er die negativen Emotionen, die er erlebt, minimiert.

  • Er kann sein Selbst als Fortsetzung der Erfahrungen der Person fortsetzen. In einer anderen Erfahrung akzeptiert er, dass er sich an diese Situation anpassen kann.

  • Es ist stabil. Er widmet sich einem Objekt oder einer Beziehung und besteht trotz aller Hindernisse darauf, das Ziel zu erreichen.

  • Es verfügt über eine Kreativitätsfunktion. Dank dieser Funktion verwandelt es alte und vertraute Muster in andere für sich.

  • Aufgeben, Aussterben, Ende usw. in einer Beziehung. Er widmet sich sorgenfrei der Beziehung und drückt sich voll und ganz aus.

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    Zusammenfassend ist ein Mensch mit einem wahren Selbst ein Mensch, der reif ist, über starke Potenziale verfügt, seine sexuelle Identität akzeptiert hat, sich natürlich verhält und das hat Fähigkeit zur Anpassung.

     

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