Es ist ein Thema, über das so oft gesprochen wird; Tees zur Fettverbrennung, 5-7-10 Teemischungen usw. Es gibt so viel zu bieten. Es gibt auch solche, die speziell Einzelpersonen auferlegt werden.
Ich habe kürzlich einen Artikel gelesen. Eigentlich habe ich dieses Thema von ihm gewählt. Es gibt auch ein Zitat von einer anderen Stelle: „Wir haben die Pflanzen gekauft, in Gläser gegossen, getrunken, aber wir dachten nicht, dass es uns schaden könnte?“ Darin hieß es.
Kräutertees, die dem Körper bei richtiger Einnahme zugute kommen, können giftig wirken und bei Überdosierung ernsthafte Gesundheitsprobleme verursachen. Einige in Pflanzen vorkommende Bestandteile können mit den Wirkstoffen von Arzneimitteln interagieren. In den letzten Jahren gab es bei Kräuterhändlern und in den Marktregalen eine enorme Zunahme an Menge und Vielfalt.
Ja, Pflanzen haben wundersame Wirkungen auf unseren Stoffwechsel. Zum Beispiel grüner Tee, der Krebs bekämpft, einen hohen Anteil an Antioxidantien enthält, das Immunsystem unterstützt, unseren Blutzucker ausgleicht und den Stoffwechsel beschleunigt, Echinacea und Linde gegen Erkältungen, Salbei gegen Halsentzündungen und Hagebutte, die reich an Vitamin C ist.
Nun, das ist sehr vielversprechend. Wissen wir alles über Mischungen oder Kräutertees? Kräutertees können sowohl Nutzen als auch Schaden haben. Bevor wir diese Tees, die wir in Teebeuteln bei Kräuterkundigen kaufen, konsumieren, müssen wir über die Krankheiten nachdenken, die wir haben. Nicht jeder verfügbare Kräutertee sollte getrunken werden.
Um nur einige Beispiele zu nennen:
Menschen mit Bluthochdruck sollten grünen Tee mit Vorsicht konsumieren, insbesondere wenn er Teil ihrer häufig empfohlenen Ernährung ist. Übermäßiger Konsum löst durch Koffein verursachte Verzerrungen aus. Der tägliche Verzehr sollte 1-2 Tassen nicht überschreiten.
Thymian, eines der im täglichen Leben häufig konsumierten medizinischen Gewürze, hat viele Vorteile bei Harnwegsinfektionen und Verdauungsproblemen. Allerdings hat es auch eine blutdrucksenkende Wirkung.
Ingwer, der zur Vorbeugung von Übelkeit während der Schwangerschaft empfohlen wird, sollte unter fachkundiger Aufsicht verzehrt werden, da ein übermäßiger Verzehr zu einer Fehlgeburt führen kann. Sichere Dosierungsbereiche sollten erlernt werden.
Sinemaki ist eine Pflanze, die für ihre Wirkung gegen Verstopfung bekannt ist, die auch häufig unter dem Namen Schlankheitstee auftritt. Den Forschungsergebnissen zufolge kann es bei mehr als 2-3-maligem Verzehr pro Woche zu dauerhaften Darmschäden kommen. Bei längerer Anwendung kann es zu Darmträgheit kommen.
Das in Kurkuma enthaltene Curcumin, das häufig für Chemotherapie-Patienten empfohlen wird, verhindert die Bildung von krebs- und entzündungserregenden Stoffen. Personen mit Steinen in der Gallenblase sollten es jedoch nicht verwenden.
Hagebutte stärkt das Immunsystem mit dem enthaltenen Vitamin C. Allerdings kann übermäßiger Konsum allergische Reaktionen wie Juckreiz hervorrufen.
Am wichtigsten ist, dass wir möglicherweise nicht immer den auf der Packung angegebenen Tee trinken. Es ist von Vorteil, ihn bewusst zu konsumieren und seine Bestandteile sorgfältig zu untersuchen.
Kräutertees haben viele Vorteile für den menschlichen Körper. Es sollte nicht außer Acht gelassen werden, dass es sowohl Schaden als auch Nutzen geben kann. So wie die Ernährung individuell ist, sollten sich auch die empfohlenen unterstützenden Kräutertees an der individuellen Verfassung orientieren.
Wenn Sie an einer chronischen Krankheit leiden, ignorieren Sie die Angebote, ohne einen Experten zu konsultieren oder sich über die Inhaltsstoffe zu informieren, die mit Ihren Medikamenten interagieren können. Es ist besser, Ihre Gesundheit nicht aufs Spiel zu setzen, um Gewicht zu verlieren und besser zu werden. Es gibt keine Wundermischung, es sei denn, Sie stellen auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung mit unterstützenden Produkten um. Deshalb sollten Kräutertees nicht in Tassen getrunken werden. Kein Kräutertee allein ist eine Gesundheit oder ein Wunder.
Mein Lieblingszitat des berühmten Wissenschaftlers Paracelsus; Alle Substanzen sind Gift, der einzige Unterschied zwischen Gift und Medizin ist die Dosis.
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