Die Covid-19-Pandemie zeigt ihre Auswirkungen weiterhin intensiv in unserem Land und auf der ganzen Welt. Regelmäßige Ausgangssperren und Homeoffice-Praktiken erhöhen die Zeit, die man zu Hause verbringt. Insbesondere die Notwendigkeit, von zu Hause aus zu arbeiten, lässt die Grenzen zwischen Privat- und Arbeitsleben verschwimmen. Darüber hinaus ist mit der Zunahme der Fallzahlen und der Verweildauer zu Hause die Zahl der Aktivitäten im Freien deutlich zurückgegangen. Solche erzwungenen Situationen können den Stresspegel des Einzelnen erhöhen, und der Einzelne fühlt sich möglicherweise festgefahren und seiner Freiheit beraubt. Dadurch kann sich die Qualität der Beziehungen zu Familienmitgliedern verschlechtern oder es kann aufgrund des erhöhten Stressniveaus zu Problemen in diesen Beziehungen kommen. In solchen Situationen können Paare die Aktivitäten, die sie zu Hause unternehmen können, bereichern, um die Qualität ihrer Beziehungen zu verbessern. Ein Paar, das gerne ins Kino geht, kann beispielsweise zu Hause einen Filmabend organisieren. Ein Paar, das gerne auswärts isst, kann versuchen, zu Hause neue Gerichte zu kochen. Diese Beispiele können entsprechend den Gewohnheiten, Eigenschaften und Wünschen der Paare erweitert werden. Wichtig ist, dass Paare gemeinsam die Aktivität entdecken und ausüben, die zu ihnen passt.
Paare sollten nicht nur die Zeit, die sie gemeinsam verbringen, organisieren, sondern auch die individuelle Zeit, die sie für sich selbst haben. Psychologische Untersuchungen zeigen, dass Menschen, die Aktivitäten ausführen, die sie nach ihren eigenen Vorlieben wählen, positiv zu ihrem Wohlbefinden beitragen. Die Fortsetzung alter Hobbys oder der Erwerb neuer Hobbys kann Ihnen dabei helfen, individuell eine schöne Zeit zu Hause zu verbringen. Darüber hinaus kann das Tätigen von Videoanrufen unter Nutzung technologischer Möglichkeiten und die Pflege von Beziehungen zu entfernten Familienmitgliedern/Freunden auch als Quelle individueller Energie angesehen werden. Auch ein psychisch gesunder Mensch kann eine gesunde Beziehung zu seinem Ehepartner/Partner aufbauen.
Schließlich ist es für Paare mit Kindern wichtig, Aktivitäten zu finden, die alle Familienmitglieder gemeinsam unternehmen können und die für die Teilnahme der Kinder geeignet sind, um die Zeit, die sie zu Hause verbringen, qualitätsvoll zu gestalten, um zu gehen durch diesen Prozess auf gesunde Weise. Aktivitäten, die gemeinsam mit allen Familienmitgliedern durchgeführt werden, werden der Familie „Wir-Energie“ geben. gemeinsam passieren Die Bereitstellung hochwertiger Zeit trägt zur Entwicklung gesunder Familienbeziehungen bei.
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