Das Problem betrifft nicht nur den Fleischkonsum während des Eid al-Adha. Es wird noch wichtiger, weil es sich im Wesentlichen um ein Gesundheitsproblem handelt, das auf traditionellem Wissen beruht, aber nicht von medizinischen Fakultäten gelöst werden kann.
In diesem Artikel:
Wir versuchen, einige Fragen zu beantworten, wie zum Beispiel: Ich möchte über die Methoden sprechen.
Aus Sicht der medizinischen Ernährung; Ich unterstütze weder den Ansatz, den Fleischkonsum zu verbieten, noch befürworte ich einen übertriebenen Fleischkonsum.
Einfach ausgedrückt:
Fleisch liefert einen Rohstoff Wird bei der grundlegenden strukturellen Reparatur unseres Körpers verwendet.
Betrachten Sie es als eine wertvolle Ressource, die für die Produktion neuer Zellen
anstelle unserer zerstörten und beschädigten Zellen verwendet wird Zellen. Die Menge an Fleisch, die wir für diese Aufgaben benötigen, variiert je nach Beruf und körperlichem Leben, schwankt aber zwischen 0,3-1 g/Tag pro Kilo.
Für einen Bauarbeiter mit einem Gewicht von 80 kg oder maximal 80 Gramm Für Schwergewichtssportler werden Gramm Protein benötigt. Während das Äquivalent davon als Mahlzeit mit 2 Eiern erklärt wird, entspricht es 25 Gramm Protein für Menschen, die ein normales tägliches Leben führen.
Ich gebe zu, dass sie etwas verwirrt sind, was die Erklärung des Themas angeht mit einem Beispiel:
Stellen Sie sich ein Bauunternehmen vor:
Ein durchschnittliches Bauunternehmen benötigt ein oder zwei Ingenieure. Nehmen wir jedoch an, dass Ingenieure sehr wertvoll und wichtig sind und dass statt eines Ingenieurs 20 Ingenieure eingestellt werden. Nehmen wir außerdem an, dass das Unternehmen 30 statt der benötigten 50 Arbeitskräfte einstellt, und beobachten wir gemeinsam, wie die Arbeiten an diesem Bau voranschreiten.
Ingenieure können nicht nur nicht die Arbeit erledigen, die Arbeiter erledigen würden im Baubereich, aber da die Gehälter der Ingenieure höher sind als die der Arbeiter, werden die Kosten des Unternehmens und auch die Kosten der Bauarbeiten steigen. Sie werden sehen, dass es nicht vorankommt.
Das bedeutet, dass zu viele wertvolle Mitarbeiter keine positiven Auswirkungen auf das Bauunternehmen haben und, wenn dies so weitergeht, zur Insolvenz des Unternehmens führen kann.
Das Unternehmen muss Mitarbeiter entlassen, um diese Situation zu beseitigen, aber die Entlassung der bereits eingestellten Mitarbeiter wird auch mit Kosten verbunden sein.
Wenn wir die menschliche Physiologie mit vergleichen die Funktionsweise dieses Unternehmens, der Ingenieurscharakter. Es repräsentiert das Protein in unserem Körper. Jedes Unternehmen braucht eine begrenzte Anzahl von Ingenieuren, daher stellt der tägliche Verzehr von viel Fleisch, um stark zu bleiben, eine Gefahr für Ihre Gesundheit dar. Stellen Sie sich den Arbeitercharakter als Fette und Kohlenhydrate vor. Der Zugriff auf die richtigen Fett- und Kohlenhydratquellen ist die beste Wahl für unsere Gesundheit.
Um es kurz zusammenzufassen:
Die menschliche Physiologie verkürzt ihre Lebensspanne ebenso stark wie die Energie, die sie aus Protein produziert.
Physiologisch gesehen ist der Mensch darauf ausgelegt, seine Energie aus Fetten und Kohlenhydraten bereitzustellen. Es leitet Proteine nur zu Energieöfen, um die bei der Regeneration entstehenden Abfälle zu reinigen.
WARUM WILL UNSER KÖRPER KEINE ENERGIE AUS TIERISCHEM PROTEIN ERZEUGNEN?
Das Fleisch, das wir mehr konsumieren, als wir brauchen, erfüllt die meisten strukturellen Funktionen. Andernfalls wird es in Energieöfen verbracht. Und von diesen Ingenieuren wird verlangt, wie Arbeiter zu arbeiten! Natürlich wird Harnsäure freigesetzt, bei der es sich um einen Abfall mit hohen Zerstörungskosten handelt, und für die Reinigung dieser Säure fallen hohe Kosten an.
Die Menge an Wasser, die verbraucht werden muss 100 Gramm Fleisch produzieren etwa 500 Gramm Harnsäure. Da dieses Wasser nicht konsumiert werden kann, zirkuliert ein Teil der Harnsäure weiterhin in den Venen. In den Venen zirkulierende Harnsäure führt zu Endothelschäden, was eine der wichtigsten Ursachen für das Altern darstellt und Falten auf unserer Haut und Rückenschmerzen in den Gelenken verursacht.
Nennen Sie ein Beispiel aus einem angesehenen Umfeld Community, die aufgrund ihres intensiven Verzehrs von tierischem Eiweiß Probleme hat, und erklären Sie, was diese Informationen sind. Ich möchte bestätigen, dass sie so genau und angemessen sind, wie sie sind.
Sportler sind es unglückliche Menschen, die davon überzeugt sind, dass sie umso stärker auf dem Feld sein werden, je mehr Fleisch sie konsumieren.
DAS SIND DIE ERGEBNISSE. IST ES ES?
Leider, wenn Sie wollen Sehen Sie, dass dem nicht so ist, schauen Sie sich einfach um.
Wie viele gesunde Sportler gibt es über 50?
Alle Sie sind abhängig von Medikamenten wegen vieler gesundheitlicher Probleme aufgrund von Organschäden, die durch einen hohen Harnsäurespiegel verursacht werden.
Das behaupte ich sogar; Das Wichtigste, was die Leistung von Sportlern auf dem Feld beeinträchtigt, sind Ernährungsfehler. Mit anderen Worten, es liegt an den tierischen Proteinen, die sie zu viel konsumieren.
Es ist so eine Ironie, aber es ist wahr!
Lösungen dafür entwickeln wundervolle Menschen, die es verdienen, ihr zukünftiges Leben gesünder zu führen als alle anderen. Es beginnt damit, die Geheimnisse der Ernährung zu lehren. Was ist für einen gesunden Fleischkonsum zu tun? Sie wären überrascht, wenn ich Ihnen sagen würde, wie viele Patienten ich sehe, die an Anämie leiden, obwohl der Fleischkonsum sehr gut ist.
Menschen können das Fleisch, das sie essen, nicht verdauen.
Aus diesem Grund Ich möchte über die Fehler sprechen, die korrigiert werden müssen. Zunächst ist es notwendig, reichlich Salate zu sich zu nehmen, die mit ihren Enzymen die Verdauung des Fleisches erleichtern. Indem Sie Ihre Tische so arrangieren, dass eine Portion Fleisch drei Portionen Salat entspricht, können Sie den Schaden minimieren, den Fleisch Ihrem Körper zufügen kann. Die Anwesenheit von Zwiebeln, Radieschen, Kohl, Rucola, Kresse, etwas Zitrone und Knoblauch in diesen Salaten fördert die Verdauung.
Sie sollten nicht mehr als ein Glas davon trinken Wasser mit Fleisch und beschränken Sie Ihren Teigverbrauch auf das Minimum. Wir müssen es auf das Niveau bringen. Denn während Fleisch verdaut wird, warten teigige Speisen im Magen und gären während der Wartezeit, was zu Blähungen führt. Beim Verzehr von Fleisch sollte kein Ayran getrunken und kein Joghurt gegessen werden. Denn es verlangsamt die Verdauung von Fleisch und führt zu Blähungen im Darm. Mischen Sie etwas Zitrone oder einen Esslöffel Essig in einem Glas Wasser und trinken Sie es, dadurch wird das Fleisch leichter verdaulich. Es sollte darauf geachtet werden, 2 Stunden nach der Mahlzeit kein Wasser oder Tee zu trinken. Denn zu viel Wasser zu trinken verhindert, dass der Magen ausreichend übersäuert wird. In diesem Fall kann der Magen das Fleisch nicht verdauen.
Unverdautes Fleisch verrottet im Darm und verrottendes Fleisch stört die Darmflora. Es verursacht auch Blähungen, Blähungen und Müdigkeit. Auch wenn das Thema sehr wichtig ist, möchte ich es nicht zu lang machen. Ich hoffe, dass dieser schöne Feiertag uns dabei hilft, die Auswirkungen des Fleischkonsums auf unseren Körper möglichst genau zu verstehen. An normalen Tagen kann man kein Fleisch kaufen Es ist ein tolles Gefühl, unser Fleisch mit allen zu teilen und möge Gott uns allen dies schenken. Ich gratuliere allen herzlich zu Ihrem Urlaub. ESSEN SIE MEDIZINISCH, UM UNSERE ZUKÜNFTIGEN GENERATIONEN GESUND ZU HALTEN...
Bleiben Sie gesund.
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