Unsere Emotionen liegen im Körper. Alles, was wir fühlen, erleben und erleben, ist im Körper verankert. Tatsächlich drücken wir dies in unserem täglichen Leben aus, ohne es zu merken. Schmetterlinge flogen in meinem Bauch, sie machte die Arbeit so langsam, dass ich Magenkrämpfe bekam, ich war fast gelähmt vor Angst...
Während Emotionen so viel im Körper sind, leben wir ohne etwas über unseren Körper wissen. Wir sind auch sehr von unseren Emotionen abgekoppelt. In diesem Leben atmen, arbeiten und erziehen wir Kinder nur auf eine Weise, die uns selbst und unserem Körper fremd ist. Meistens ist uns nichts bewusst, wenn wir krank werden, sind wir verwirrt, vielleicht halten wir erst dann inne und denken über etwas nach. Wir fangen immer an, nach künstlicher Heilung zu suchen, wir gehen von Tür zu Tür, aber die meiste Zeit denken wir nicht darüber nach, warum wir krank werden.
Das Hören auf den Körper gibt uns sehr wichtige Informationen über uns eigene Geschichte. Anstatt sich an viele Orte zu wenden und zu versuchen, zu hören, was vom anderen ist, reicht es aus, den wahren Weisen-Körper zu fragen...
Wir leben mit einer weisen Person zusammen, die alles in unserem Körper weiß. DER DARM...
Ich schätze, es gibt niemanden mehr, der nicht hört, dass der Darm das zweite Gehirn ist. Aber die Realität ist mehr als das. Der Darm ist eigentlich die psychische Gesundheit selbst. Wir leben das Leben so, wie unser Bauch funktioniert. Manchmal instabil (IBS), manchmal unkontrolliert (Durchfall), manchmal überkontrolliert (Verstopfung), manchmal nicht einmal bewusst, was wir tun ... Tatsächlich leben die meisten Bakterien in unserem Körper in unserem Darm. Dieses „Darm-Mikrobiom“ bestimmt den Zustand unserer Verdauungsgesundheit und beeinflusst unsere Gehirnprozesse.
Wenn Sie unter Stress stehen, sind die Bakteriengemeinschaften in Ihrem Darm weniger vielfältig und der Darm wird von schädlicheren Bakterien befallen Bakterien. Probleme wie das Reizdarmsyndrom und entzündliche Darmerkrankungen werden durch Stress ausgelöst.
Emotionaler Stress, psychischer Stress und Traumata führen zu einer stärkeren Vermehrung schädlicher Bakterien im Darm, und diese schädlichen Bakterien im Darm können zu Problemen führen Eine Person leidet unter schlechter Laune und Angstzuständen. Dies führt dazu, dass sie weniger widerstandsfähig gegen Depressionen, Unruhe und Stress ist.
Alltägliches Leben Die Emotionen, die wir im Magen spüren, wirken sich tief auf unseren Darm aus. Aufgrund der Darmstruktur wirken sie als „Halten und Lösen“. Bei dieser Arbeit werden sie von den emotionalen Hormonen beeinflusst, die im Körper ausgeschüttet werden, und sie schütten auch Hormone aus, die die Stimmung beeinflussen. Der Arbeitsrhythmus unseres Darms gibt uns wichtige Informationen über unsere Emotionen – auch solche, die wir die meiste Zeit nicht bemerken.
Wie sicher sind wir im Leben? Sich sicher zu fühlen und keine Angst zu haben, ist für unseren Lebens- und Darmrhythmus äußerst wichtig. Je sicherer wir uns fühlen, desto mehr können wir „loslassen“. Wenn wir uns sicher fühlen, verringert sich unser Bedürfnis nach „Kontrolle“. Wenn wir uns sicher fühlen, sind wir im Rhythmus meines Alters gefangen und bleiben im „Moment“ des Lebens. Genau so funktioniert es in unserem Darm. Wenn wir starke Angst und Unruhe verspüren, wenn wir uns nicht sicher fühlen, hat auch der Darm Schwierigkeiten, seine „Aufhör“-Funktion zu erfüllen.
Wenn wir nicht im „Moment“ auf das Leben geworfen werden, sondern umgekehrt, wenn wir uns in vielen Prozessen befinden, die nichts mit uns zu tun haben, wenn wir uns „schwach, unzulänglich“ fühlen, wenn wir wie ein leben Wenn ein Blatt im Wind weht, funktioniert unser Darm einfach so. Außer Kontrolle geraten“...
Untersuchungen haben ergeben, dass chronischer unvorhersehbarer Stress in der Kindheit einen leichten Entzündungsprozess im Körper selbst auslöst. Unausgeglichene elterliche Einstellung, unklare Strukturen und Grenzen zu Hause, Kind fühlt sich nicht sicher, plötzliche Veränderungen im Leben, unregelmäßiges Leben usw. Erkrankungen wie diese verursachen Entzündungen im Körper. Darmentzündungen sind Prozesse, die den Alltag enorm erschweren und die Lebensqualität beeinträchtigen.
Kurz gesagt: Unsere Darmgesundheit ist unsere geistige Gesundheit. Es gibt viele Dinge im Leben, an die wir uns nicht erinnern und die wir nicht verstehen können. Das Verständnis der gesamten Vergangenheit heilt die Gegenwart. Es reicht aus, auf den Körper zu schauen und ihm zuzuhören, um alles zu erkennen, was wir nicht zu wissen glauben.
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