Liebe Leserinnen und Leser, der Scheidungsprozess kann als ein sehr stressiger und schmerzhafter Prozess beschrieben werden. Die Bewältigung dieses gesamten Prozesses ist möglich, indem man sich zunächst mit seinen Emotionen auseinandersetzt. Die erlebten Emotionen können im Allgemeinen als Wut, Schuld, Traurigkeit, Trauer und Scham aufgeführt werden. Wenn Emotionen nicht richtig erkannt und gehandhabt werden können, kann es zu Depressionen, Angstzuständen, Chaos, vielen finanziellen, rechtlichen und spirituellen Problemen und Verlusten kommen. Vor allem Kinder sind von diesem Prozess, der nicht gut gemanagt wird, sehr betroffen.
Im Folgenden möchte ich Ihnen einige Anregungen zum Umgang mit Emotionen geben.
*Zuallererst ein akzeptierender Umgang beruhigt Sie und hilft, Emotionen zu beruhigen. Wenn Sie sich Ihren eigenen Emotionen stellen können, wird sich dies positiv auf Ihr Kind auswirken. Ihr entspannter und akzeptierender Stil ist die effektivste Methode für eine gute Scheidung für die Kinder.
*Die Anleitung von Freunden, Familie und Ihrem Anwalt verstärkt oft Ihre Gefühle, da allgemeine Vorschläge immer einseitig gemacht werden . Ihr Scheidungsberater ist die richtige Adresse für eine objektivere Wahrnehmung und Verhaltensweise.
*Das ständige Ausdrücken negativer Emotionen führt zu einer allgemeinen Anspannung und einer Zunahme negativer Emotionen.
*Ein wenig Wut und Traurigkeit sind sehr hilfreich normal. Aber zu viel Wut kann oft zu Chaos führen. Der entscheidende Faktor ist das Gesetz und unkontrollierte Wut verursacht Verlust. Ihr Scheidungsberater wird Ihnen sagen, was Sie in jeder Phase erleben werden.
*Das Schuldgefühl sowie die unkontrollierte Wut (normalerweise von der scheidenden Partei verspürt) können die Person auf den Grund ziehen und das Gefühl zerstören Schuldgefühle können im Parallelprozess zu großen finanziellen und moralischen Verlusten und Insolvenzen führen (mit unterbewussten Auswirkungen). Das ist möglich.
*Ein Verlust, der als Ergebnis so viel Mühe und Teilen entsteht, wird natürlich sein begleitet von einem Trauerprozess, von dem aber erwartet wird, dass Sie diesen Prozess spätestens in 6 Monaten überwunden haben.
Denken Sie daran, dass jede geschlossene Tür neue Türen öffnet. Auch wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie gerade verlieren, Sie kann mit einer völlig neuen Haltung und endlosen Möglichkeiten glücklicher sein. Vermeiden Sie, dass die Situation zu einem Drama wird, und konzentrieren Sie sich so schnell wie möglich auf neue und positive Möglichkeiten. Die Fähigkeit, die Trauerzeit und den großen Schmerz mit Akzeptanz zu überstehen, wird Sie auf jeden Fall wachsen lassen und es Ihnen ermöglichen, realistischer, glücklicher und spiritueller zu leben als zuvor.
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